Sut i Gyfrifo'ch Dyddiad Dyladwy

Nghynnwys

• Sut alla i gyfrif fy dyddiad dyledus?
• Rheol Naegele
• Olwyn beichiogrwydd
• Beth os nad wyf yn gwybod dyddiad fy nghyfnod mislif diwethaf?
• Beth os oes gen i gyfnodau afreolaidd neu gylchoedd hir?
• Beth mae'n ei olygu os bydd fy meddyg yn newid fy nyddiad dyledus?
• Oeddet ti'n gwybod?
• Beth yw'r dyddiad uwchsain, a pham ei fod yn wahanol i'm dyddiad dyledus?
•  

Trosolwg

Mae beichiogrwydd yn para 280 diwrnod ar gyfartaledd (40 wythnos) o ddiwrnod cyntaf eich cyfnod mislif olaf (LMP). Mae diwrnod cyntaf eich LMP yn cael ei ystyried yn ddiwrnod cyntaf beichiogrwydd, er mae'n debyg na wnaethoch feichiogi tan oddeutu pythefnos yn ddiweddarach (mae datblygiad y ffetws ar ei hôl hi bythefnos y tu ôl i'ch dyddiadau beichiogrwydd).

Darllenwch ein hadroddiad ar 13 ap iPhone beichiogrwydd ac Android gorau'r flwyddyn yma.

Nid yw cyfrifo'ch dyddiad dyledus yn wyddor fanwl gywir. Ychydig iawn o ferched sy'n esgor ar eu dyddiad dyledus, felly, er ei bod yn bwysig cael syniad o bryd y bydd eich babi yn cael ei eni, ceisiwch beidio â dod yn rhy gysylltiedig â'r union ddyddiad.

Sut alla i gyfrif fy dyddiad dyledus?

Os oes gennych gylchoedd mislif rheolaidd 28 diwrnod, mae dwy ffordd i gyfrifo'ch dyddiad dyledus.

Rheol Naegele

Mae rheol Naegele yn cynnwys cyfrifiad syml: Ychwanegwch saith diwrnod at ddiwrnod cyntaf eich LMP ac yna tynnwch dri mis.

Er enghraifft, os oedd eich LMP yn Dachwedd 1, 2017:

1. Ychwanegwch saith diwrnod (Tachwedd 8, 2017).
2. Tynnwch dri mis (Awst 8, 2017).
3. Newid y flwyddyn, os oes angen (i'r flwyddyn 2018, yn yr achos hwn).

Yn yr enghraifft hon, y dyddiad dyledus fyddai Awst 8, 2018.

Olwyn beichiogrwydd

Y ffordd arall i gyfrifo'ch dyddiad dyledus yw defnyddio olwyn beichiogrwydd. Dyma'r dull y mae'r rhan fwyaf o feddygon yn ei ddefnyddio. Mae'n hawdd iawn amcangyfrif eich dyddiad dyledus os oes gennych olwyn beichiogrwydd.

Y cam cyntaf yw lleoli dyddiad eich LMP ar yr olwyn. Pan fyddwch chi'n llinellu'r dyddiad hwnnw gyda'r dangosydd, mae'r olwyn yn arddangos eich dyddiad dyledus.

Cofiwch mai dim ond amcangyfrif yw'r dyddiad dyledus o bryd y byddwch chi'n esgor ar eich babi. Mae'r siawns o gael eich babi ar yr union ddyddiad hwnnw'n fain iawn.

Beth os nad wyf yn gwybod dyddiad fy nghyfnod mislif diwethaf?

Mae hyn yn fwy cyffredin nag y byddech chi'n ei feddwl. Yn ffodus, mae yna ffyrdd i gyfrif eich dyddiad dyledus pan na allwch gofio diwrnod cyntaf eich LMP:

• Os ydych chi'n gwybod eich bod wedi cael eich LMP yn ystod wythnos benodol, gall eich meddyg amcangyfrif eich dyddiad dyledus yn unol â hynny.
• Os nad oes gennych unrhyw syniad pryd oedd eich cyfnod diwethaf, gall eich meddyg archebu uwchsain i bennu'ch dyddiad dyledus.

Beth os oes gen i gyfnodau afreolaidd neu gylchoedd hir?

Mae gan rai menywod feiciau sy'n gyson hirach na'r cylch 28 diwrnod ar gyfartaledd. Yn yr achosion hyn, gellir dal i ddefnyddio olwyn beichiogrwydd, ond mae angen cyfrifiadau syml.

Mae ail hanner cylch mislif menyw bob amser yn para am 14 diwrnod. Dyma'r amser o'r ofylu i'r cyfnod mislif nesaf. Os yw'ch cylch yn 35 diwrnod o hyd, er enghraifft, yna mae'n debyg eich bod wedi ofylu ar ddiwrnod 21.

Ar ôl i chi gael syniad cyffredinol o bryd y gwnaethoch ofylu, gallwch ddefnyddio LMP wedi'i addasu i ddod o hyd i'ch dyddiad dyledus gydag olwyn beichiogrwydd.

Er enghraifft, os yw'ch cylch mislif fel arfer yn 35 diwrnod o hyd a diwrnod cyntaf eich LMP oedd Tachwedd 1:

1. Ychwanegwch 21 diwrnod (Tachwedd 22).
2. Tynnwch 14 diwrnod i ddod o hyd i'ch dyddiad LMP wedi'i addasu (Tachwedd 8).

Ar ôl i chi gyfrifo'ch dyddiad LMP wedi'i addasu, dim ond ei farcio ar yr olwyn beichiogrwydd ac yna edrych ar y dyddiad y mae'r llinell yn croesi. Dyna'ch dyddiad dyledus amcangyfrifedig.

