Suropau peswch cartref gyda fflem

Nghynnwys

• Surop berwr dwr gyda mêl
• Surop ffenigl

Mae surop berwr dwr gyda mêl a ffenigl yn feddyginiaethau cartref gwych i ymladd peswch, gan fod ganddyn nhw eiddo beichiog sy'n helpu i gael gwared ar gyfrinachau sy'n bresennol yn y llwybrau anadlu, gan ddatrys y peswch mewn ychydig ddyddiau.

Fodd bynnag, os oes symptomau eraill yn ychwanegol at y peswch, fel twymyn, malais, fflem gwyrdd neu fyrder anadl, er enghraifft, gall fod yn arwydd o broncitis acíwt neu niwmonia, ac mae'n bwysig ymgynghori â'r meddyg fel bod y nodir y driniaeth orau.

Surop berwr dwr gyda mêl

Mae berwr y dŵr yn ddeilen sydd ag eiddo beichiog a decongestant, yn ogystal â gallu ysgogi'r system imiwnedd, gan ei bod, felly, yn ddefnyddiol i drin peswch.

I.ngredientes

• Mêl;
• 1 pecyn o berwr dŵr;
• 1 sudd lemwn.

Modd paratoi

Cymysgwch 1 pecyn o berwr dŵr ffres ac yna ychwanegwch 1 llwy fwrdd o fêl a sudd o 1 lemwn. Yna, dewch â'r gymysgedd i ffrwtian nes ei fod yn tewhau ac yn sicrhau cysondeb pasty. Argymhellir cymryd 1 llwy fwrdd o'r surop hwn, 3 i 4 gwaith y dydd.

Surop ffenigl

Mae surop cartref gyda ffenigl hefyd yn effeithiol iawn wrth ymladd peswch, gan fod gan y planhigyn hwn eiddo beichiog.

Cynhwysion

• 500 ml o ddŵr;
• 1 llwy fwrdd o hadau ffenigl;
• 1 llwy fwrdd o wreiddyn licorice sych;
• 1 llwy fwrdd o teim sych;
• 250 ml o fêl.

Modd paratoi

Rhowch y dŵr, ffenigl a licorice mewn padell a'i ferwi am 15 munud. Yna tynnwch y trwyth hwn o'r gwres, ychwanegwch y teim a gadewch iddo orffwys wedi'i orchuddio nes ei fod yn cŵl. Yna straen, ychwanegwch y mêl a'i gynhesu dros wres isel, gan ei droi'n gyson nes iddo ddod yn gymysgedd homogenaidd.

Gellir ei gymryd pryd bynnag y bo angen a gellir ei gadw yn yr oergell am uchafswm o 3 mis, mewn potel wydr wedi'i chapio'n dda.

Dysgwch sut i baratoi ryseitiau eraill yn erbyn peswch yn y fideo canlynol:

Awgrymiadau defnyddiol eraill i frwydro yn erbyn pesychu yw osgoi drafftiau a chadw'ch gwddf yn hydradol, gan gymryd sips bach o ddŵr sawl gwaith y dydd. Mae anadlu gydag 1 litr o ddŵr berwedig ac 1 diferyn o farjoram, teim neu olew hanfodol sinsir hefyd yn helpu i ddatgysylltu'r trwyn. Gellir defnyddio'r planhigion meddyginiaethol olaf hyn hefyd yn yr un ffordd ar gyfer baddon trochi, gan eu nodi hefyd ar gyfer plant a babanod.

Gweler hefyd sut i baratoi surop winwns i ymladd peswch fflem.