Blodeuo, Poen, a Nwy: Pryd i Weld Meddyg

Nghynnwys

• Ymateb i fwyd
• Rhwymedd
• Annigonolrwydd pancreatig exocrine (EPI)
• Syndrom coluddyn llidus (IBS)
• Clefyd llidiol y coluddyn (IBD)
• Diverticulitis
• Gastroparesis
• Pryd i weld eich meddyg

Trosolwg

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwybod sut beth yw teimlo'n chwyddedig. Mae'ch stumog yn llawn ac wedi'i hymestyn allan, ac mae'ch dillad yn teimlo'n dynn o amgylch eich triniaeth. Mae'n debyg eich bod wedi profi hyn ar ôl bwyta pryd gwyliau mawr neu lawer o fwyd sothach. Nid oes unrhyw beth anarferol am ychydig o chwydd bob hyn a hyn.

Mae claddu, yn enwedig ar ôl prydau bwyd, hefyd yn normal. Mae pasio nwy yn iach hefyd. Mae'n rhaid i aer sy'n mynd i mewn ddod yn ôl allan. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn pasio nwy tua 15 i 21 gwaith y dydd.

Ond mae'n stori wahanol wrth chwyddo, claddu a phasio nwy yn dod yn osodiadau yn eich bywyd. Pan na fydd nwy yn symud trwy'ch coluddion fel y dylai, gallwch gael poen difrifol yn yr abdomen.

Nid oes rhaid i chi fyw gydag anghysur cronig. Y cam cyntaf tuag at ddatrys y materion hyn yw darganfod beth sy'n eu hachosi.

Mae'r canlynol yn rhai o'r rhesymau y gallech fod yn profi gormod o nwy, chwyddedig a phoen, yn ogystal ag arwyddo ei bod hi'n bryd gweld eich meddyg.

Ymateb i fwyd

Rydych chi'n cymryd rhywfaint o aer i mewn pan fyddwch chi'n bwyta. Mae rhai pethau a all beri ichi gymryd gormod o aer yn cynnwys:

• siarad wrth fwyta
• bwyta neu yfed yn rhy gyflym
• yfed diodydd carbonedig
• yfed trwy welltyn
• gwm cnoi neu sugno ar candy caled
• dannedd gosod nad ydyn nhw'n ffitio'n gywir

Mae rhai bwydydd yn cynhyrchu mwy o nwy nag eraill. Rhai sy'n tueddu i gynhyrchu llawer o nwy yw:

• ffa
• brocoli
• bresych
• blodfresych
• corbys
• winwns
• ysgewyll

Efallai y bydd gennych anoddefiad i fwydydd hefyd, fel:

• melysyddion artiffisial fel mannitol, sorbitol, a xylitol
• atchwanegiadau ffibr
• glwten
• ffrwctos
• lactos

Os mai dim ond symptomau achlysurol sydd gennych, dylai cadw dyddiadur bwyd eich helpu i benderfynu ar y bwydydd sy'n troseddu a'u hosgoi. Os credwch fod gennych anoddefiad bwyd neu alergedd bwyd, ewch i weld eich meddyg.

Rhwymedd

Efallai na fyddwch hyd yn oed yn sylweddoli eich bod yn rhwym nes i chi ddechrau teimlo'n chwyddedig. Po hiraf y bu ers eich symudiad coluddyn diwethaf, y mwyaf tebygol ydych chi o deimlo'n gassy a chwyddedig.

Mae pawb yn cael rhwymedd unwaith mewn ychydig. Gall ddatrys ar ei ben ei hun. Gallwch hefyd ychwanegu mwy o ffibr at eich diet, yfed mwy o ddŵr, neu roi cynnig ar feddyginiaethau dros y cownter (OTC) ar gyfer rhwymedd. Ewch i weld eich meddyg os yw rhwymedd yn broblem aml.

Annigonolrwydd pancreatig exocrine (EPI)

Os oes gennych EPI, nid yw'ch pancreas yn cynhyrchu'r ensymau sy'n angenrheidiol ar gyfer treuliad. Mae hynny'n ei gwneud hi'n anodd amsugno maetholion o fwyd. Yn ogystal â nwy, chwyddedig a phoen yn yr abdomen, gall EPI achosi:

• carthion lliw golau
• carthion seimllyd, arogli budr
• carthion sy'n glynu wrth bowlen y toiled neu'n arnofio ac yn dod yn anodd eu fflysio
• colli archwaeth
• colli pwysau
• diffyg maeth

Gall triniaeth gynnwys newidiadau dietegol, newidiadau mewn ffordd o fyw, a therapi amnewid ensymau pancreatig (PERT).

