Beth sy'n Achosi'r Pawb Croen Croen hwnnw?

Nghynnwys

• Rosacea
• Alergeddau Croen a Croen Sensitif
• Adolygiad ar gyfer

Nid yw coch erioed wedi dynodi tawelwch a llonyddwch. Felly pan mai dyna'r cysgod y mae eich croen wedi'i gymryd, p'un ai ar hyd a lled neu mewn darnau llai, mae angen i chi weithredu: "Mae cochni yn arwydd bod llid yn y croen ac mae gwaed yn rhuthro i mewn i geisio ei wella," meddai Joshua Zeichner , MD, cyfarwyddwr ymchwil gosmetig a chlinigol mewn dermatoleg yn Ysbyty Mount Sinai yn Ninas Efrog Newydd. Gall y cochni fod yn fach ar y dechrau ac yn hawdd ei orchuddio â sylfaen, ond fel tân mudlosgi, os anwybyddwch ef, bydd pethau'n cynyddu.

Yn un peth, mae cochni cronig-a'r llid sy'n dilyn - yn gwneud "oedran y croen yn gynt o lawer," meddai Julie Russak, M.D., dermatolegydd yn Ninas Efrog Newydd. "Mae llid nid yn unig yn dinistrio'ch storfeydd o golagen sy'n plymio croen ond hefyd yn rhwystro cynhyrchu colagen newydd, felly mae'n sarhad deublyg," meddai. Gall hefyd achosi ymlediad parhaol o bibellau gwaed dros amser, sy'n rhoi golwg ruddy i'r croen.

Serch hynny, gall fod yn anodd darganfod beth yn union sydd gennych chi goch yn wyneb. Cochni yw ymateb diofyn y croen i unrhyw nifer o gyflyrau. Ond y tri mwyaf cyffredin yw rosacea, sensitifrwydd, ac alergeddau. Bydd y canllawiau hyn yn eich helpu i ddileu'r ffynhonnell ac adfer eich gwedd yn hardd.

Rosacea

Beth i wylio amdano:Yn ei gamau cynnar, mae'r croen yn fflysio'n ddwys ac yn barhaus pan fyddwch chi'n bwyta bwydydd sbeislyd neu boeth, yn yfed alcohol neu hylifau poeth, yn ymarfer corff, mewn tymereddau poeth neu oer eithafol neu'r haul, neu'n teimlo dan straen neu'n nerfus. (Gweler: 5 Cyflwr Croen Sy'n Gwaethygu â Straen) Wrth gwrs rydyn ni i gyd yn cael ein fflysio ychydig ar ôl ymarfer corff, ond gyda rosacea, mae'n dod ymlaen yn gyflym ac yn gandryll a gall ddod â theimlad llosgi neu bigo. "Mae sbardunau na ddylai gynhyrfu croen yn eu gwneud, ac maen nhw'n achosi adwaith y tu hwnt i'r hyn y byddech chi'n ei ddisgwyl fel arfer," meddai Dr. Zeichner.

Wrth i rosacea barhau, gall cynnydd mynych a dwys yn llif y gwaed wanhau pibellau gwaed - fel band rwber wedi mynd yn llac rhag cael ei ymestyn yn ormodol - a gall newidiadau eraill beri i'r cyflwr ddatblygu. Yna gallai croen edrych yn fwy rhuddgoch ar y cyfan. Efallai y bydd hefyd yn llidus, ac efallai y byddwch chi'n gweld lympiau bach tebyg i pimple. Mae'r symptomau hyn yn tueddu i waethygu gydag oedran. (Cysylltiedig: Lena Dunham Yn Agor Am Ymryson â Rosacea ac Acne)

Beth sy'n achosi rosacea: Mae'r cyflwr, sy'n effeithio ar oddeutu 15 miliwn o Americanwyr, yn ôl Cymdeithas Genedlaethol Rosacea, yn cael ei yrru'n bennaf gan eneteg, meddai Ranella Hirsch, M.D., dermatolegydd yng Nghaergrawnt, Massachusetts. Mae'n fwyaf cyffredin yn y croen teg, ond gall pobl â thonau croen tywyllach ei ddatblygu hefyd. Mewn gwirionedd, oherwydd gall pigment croen naturiol guddio peth o'r pinc cynnar, efallai na fydd y rhai sydd â thonau croen tywyllach yn sylweddoli bod ganddyn nhw nes ei fod wedi gwaethygu ac mae'r cochni yn amlwg iawn.

