Buddion siocled ar gyfer croen a gwallt

Nghynnwys

• Buddion siocled i'r croen
• Mwgwd wyneb cartref
• Buddion siocled ar gyfer gwallt
• Mwgwd gwallt cartref

Mae siocled yn llawn gwrthocsidyddion ac mae ganddo weithred lleithio, gan ei fod yn effeithiol i feddalu croen a gwallt a dyna pam ei bod yn gyffredin dod o hyd i hufenau lleithio gyda'r cynhwysyn hwn.

Gellir rhoi siocled yn uniongyrchol ar y croen a'r gwallt, ond mae hefyd yn bosibl cael buddion eraill trwy ei amlyncu. Gall bwyta dim ond 1 sgwâr bach o siocled tywyll helpu bob dydd yn iechyd y croen a'r gwallt oherwydd bod gan siocled tywyll wrthocsidyddion sy'n amddiffyn celloedd trwy wanhau crychau, er enghraifft. Fodd bynnag, mae ganddo lawer o galorïau a brasterau hefyd, felly ni allwch fwyta mwy na'r argymhelliad hwn.

Buddion siocled i'r croen

Mae manteision siocled i'r croen wrth wneud baddon siocled yn hydradiad dwfn o'r croen sy'n ei gwneud yn feddalach ac yn fwy goleuol, gan y bydd màs brasterog coco yn ffurfio haen amddiffynnol nad yw'n gadael lleithder allan.

Mwgwd wyneb cartref

Er mwyn cael mwy o fuddion gyda'r mwgwd hwn, argymhellir eich bod chi'n defnyddio siocled sydd â chynnwys coco uchel, hynny yw, mwy na 60%.

Cynhwysion

• 1 bar o siocled tywyll
• 1 llwy fwrdd o glai gwyrdd

Modd paratoi

Toddwch siocled mewn boeler dwbl. Yna ychwanegwch y clai a'i gymysgu'n dda nes eich bod chi'n cael cymysgedd homogenaidd. Gadewch iddo gynhesu a'i gymhwyso ar eich wyneb gyda chymorth brwsh, gan osgoi'r ardal ger y llygaid a'r geg.

Gadewch y mwgwd ymlaen am 20 munud ac yna rinsiwch â dŵr cynnes a sebon sy'n briodol ar gyfer eich math o groen.

Buddion siocled ar gyfer gwallt

Mae buddion siocled ar gyfer y gwallt yn gysylltiedig â chymhwyso mousse siocled sy'n brwydro yn erbyn y llinynnau gwallt brau a dibrisiedig sy'n ymddangos oherwydd y defnydd aml o gemegau.

Mwgwd gwallt cartref

Cynhwysion

• 2 lwy fwrdd o bowdr coco
• 1 cwpan o iogwrt plaen
• 1 llwy o fêl
• 1 banana
• 1/2 afocado

Modd paratoi

Yn syml, curwch y cynhwysion mewn cymysgydd ac yna ei roi ar y gwallt ar ôl siampŵio. Gadewch i weithredu am oddeutu 20 munud a rinsiwch â dŵr oer.

Gellir gwneud y hydradiad hwn unwaith y mis neu pryd bynnag mae'r gwallt yn sych, yn ddiflas a gyda phennau hollt.

Dysgwch am fuddion iechyd eraill siocled yn y fideo canlynol: