Frostbite

Mae Frostbite yn ddifrod i'r croen a'r meinweoedd gwaelodol a achosir gan oerfel eithafol. Frostbite yw'r anaf rhewi mwyaf cyffredin.

Mae Frostbite yn digwydd pan fydd meinweoedd y croen a'r corff yn agored i dymheredd oer am gyfnod hir.

Rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu frostbite os ydych chi:

• Cymerwch feddyginiaethau o'r enw beta-atalyddion
• Sicrhewch fod gennych gyflenwad gwaed gwael i'r coesau (clefyd fasgwlaidd ymylol)
• Mwg
• Cael diabetes
• Cael ffenomen Raynaud

Gall symptomau frostbite gynnwys:

• Teimlo pinnau a nodwyddau, ac yna fferdod
• Croen caled, gwelw ac oer sydd wedi bod yn agored i'r oerfel am gyfnod rhy hir
• Yn boenus, yn fyrlymus neu ddiffyg teimlad yn yr ardal yr effeithir arni
• Croen a chyhyr coch a hynod boenus wrth i'r ardal ddadmer

Gall frostbite difrifol iawn achosi:

• Bothelli
• Gangrene (meinwe ddu, marw)
• Niwed i dendonau, cyhyrau, nerfau ac asgwrn

Gall Frostbite effeithio ar unrhyw ran o'r corff. Y dwylo, traed, trwyn a chlustiau yw'r lleoedd sydd fwyaf tebygol o'r broblem.

• Os na wnaeth y frostbite effeithio ar eich pibellau gwaed, mae'n bosibl gwella'n llwyr.
• Os oedd y frostbite yn effeithio ar y pibellau gwaed, mae'r difrod yn barhaol. Gall gangrene ddigwydd. Efallai y bydd hyn yn gofyn am gael gwared â'r rhan o'r corff yr effeithir arni (tywalltiad).

Efallai y bydd gan berson â frostbite ar y breichiau neu'r coesau hypothermia (tymheredd y corff is). Gwiriwch am hypothermia a thrin y symptomau hynny yn gyntaf.

Cymerwch y camau canlynol os ydych chi'n meddwl y gallai rhywun fod â frostbite:

1. Llocheswch y person rhag yr oerfel a'i symud i le cynhesach. Tynnwch unrhyw gemwaith tynn a dillad gwlyb. Chwiliwch am arwyddion o hypothermia (tymheredd y corff wedi'i ostwng) a thrin y cyflwr hwnnw yn gyntaf.
2. Os gallwch chi gael cymorth meddygol yn gyflym, mae'n well lapio'r ardaloedd sydd wedi'u difrodi mewn gorchuddion di-haint. Cofiwch wahanu bysedd a bysedd traed yr effeithir arnynt. Cludwch y person i adran achosion brys i gael gofal pellach.
3. Os nad yw cymorth meddygol gerllaw, gallwch roi cymorth cyntaf i'r unigolyn ail-gynhesu. Soak yr ardaloedd yr effeithir arnynt mewn dŵr cynnes (byth yn boeth) - am 20 i 30 munud. Ar gyfer clustiau, trwyn, a bochau, rhowch frethyn cynnes dro ar ôl tro. Y tymheredd dŵr a argymhellir yw 104 ° F i 108 ° F (40 ° C i 42.2 ° C). Daliwch i gylchredeg y dŵr i gynorthwyo'r broses gynhesu.Gall poen llosgi difrifol, chwyddo, a newidiadau lliw ddigwydd yn ystod cynhesu. Mae'r cynhesu yn gyflawn pan fydd y croen yn feddal ac yn teimlo'n dychwelyd.
4. Rhowch orchuddion sych, di-haint i'r ardaloedd rhewllyd. Rhowch orchuddion rhwng bysedd neu fysedd traed wedi'u rhewi i'w cadw ar wahân.
5. Symudwch ardaloedd wedi'u dadmer cyn lleied â phosib.
6. Gall ail-edrych ar eithafion dadmer achosi difrod mwy difrifol. Atal ail-rewi trwy lapio'r ardaloedd dadmer a chadw'r person yn gynnes. Os na ellir gwarantu amddiffyniad rhag ail-rewi, efallai y byddai'n well gohirio'r broses ail-gynhesu gychwynnol nes cyrraedd lleoliad cynnes, diogel.
7. Os yw'r frostbite yn ddifrifol, rhowch ddiodydd cynnes i'r unigolyn i gymryd lle hylifau coll.

Mewn achos o frostbite, PEIDIWCH â:

• Toddi ardal frostbitten os na ellir ei dadmer. Gall ail-rewi wneud niwed i feinwe hyd yn oed yn waeth.
• Defnyddiwch wres sych uniongyrchol (fel rheiddiadur, tân gwersyll, pad gwresogi, neu sychwr gwallt) i ddadmer yr ardaloedd rhewllyd. Gall gwres uniongyrchol losgi'r meinweoedd sydd eisoes wedi'u difrodi.
• Rhwbiwch neu dylino'r ardal yr effeithir arni.
• Tarfu pothelli ar groen rhewllyd.
• Mwg neu yfed diodydd alcoholig yn ystod adferiad oherwydd gall y ddau ymyrryd â chylchrediad y gwaed.

Ffoniwch eich darparwr gofal iechyd os:

• Cawsoch frostbite difrifol
• Nid yw teimlad a lliw arferol yn dychwelyd yn brydlon ar ôl triniaeth gartref ar gyfer frostbite ysgafn
• Mae Frostbite wedi digwydd yn ddiweddar ac mae symptomau newydd yn datblygu, fel twymyn, diffyg teimlad cyffredinol, lliw ar y croen, neu ddraeniad o'r rhan o'r corff yr effeithir arno

Byddwch yn ymwybodol o ffactorau a all gyfrannu at frostbite. Mae'r rhain yn cynnwys eithafol:

• Dillad gwlyb
• Gwyntoedd uchel
• Cylchrediad gwaed gwael. Gall cylchrediad gwael gael ei achosi gan ddillad neu esgidiau tynn, swyddi cyfyng, blinder, rhai meddyginiaethau, ysmygu, defnyddio alcohol, neu afiechydon sy'n effeithio ar y pibellau gwaed, fel diabetes.

Gwisgwch ddillad sy'n eich amddiffyn yn dda rhag yr oerfel. Amddiffyn ardaloedd agored. Mewn tywydd oer, gwisgwch mittens (nid menig); dillad haenog gwrth-wynt, gwrthsefyll dŵr, haenog; 2 bâr o sanau; a het neu sgarff sy'n gorchuddio'r clustiau (er mwyn osgoi colli gwres trwy groen y pen).

Os ydych chi'n disgwyl bod yn agored i'r oerfel am gyfnod hir, peidiwch ag yfed alcohol na smygu. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael digon o fwyd a gorffwys.

Os cewch eich dal mewn storm eira difrifol, dewch o hyd i gysgod yn gynnar neu gynyddu gweithgaredd corfforol i gynnal cynhesrwydd y corff.

Amlygiad oer - breichiau neu goesau

• Pecyn cymorth cyntaf
• Frostbite - dwylo
• Frostbite

Freer L, Handford C, Imray CHE. Frostbite. Yn: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, gol. Meddygaeth Anialwch Auerbach. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 9.

Sawka MN, O’Connor FG. Anhwylderau oherwydd gwres ac oerfel. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 101.

Zafren K, Danzl DF. Hypothermia damweiniol. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 132.

Zafren K, Danzl DF. Anafiadau oer Frostbite a nonfreezing. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 131.