Mae nifer o ffactorau yn debygol o chwarae rôl wrth achosi rosacea. "Rydyn ni'n gwybod bod y nerfau'n gorlifo, sy'n goramcangyfrif pibellau gwaed i ymledu," meddai Dr. Zeichner. Mae'n ymddangos bod gan bobl â rosacea lefelau uwch o beptidau pro-llidiol o'r enw cathelicidinau yn eu croen, a allai orymateb i ysgogiadau penodol a rhyddhau ymateb llidiol mawr a direswm.

Beth i'w wneud:Os byddwch chi'n dechrau fflysio'n sydyn, ewch i weld dermatolegydd neu'ch meddyg i sicrhau nad oes gennych chi bwysedd pwysedd gwaed sylfaenol, meddai Dr. Hirsch. Ceisiwch gadw dyddiadur o benodau fflysio i nodi'ch sbardunau personol fel y gallwch eu hosgoi. A byddwch yn arbennig o dyner gyda'ch croen, meddai Dr. Zeichner. Stopiwch ddefnyddio sgwrwyr, pilio, a chynhyrchion sychu, diblisgo neu persawrus eraill, a gall pob un ohonynt wneud croen fel eich un chi hyd yn oed yn redder.

Hefyd, ystyriwch ofyn i'ch dermatolegydd am Rhofade. Mae cynhwysyn gweithredol hufen Rx newydd yn targedu llwybrau celloedd sy'n gyfrifol am ymledu pibellau gwaed y croen ac yn eu cyfyngu am 12 awr, meddai Arielle Kauvar, M.D., dermatolegydd yn NYC. Gall reoleiddio llif y gwaed i'r croen, bron fel gosod pen cawod llif isel. Laserau yw'r driniaeth fwyaf effeithiol a hirhoedlog o hyd ar gyfer fflysio (gall tair neu bedair sesiwn ddileu haenau o bibellau gwaed gweladwy, gorweithgar), ond mae Rhofade yn cynnig dewis arall mwy uniongyrchol. Mae'r ddau wedi dangos addewid pan gânt eu defnyddio ochr yn ochr.

Alergeddau Croen a Croen Sensitif

Beth i wylio amdano: Mae croen yn teimlo'n dynn neu'n amrwd ar ôl i chi gymhwyso cynhyrchion (hyd yn oed rhai ysgafn) neu mewn ymateb i ffactorau amgylcheddol fel tywydd eithafol a gwynt. Bydd croen teg yn edrych yn goch ac yn llidiog, tra gall arlliwiau croen tywyllach ddatblygu smotiau tywyll a phigmentiad dros amser. Efallai y bydd y ddau fath o groen yn mynd yn ddifflach ac yn sych ac efallai y bydd cochni arnyn nhw, meddai Dr. Russak, gyda'r holl symptomau o bosibl yn gwaethygu hanner ffordd trwy'ch cylch mislif, pan fydd progesteron yn ymchwyddo.

Beth sy'n achosi alergeddau croen a chroen sensitif: Er y gallai agweddau ar eich trefn gofal croen fod ar fai (gorsensitifrwydd i gynhwysyn penodol, er enghraifft), mae gan rai pobl rwystr croen gwannach ac mae eu croen yn naturiol yn fwy adweithiol, meddai Dr. Russak. Mae'r term rhwystr croen yn cyfeirio at gelloedd croen a sylwedd brasterog rhyngddynt sy'n gweithredu fel morter i frics celloedd. Y porthor sy'n dal dŵr i mewn ac yn cadw llidwyr allan. Pan mae'n wan, gall dŵr ddianc a moleciwlau yn yr amgylchedd neu mewn cynhyrchion dreiddio'n ddyfnach. Mae'ch corff yn synhwyro ymosodiad ac yn lansio ymateb imiwn, sy'n sbarduno llid, llid, a'r llif gwaed cynyddol rydych chi'n ei ystyried yn gochni.

Beth i'w wneud: Rhowch y gorau i'ch cynhyrchion - yn enwedig y rhai sydd â persawr (un o'r alergenau croen mwyaf cyffredin) - a newidiwch i lanhawyr a lleithyddion gyda chynhwysion y gwyddys eu bod yn glanio rhwystr y croen, fel ceramidau, a gel aloe vera lleddfol ac oeri. (Dyma 20 o gynhyrchion fegan wedi'u gwneud i leddfu croen sensitif.)

A cheisiwch gadw golwg ar straen: Adolygiad yn y cyfnodolyn Targedau Llid ac Alergedd-Cyffuriau gall straen a ganfyddir effeithio ar swyddogaeth rhwystr, gan wneud y croen yn sychach ac o bosibl yn fwy sensitif. (Rhowch gynnig ar y tric 10 munud hwn i ddad-straen.)

Adolygiad ar gyfer