Efallai y bydd rhai olwynion beichiogrwydd yn caniatáu ichi nodi dyddiad y beichiogi - sy'n digwydd cyn pen 72 awr ar ôl ofylu - yn lle dyddiad eich LMP.

Beth mae'n ei olygu os bydd fy meddyg yn newid fy nyddiad dyledus?

Efallai y bydd eich meddyg yn newid eich dyddiad dyledus os yw'ch ffetws yn sylweddol llai neu'n fwy na'r ffetws ar gyfartaledd yn ystod cam penodol eich beichiogrwydd.

Yn gyffredinol, mae eich meddyg yn archebu uwchsain i bennu oedran beichiogrwydd eich babi pan fydd hanes o gyfnodau afreolaidd, pan fydd dyddiad eich LMP yn ansicr, neu pan ddigwyddodd beichiogi er gwaethaf defnydd atal cenhedlu trwy'r geg.

Mae uwchsain yn caniatáu i'ch meddyg fesur hyd crib y goron (CRL) - hyd y ffetws o un pen i'r llall.

Yn ystod y tymor cyntaf, mae'r mesuriad hwn yn darparu'r amcangyfrif mwyaf cywir ar gyfer oedran y babi. Efallai y bydd eich meddyg yn newid eich dyddiad dyledus yn seiliedig ar y mesuriad uwchsain.

Mae hyn yn fwyaf tebygol o ddigwydd yn y tymor cyntaf, yn enwedig os yw'r dyddiad a amcangyfrifir gan yr uwchsain yn wahanol fwy nag wythnos i'r dyddiad a amcangyfrifwyd gan eich meddyg yn seiliedig ar eich LMP.

Yn yr ail dymor, mae uwchsain yn llai cywir ac mae'n debyg na fydd eich meddyg yn addasu'ch dyddiad oni bai bod yr amcangyfrifon yn amrywio mwy na phythefnos.

Y trydydd trimester yw'r amser lleiaf cywir hyd yn hyn i feichiogrwydd. Gall amcangyfrifon sy'n seiliedig ar uwchsain fod i ffwrdd cymaint â thair wythnos, felly anaml y bydd meddygon yn addasu dyddiadau yn ystod y trydydd tymor.

Fodd bynnag, nid yw'n anghyffredin i feddyg berfformio uwchsain yn y trydydd tymor os yw'n ystyried newid eich dyddiad.

Mae uwchsain ailadroddus yn darparu gwybodaeth werthfawr am dwf y ffetws a gallai dawelu'ch meddwl chi a'ch meddyg bod y newid yn y dyddiad dyledus yn rhesymol.

Oeddet ti'n gwybod?

Mae mesuriadau uwchsain ar gyfer amcangyfrif oedran ffetws yn fwy cywir yn ystod camau cynnar beichiogrwydd. Yn ystod yr wythnosau cyntaf, mae ffetysau'n tueddu i ddatblygu ar yr un raddfa. Fodd bynnag, wrth i feichiogrwydd fynd rhagddo, mae cyfraddau twf y ffetws yn dechrau amrywio o feichiogrwydd i feichiogrwydd.

Dyma pam na ellir defnyddio mesuriadau uwchsain i ragfynegi'n gywir oedran y babi yng nghyfnodau diweddarach y beichiogrwydd.

Nid yw uwchsain yn rhan angenrheidiol o ofal cynenedigol. a chael uwchsain am resymau meddygol yn unig.

Beth yw'r dyddiad uwchsain, a pham ei fod yn wahanol i'm dyddiad dyledus?

Pan fydd meddyg yn perfformio uwchsain, maent yn ysgrifennu adroddiad ar y canfyddiadau ac yn cynnwys dau ddyddiad dyledus amcangyfrifedig. Cyfrifir y dyddiad cyntaf gan ddefnyddio dyddiad y LMP. Mae'r ail ddyddiad yn seiliedig ar y mesuriadau uwchsain. Anaml y mae'r dyddiadau hyn yr un peth.

Pan fydd eich meddyg yn gwerthuso canlyniadau uwchsain, byddant yn penderfynu a yw'r dyddiadau hyn yn cytuno ai peidio. Mae'n debyg na fydd eich meddyg yn newid eich dyddiad dyledus oni bai ei fod yn sylweddol wahanol i'ch dyddiad uwchsain.

Os oes gennych chi fwy o uwchsain, bydd pob adroddiad uwchsain yn cynnwys dyddiad dyledus newydd yn seiliedig ar y mesuriadau diweddaraf. Ni ddylid newid dyddiad disgwyliedig disgwyliedig yn seiliedig ar fesuriadau o uwchsain ail neu drydydd tymor.

Mae amcangyfrifon dyddiad dyledus yn fwy cywir yn gynharach yn ystod beichiogrwydd. Mae uwchsain diweddarach yn ddefnyddiol wrth benderfynu a yw'r ffetws yn tyfu'n dda ond nid ar gyfer pennu oedran y ffetws.

Dysgu mwy am sut mae'ch corff yn newid yn ystod eich beichiogrwydd.

Noddir gan Baby Dove