Ymbelydredd trawst allanol y fron - gollwng

Rydych chi'n cael triniaeth ymbelydredd ar gyfer canser y fron. Gydag ymbelydredd, mae eich corff yn mynd trwy rai newidiadau. Bydd gwybod beth i'w ddisgwyl yn eich helpu i fod yn barod am y newidiadau hyn.

Efallai y byddwch yn sylwi ar newidiadau yn y ffordd y mae'ch bron yn edrych neu'n teimlo (os ydych chi'n cael ymbelydredd ar ôl lympomi). Mae newidiadau'n digwydd oherwydd llawfeddygaeth a therapi ymbelydredd. Mae'r newidiadau hyn yn cynnwys:

• Salwch neu chwydd yn yr ardal sy'n cael ei thrin. Dylai hyn fynd i ffwrdd tua 4 i 6 wythnos ar ôl i'r driniaeth ddod i ben.
• Gall y croen ar eich bron ddod yn fwy sensitif neu weithiau'n fferru.
• Gall meinwe croen a bron y fron fod yn fwy trwchus neu'n gadarnach dros amser. Efallai y bydd yr ardal lle tynnwyd y lwmp yn anoddach.
• Gall lliw croen y fron a'r deth fod ychydig yn dywyllach.
• Ar ôl therapi, gall eich bron deimlo'n fwy neu'n chwyddedig neu weithiau ar ôl misoedd neu flynyddoedd, gall ymddangos yn llai. Ni fydd llawer o fenywod yn cael unrhyw newid mewn maint.
• Efallai y byddwch yn sylwi ar y newidiadau hyn o fewn ychydig wythnosau ar ôl y driniaeth, tra bod rhai yn digwydd dros nifer o flynyddoedd.

Yn ystod ac yn syth ar ôl triniaeth gall y croen fod yn sensitif. Gofalwch am yr ardal driniaeth:

• Golchwch yn ysgafn â dŵr llugoer yn unig. Peidiwch â phrysgwydd. Patiwch eich croen yn sych.
• Peidiwch â defnyddio sebonau persawrus neu lanedydd trwm.
• Peidiwch â defnyddio golchdrwythau, eli, colur, powdrau persawrus, na chynhyrchion persawrus eraill yn yr ardal hon oni bai bod eich darparwr gofal iechyd yn argymell hynny.
• Cadwch yr ardal yn cael ei thrin allan o olau haul uniongyrchol a'i gorchuddio ag eli haul a dillad.
• Peidiwch â chrafu na rhwbio'ch croen.

Dywedwch wrth eich darparwr os oes gennych unrhyw seibiannau, craciau, plicio neu agoriadau yn eich croen. Peidiwch â rhoi padiau gwresogi na bagiau iâ yn uniongyrchol ar yr ardal driniaeth. Gwisgwch ddillad anadlu sy'n ffitio'n rhydd.

Gwisgwch bra llac ac ystyriwch bra heb danwire. Gofynnwch i'ch darparwr am wisgo prosthesis y fron, os oes gennych chi un.

Mae angen i chi fwyta digon o brotein a chalorïau i gadw'ch pwysau i fyny tra'ch bod chi'n cael ymbelydredd.

Awgrymiadau i wneud bwyta'n haws:

• Dewiswch fwydydd yr ydych chi'n eu hoffi.
• Gofynnwch i'ch darparwr am atchwanegiadau bwyd hylif. Gall y rhain eich helpu i gael digon o galorïau. Os yw'n anodd llyncu pils, ceisiwch eu malu a'u cymysgu â rhywfaint o hufen iâ neu fwyd meddal arall.

Gwyliwch am yr arwyddion hyn o chwydd (edema) yn eich braich.

• Mae gennych chi deimlad o dynn yn eich braich.
• Mae modrwyau ar eich bysedd yn tynhau.
• Mae'ch braich yn teimlo'n wan.
• Mae gennych boen, poen, neu drymder yn eich braich.
• Mae'ch braich yn goch, wedi chwyddo, neu mae arwyddion o haint.

Gofynnwch i'ch darparwr am ymarferion corfforol y gallwch eu gwneud i gadw'ch braich i symud yn rhydd.

Gall rhai pobl sy'n cael triniaeth canser y fron deimlo'n flinedig ar ôl ychydig ddyddiau. Os ydych chi'n teimlo'n flinedig:

• Peidiwch â cheisio gwneud gormod mewn diwrnod. Mae'n debyg na fyddwch yn gallu gwneud popeth rydych chi wedi arfer ei wneud.
• Ceisiwch gael mwy o gwsg yn y nos. Gorffwyswch yn ystod y dydd pan allwch chi.
• Cymerwch ychydig wythnosau i ffwrdd o'r gwaith, neu weithiwch lai.

Ymbelydredd - rhyddhau o'r fron

Gwefan y Sefydliad Canser Cenedlaethol. Therapi ymbelydredd a chi: cefnogaeth i bobl â chanser. www.cancer.gov/publications/patient-education/radiationttherapy.pdf. Diweddarwyd Hydref 2016. Cyrchwyd 31 Ionawr, 2021

Zeman EM, Schreiber EC, Tepper JE. Hanfodion therapi ymbelydredd. Yn: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, gol. Oncoleg Glinigol Abeloff. 6ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 27.

• Cancr y fron
• Tynnu lwmp y fron
• Mastectomi

• Dŵr yfed yn ddiogel yn ystod triniaeth canser
• Genau sych yn ystod triniaeth canser
• Bwyta calorïau ychwanegol pan yn sâl - oedolion
• Lymphedema - hunanofal
• Therapi ymbelydredd - cwestiynau i'w gofyn i'ch meddyg
• Bwyta'n ddiogel yn ystod triniaeth canser
• Pan fydd gennych ddolur rhydd
• Pan fydd gennych gyfog a chwydu

• Cancr y fron
• Therapi Ymbelydredd