Syndrom coluddyn llidus (IBS)

Mae IBS yn anhwylder cronig sy'n cynnwys y coluddyn mawr. Mae'n achosi ichi fod yn fwy sensitif i nwy yn eich system. Gall hyn achosi:

• poen yn yr abdomen, cyfyng, anghysur
• chwyddedig
• newidiadau i symudiadau coluddyn, dolur rhydd

Cyfeirir ato weithiau fel colitis, colon sbastig, neu colon nerfus. Gellir rheoli IBS gyda newidiadau ffordd o fyw, probiotegau a meddyginiaethau.

Clefyd llidiol y coluddyn (IBD)

Mae IBD yn derm ymbarél ar gyfer colitis briwiol a chlefyd Crohn. Mae colitis briwiol yn cynnwys llid yn y coluddyn mawr a'r rectwm. Mae clefyd Crohn yn cynnwys llid yn leinin y llwybr treulio. Gall blolo, nwy a phoen yn yr abdomen ddod gyda:

• carthion gwaedlyd
• blinder
• twymyn
• colli archwaeth
• dolur rhydd difrifol
• colli pwysau

Gall y driniaeth gynnwys meddyginiaethau gwrthlidiol a gwrth-ddolur rhydd, llawfeddygaeth a chymorth maethol.

Diverticulitis

Diverticulosis yw pan fydd gennych smotiau gwan yn eich colon, gan beri i godenni lynu trwy'r wal. Diverticulitis yw pan fydd y codenni hynny'n dechrau dal bacteria ac yn llidus, gan achosi symptomau fel:

• tynerwch yr abdomen
• rhwymedd neu ddolur rhydd
• twymyn
• cyfog, chwydu

Yn dibynnu ar ddifrifoldeb y symptomau, efallai y bydd angen meddyginiaeth, newidiadau dietegol, ac o bosibl llawdriniaeth arnoch chi.

Gastroparesis

Mae gastroparesis yn anhwylder sy'n achosi i'ch stumog wagio'n rhy araf. Gall hyn achosi chwyddedig, cyfog, a rhwystro'r coluddyn.

Gall triniaeth gynnwys meddyginiaethau, newidiadau dietegol, ac weithiau llawdriniaeth.

Pryd i weld eich meddyg

Mae'n debyg nad oes angen i chi weld meddyg i chwyddo neu nwy yn achlysurol. Ond gall rhai cyflyrau sy'n achosi chwyddedig, nwy, a phoen yn yr abdomen fod yn ddifrifol iawn - hyd yn oed yn peryglu bywyd. Dyna pam ei bod mor bwysig ymgynghori â'ch meddyg:

• Nid yw meddyginiaethau OTC neu newidiadau mewn arferion bwyta yn helpu
• mae gennych golli pwysau heb esboniad
• does gennych chi ddim awydd bwyd
• mae gennych rwymedd cronig neu aml, dolur rhydd neu chwydu
• mae gennych chwyddedig parhaus, nwy neu losg calon
• mae eich carthion yn cynnwys gwaed neu fwcws
• bu newidiadau mawr i'ch symudiadau coluddyn
• mae eich symptomau yn ei gwneud hi'n anodd gweithredu

Gofynnwch am sylw meddygol ar unwaith os:

• mae poen yn yr abdomen yn ddifrifol
• mae dolur rhydd yn ddifrifol
• mae gennych boen yn y frest
• mae gennych dwymyn uchel

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn dechrau gyda hanes meddygol cyflawn ac archwiliad corfforol. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n sôn am eich holl symptomau a pha mor hir rydych chi wedi'u cael. Gall y cyfuniad penodol o symptomau ddarparu cliwiau pwysig a all arwain profion diagnostig.

Ar ôl i chi gael diagnosis, gallwch chi ddechrau cymryd camau i reoli symptomau a gwella ansawdd eich bywyd yn gyffredinol.