Ileostomi a'ch diet

Roedd gennych anaf neu afiechyd yn eich system dreulio ac roedd angen llawdriniaeth arnoch o'r enw ileostomi. Newidiodd y llawdriniaeth y ffordd y mae eich corff yn cael gwared ar wastraff (stôl, feces, neu baw).

Nawr mae gennych agoriad o'r enw stoma yn eich bol. Bydd gwastraff yn pasio trwy'r stoma i mewn i gwt sy'n ei gasglu. Bydd angen i chi ofalu am y stoma a gwagio'r cwdyn lawer gwaith y dydd.

Yn aml, gall pobl sydd wedi cael ileostomi fwyta diet arferol. Ond gall rhai bwydydd achosi problemau. Gall bwydydd a allai fod yn iawn i rai pobl achosi trafferth i eraill.

Dylai eich cwdyn gael ei selio'n ddigon da i atal unrhyw arogl rhag gollwng. Efallai y byddwch yn sylwi ar fwy o aroglau pan fyddwch chi'n gwagio'ch cwdyn ar ôl i chi fwyta rhai bwydydd. Rhai o'r bwydydd hyn yw winwns, garlleg, brocoli, asbaragws, bresych, pysgod, rhai cawsiau, wyau, ffa pob, ysgewyll Brwsel, ac alcohol.

Bydd gwneud y pethau hyn yn cadw'r aroglau i lawr:

• Bwyta persli, iogwrt a llaeth enwyn.
• Cadw'ch dyfeisiau ostomi yn lân.
• Gan ddefnyddio diaroglyddion arbennig neu ychwanegu olew fanila neu dyfyniad mintys pupur i'ch cwdyn cyn ei gau. Gofynnwch i'ch darparwr gofal iechyd am hyn.

Rheoli nwy, os yw'n broblem:

• Bwyta ar amserlen reolaidd.
• Bwyta'n araf.
• Ceisiwch beidio â llyncu unrhyw aer â'ch bwyd.
• PEIDIWCH â chnoi gwm nac yfed trwy welltyn. Bydd y ddau yn gwneud ichi lyncu aer.
• PEIDIWCH â bwyta ciwcymbrau, radis, losin na melonau.
• PEIDIWCH ag yfed cwrw neu soda, na diodydd carbonedig eraill.

Rhowch gynnig ar fwyta 5 neu 6 pryd bach y dydd.

• Bydd hyn yn helpu i'ch cadw rhag mynd yn rhy llwglyd.
• Bwyta rhai bwydydd solet cyn i chi yfed unrhyw beth os yw'ch stumog yn wag. Gall hyn helpu i leihau synau gurgling.
• Yfed 6 i 8 cwpan (1.5 i 2 litr) o hylifau bob dydd. Gallwch chi ddadhydradu'n haws os oes gennych ileostomi, felly siaradwch â'ch darparwr am y swm cywir o hylif i chi.
• Cnoi'ch bwyd yn dda.

Mae'n iawn rhoi cynnig ar fwydydd newydd, ond rhowch gynnig ar un yn unig ar y tro. Yn y ffordd honno, os cewch unrhyw drafferth, byddwch yn gwybod pa fwyd a achosodd y broblem.

Gall meddygaeth nwy dros y cownter hefyd helpu os oes gennych ormod o nwy.

Ceisiwch beidio ag ennill pwysau oni bai eich bod o dan bwysau oherwydd eich meddygfa neu unrhyw salwch arall. Nid yw pwysau gormodol yn iach i chi, a gallai newid sut mae eich ostomi yn gweithio neu'n ffitio.

Pan fyddwch chi'n teimlo'n sâl i'ch stumog:

• Cymerwch sips bach o ddŵr neu de.
• Bwyta cracer soda neu halen.

Efallai y bydd rhai bwydydd coch yn gwneud ichi feddwl eich bod yn gwaedu.

• Efallai y bydd sudd tomato, diodydd â blas ceirios, a gelatin ceirios yn gwneud eich stôl yn goch.
• Efallai y bydd pupurau coch, pimientos, a beets yn ymddangos fel darnau bach coch yn eich stôl neu wneud i'ch stôl edrych yn goch.
• Os ydych chi wedi bwyta'r rhain, mae'n fwyaf tebygol iawn os yw'ch carthion yn edrych yn goch. Ond, ffoniwch eich darparwr os nad yw'r cochni'n diflannu.

Ffoniwch eich darparwr os:

• Mae eich stoma wedi chwyddo ac mae'n fwy na hanner modfedd (1 centimetr) yn fwy na'r arfer.
• Mae eich stoma yn tynnu i mewn, islaw lefel y croen.
• Mae eich stoma yn gwaedu yn fwy na'r arfer.
• Mae eich stoma wedi troi'n borffor, du, neu wyn.
• Mae eich stoma yn gollwng yn aml.
• Mae'n rhaid i chi newid yr offer bob dydd neu ddau.
• Nid yw'n ymddangos bod eich stoma yn ffitio cystal ag y gwnaeth o'r blaen.
• Mae gennych frech ar y croen, neu mae'r croen o amgylch eich stoma yn amrwd.
• Mae gennych ryddhad o'r stoma sy'n arogli'n ddrwg.
• Mae'ch croen o amgylch eich stoma yn chwyddo allan.
• Mae gennych unrhyw fath o ddolur ar y croen o amgylch eich stoma.
• Mae gennych unrhyw arwyddion o fod yn ddadhydredig (nid oes digon o ddŵr yn eich corff). Mae rhai arwyddion yn geg sych, yn troethi'n llai aml, ac yn teimlo'n ben ysgafn neu'n wan.
• Mae gennych ddolur rhydd nad yw'n diflannu.

Ileostomi safonol - diet; Ileostomi Brooke - diet; Ileostomi cyfandir - diet; Cwdyn abdomenol - diet; Diwedd ileostomi - diet; Ostomi - diet; Clefyd llidiol y coluddyn - ileostomi a'ch diet; Clefyd Crohn - ileostomi a'ch diet; Colitis briwiol - ileostomi a'ch diet

Cymdeithas Canser America. Gofalu am ileostomi. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/ostomies/ileostomy/management.html. Diweddarwyd Mehefin 12, 2017. Cyrchwyd 17 Ionawr, 2019.

Araghizadeh F. Ileostomi, colostomi, a chodenni. Yn: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, gol. Clefyd Gastroberfeddol ac Afu Sleisenger a Fordtran. 10fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 117.

Mahmoud NN, Bleier JIS, Aarons CB, Paulson EC, Shanmugan S, Fry RD. Colon a rectwm. Yn: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, gol. Gwerslyfr Llawfeddygaeth Sabiston. 20fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 51.

• Canser y colon a'r rhefr
• Clefyd Crohn
• Ileostomi
• Atgyweirio rhwystr berfeddol
• Echdoriad coluddyn mawr
• Echdoriad coluddyn bach
• Cyfanswm colectomi abdomenol
• Cyfanswm proctocolectomi a chwt ileal-rhefrol
• Cyfanswm proctocolectomi gydag ileostomi
• Colitis briwiol

• Deiet diflas
• Clefyd Crohn - rhyddhau
• Ileostomi a'ch plentyn
• Ileostomi - gofalu am eich stoma
• Ileostomi - newid eich cwdyn
• Ileostomi - rhyddhau
• Ileostomi - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Byw gyda'ch ileostomi
• Deiet ffibr-isel
• Echdoriad coluddyn bach - gollwng
• Cyfanswm colectomi neu proctocolectomi - rhyddhau
• Mathau o ileostomi
• Colitis briwiol - rhyddhau

• Ostomi