Genau sych yn ystod triniaeth canser

Gall rhai triniaethau a meddyginiaethau canser achosi ceg sych. Cymerwch ofal da o'ch ceg yn ystod eich triniaeth ganser. Dilynwch y mesurau a amlinellir isod.

Mae symptomau ceg sych yn cynnwys:

• Briwiau'r geg
• Poer trwchus a llinynnol
• Toriadau neu graciau yn eich gwefusau, neu ar gorneli'ch ceg
• Efallai na fydd eich dannedd gosod yn ffitio'n dda mwyach, gan achosi doluriau ar y deintgig
• Syched
• Anhawster llyncu neu siarad
• Colli'ch synnwyr blas
• Salwch neu boen yn y tafod a'r geg
• Ceudodau (pydredd dannedd)
• Clefyd gwm

Gall peidio â gofalu am eich ceg yn ystod triniaeth canser arwain at gynnydd mewn bacteria yn eich ceg. Gall y bacteria achosi haint yn eich ceg, a all ledaenu i rannau eraill o'ch corff.

• Brwsiwch eich dannedd a'ch deintgig 2 i 3 gwaith y dydd am 2 i 3 munud bob tro.
• Defnyddiwch frws dannedd gyda blew meddal.
• Defnyddiwch bast dannedd gyda fflworid.
• Gadewch i'ch aer brws dannedd sychu rhwng brwshys.
• Os yw past dannedd yn gwneud eich ceg yn ddolurus, brwsiwch gyda thoddiant o 1 llwy de (5 gram) o halen wedi'i gymysgu â 4 cwpan (1 litr) o ddŵr. Arllwyswch ychydig bach i mewn i gwpan lân i drochi'ch brws dannedd bob tro y byddwch chi'n brwsio.
• Ffosiwch yn ysgafn unwaith y dydd.

Rinsiwch eich ceg 5 neu 6 gwaith y dydd am 1 i 2 funud bob tro. Defnyddiwch un o'r atebion canlynol wrth rinsio:

• Un llwy de (5 gram) o halen mewn 4 cwpan (1 litr) o ddŵr
• Un llwy de (5 gram) o soda pobi mewn 8 owns (240 mililitr) o ddŵr
• Hanner llwy de (2.5 gram) halen a 2 lwy fwrdd (30 gram) soda pobi mewn 4 cwpan (1 litr) o ddŵr

PEIDIWCH â defnyddio rinsiau ceg sydd ag alcohol ynddynt. Gallwch ddefnyddio rinsiad gwrthfacterol 2 i 4 gwaith y dydd ar gyfer clefyd gwm.

Mae awgrymiadau eraill ar gyfer gofalu am eich ceg yn cynnwys:

• Osgoi bwydydd neu ddiodydd sydd â llawer o siwgr ynddynt a allai achosi pydredd dannedd
• Defnyddio cynhyrchion gofal gwefusau i gadw'ch gwefusau rhag mynd yn sych a chracio
• Sipio dŵr i leddfu sychder y geg
• Bwyta candy heb siwgr neu gnoi gwm heb siwgr

Siaradwch â'ch deintydd am:

• Datrysiadau i amnewid mwynau yn eich dannedd
• Amnewidion poer
• Cyffuriau sy'n helpu'ch chwarennau poer i wneud mwy o boer

Mae angen i chi fwyta digon o brotein a chalorïau i gadw'ch pwysau i fyny. Gofynnwch i'ch darparwr gofal iechyd am atchwanegiadau bwyd hylif a all eich helpu i ddiwallu'ch anghenion calorig a chynnal eich cryfder.

I wneud bwyta'n haws:

• Dewiswch fwydydd yr ydych chi'n eu hoffi.
• Bwyta bwydydd gyda grefi, cawl, neu saws i'w gwneud yn haws eu cnoi a'u llyncu.
• Bwyta prydau bach a bwyta'n amlach.
• Torrwch eich bwyd yn ddarnau bach i'w gwneud hi'n haws cnoi.
• Gofynnwch i'ch meddyg neu ddeintydd a allai poer artiffisial eich helpu chi.

Yfed 8 i 12 cwpan (2 i 3 litr) o hylif bob dydd (heb gynnwys coffi, te, neu ddiodydd eraill sydd â chaffein).

• Yfed hylifau gyda'ch prydau bwyd.
• Sipiwch ddiodydd cŵl yn ystod y dydd.
• Cadwch wydraid o ddŵr wrth ymyl eich gwely gyda'r nos. Yfed pan fyddwch chi'n codi i ddefnyddio'r ystafell ymolchi neu adegau eraill y byddwch chi'n deffro.

PEIDIWCH ag yfed alcohol neu ddiodydd sy'n cynnwys alcohol. Byddan nhw'n trafferthu'ch gwddf.

Osgoi bwydydd sy'n sbeislyd iawn, sy'n cynnwys llawer o asid, neu sy'n boeth iawn neu'n oer iawn.

Os yw'n anodd llyncu pils, gofynnwch i'ch darparwr a yw'n iawn mathru'ch pils. (Nid yw rhai pils yn gweithio os cânt eu malu.) Os yw'n iawn, malwch nhw a'u hychwanegu at ychydig o hufen iâ neu fwyd meddal arall.

Cemotherapi - ceg sych; Therapi ymbelydredd - ceg sych; Trawsblaniad - ceg sych; Trawsblannu - ceg sych

Majithia N, Hallemeier CL, Loprinzi CL. Cymhlethdodau llafar. Yn: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, gol. Oncoleg Glinigol Abeloff. 6ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 40.

Gwefan y Sefydliad Canser Cenedlaethol. Cemotherapi a chi: cefnogaeth i bobl â chanser. www.cancer.gov/publications/patient-education/chemotherapy-and-you.pdf. Diweddarwyd Medi 2018. Cyrchwyd Mawrth 6, 2020.

Gwefan y Sefydliad Canser Cenedlaethol. Problemau yn y geg a'r gwddf yn ystod triniaeth canser. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/mouth-throat. Diweddarwyd 21 Ionawr, 2020. Cyrchwyd Mawrth 6, 2020.

Gwefan y Sefydliad Canser Cenedlaethol. Cymhlethdodau geneuol cemotherapi ac ymbelydredd pen / gwddf. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/mouth-throat/oral-complications-hp-pdq. Diweddarwyd Rhagfyr 16, 2016. Cyrchwyd Mawrth 6, 2020.

• Trawsblaniad mêr esgyrn
• Mastectomi
• Canser y geg
• Canser y gwddf neu'r laryncs

• Ymbelydredd abdomenol - rhyddhau
• Ar ôl cemotherapi - rhyddhau
• Gwaedu yn ystod triniaeth canser
• Trawsblaniad mêr esgyrn - rhyddhau
• Ymbelydredd ymennydd - arllwysiad
• Ymbelydredd trawst allanol y fron - gollwng
• Cemotherapi - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Ymbelydredd y frest - arllwysiad
• Dementia a gyrru
• Dementia - ymddygiad a phroblemau cysgu
• Dementia - gofal dyddiol
• Dementia - cadw'n ddiogel yn y cartref
• Dŵr yfed yn ddiogel yn ystod triniaeth canser
• Ymbelydredd y geg a'r gwddf - rhyddhau
• Therapi ymbelydredd - cwestiynau i'w gofyn i'ch meddyg
• Bwyta'n ddiogel yn ystod triniaeth canser
• Problemau llyncu

• Canser - Byw gyda Chanser
• Genau Sych