Efallai y bydd eich genynnau yn eich gwneud chi'n fwy tueddol o gael "Dyddiau Braster"

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Ydych chi erioed wedi cael y dyddiau hynny pan rydych chi'n teimlo eich bod chi'n rhy denau neu'n rhy dew, a rhai dyddiau pan rydych chi fel, "Uffern ie, dwi'n iawn!" Efallai nad oes gan y ffordd rydych chi'n ateb y cyfyng-gyngor Goldilocks modern hwn lawer i'w wneud â siâp eich corff a phopeth sy'n ymwneud â'ch genynnau, yn ôl astudiaeth newydd. Pwy oedd yn gwybod bod gofyn yn orfodol "A yw'r pants hyn yn gwneud i'm casgen edrych yn fawr?" allai fod yn nodwedd etifeddol?

Mae dros 400 o enynnau wedi bod yn gysylltiedig â phwysau, ac yn dibynnu ar eich proffil genetig unigryw, mae eich genynnau yn cyfrif am unrhyw le rhwng 25-80 y cant o'ch pwysau, yn ôl ymchwil flaenorol a wnaed gan Harvard. Ond os yw mudiad positifrwydd y corff wedi dysgu unrhyw beth i ni, dim ond rhif ydych chi'n ei bwyso - faint rydych chi'n teimlo amdano yw'r hyn sy'n bwysig. Ac ar ôl edrych ar ddata gan dros 20,000 o bobl yn yr Astudiaeth Hydredol Genedlaethol o Glasoed i Iechyd Oedolion, daeth yr ymchwilwyr i'r casgliad nad yw geneteg yn dylanwadu ar bwysau unigolyn yn unig. Gallant hefyd ystyried sut maen nhw'n teimlo amdano.

Y canfyddiadau, a gyhoeddwyd yn Gwyddor Gymdeithasol a Meddygaeth, adroddwyd ar raddfa o 0 i 1, gyda 0 heb unrhyw ddylanwad genetig ac 1 sy'n golygu bod geneteg yn gwbl gyfrifol, bod "teimlo'n dew" yn 0.47 etifeddol, sy'n golygu bod genynnau yn chwarae rhan arwyddocaol iawn yn nelwedd y corff.

"Yr astudiaeth hon yw'r gyntaf i ddangos y gall genynnau ddylanwadu ar sut mae pobl yn teimlo am eu pwysau," meddai'r awdur arweiniol Robbee Wedow, myfyriwr doethuriaeth ym Mhrifysgol Colorado-Boulder, mewn datganiad i'r wasg. "Ac fe wnaethon ni ddarganfod bod yr effaith yn gryfach o lawer i fenywod na dynion."

Mae hyn yn bwysig, ychwanegodd Wedow, oherwydd agwedd yw popeth: Gall sut mae pobl yn teimlo am eu hiechyd yn gyffredinol fod yn rhagfynegydd pwysig o ba mor hir y byddant yn byw. Os ydych chi'n argyhoeddedig eich bod chi'n rhy denau neu'n rhy drwm, yna efallai y byddwch chi'n rhoi'r gorau i geisio gwella'ch iechyd. Ond os gallwch chi gydnabod y teimladau hynny fel quirk genetig, gallwch chi gymryd camau i ddelio â nhw a symud ymlaen.

"Mae canfyddiad rhywun ei hun am ei iechyd yn fesur safon aur - mae'n rhagweld marwolaeth yn well na dim arall," meddai'r cyd-awdur Jason Boardman, aelod o Sefydliad Gwyddoniaeth Ymddygiad CU Boulder. "Ond gall y rhai sy'n llai hyblyg wrth asesu eu hiechyd newidiol dros amser fod yn llai tebygol nag eraill o wneud ymdrechion sylweddol i wella a chynnal eu hiechyd."

Mewn geiriau eraill, o ran iechyd mae ein pwysau yn bwysig - ond efallai ddim mor bwysig â sut rydyn ni'n teimlo amdano. Felly hyd yn oed os yw'ch geneteg yn gwneud ichi deimlo ychydig yn ffynci o bryd i'w gilydd, mae'n bwysig cofio hynny ar ddiwedd y dydd ti yn gyfrifol am eich emosiynau.

Adolygiad ar gyfer