Methiant y galon - hylifau a diwretigion

Mae methiant y galon yn gyflwr lle nad yw'r galon bellach yn gallu pwmpio gwaed llawn ocsigen i weddill y corff yn effeithlon. Mae hyn yn achosi i hylif gronni yn eich corff. Gall cyfyngu faint rydych chi'n ei yfed a faint o halen (sodiwm) rydych chi'n ei gymryd helpu i atal y symptomau hyn.

Pan fydd gennych fethiant y galon, nid yw'ch calon yn pwmpio digon o waed. Mae hyn yn achosi i hylifau gronni yn eich corff. Os ydych chi'n yfed gormod o hylifau, efallai y cewch symptomau fel chwyddo, magu pwysau, a diffyg anadl. Gall cyfyngu faint rydych chi'n ei yfed a faint o halen (sodiwm) rydych chi'n ei gymryd i mewn helpu i atal y symptomau hyn.

Gall aelodau'ch teulu eich helpu chi i ofalu amdanoch chi'ch hun. Gallant gadw llygad ar faint rydych chi'n ei yfed. Gallant sicrhau eich bod yn cymryd eich meddyginiaethau yn y ffordd iawn. A gallant ddysgu adnabod eich symptomau yn gynnar.

Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn gofyn ichi ostwng faint o hylifau rydych chi'n eu hyfed:

• Pan nad yw methiant eich calon yn ddrwg iawn, efallai na fydd yn rhaid i chi gyfyngu gormod ar eich hylifau.
• Wrth i'ch methiant y galon waethygu, efallai y bydd angen i chi gyfyngu hylifau i 6 i 9 cwpan (1.5 i 2 litr) y dydd.

Cofiwch, mae hylifau mewn rhai bwydydd, fel cawliau, pwdinau, gelatin, hufen iâ, popsicles ac eraill. Pan fyddwch chi'n bwyta cawliau trwchus, defnyddiwch fforc os gallwch chi, a gadewch y cawl ar ôl.

Defnyddiwch gwpan fach gartref ar gyfer eich hylifau mewn prydau bwyd, ac yfed dim ond 1 cwpanaid (240 mL). Ar ôl yfed 1 cwpan (240 mL) o hylif mewn bwyty, trowch eich cwpan drosodd i adael i'ch gweinydd wybod nad ydych chi eisiau mwy. Dewch o hyd i ffyrdd o gadw rhag mynd yn rhy sychedig:

• Pan fydd syched arnoch chi, cnoi gwm, rinsiwch eich ceg â dŵr oer a'i boeri allan, neu sugno rhywbeth fel candy caled, sleisen o lemwn, neu ddarnau bach o rew.
• Arhoswch yn cŵl. Bydd gorboethi yn gwneud syched arnoch chi.

Os ydych chi'n cael trafferth cadw golwg arno, ysgrifennwch faint rydych chi'n ei yfed yn ystod y dydd.

Gall bwyta gormod o halen eich gwneud yn sychedig, a all wneud i chi yfed gormod. Mae halen ychwanegol hefyd yn gwneud i fwy o hylif aros yn eich corff. Mae llawer o fwydydd yn cynnwys "halen cudd," gan gynnwys bwydydd wedi'u paratoi, mewn tun ac wedi'u rhewi. Dysgwch sut i fwyta diet halen-isel.

Mae diwretigion yn helpu'ch corff i gael gwared â hylif ychwanegol. Fe'u gelwir yn aml yn "bilsen ddŵr." Mae yna lawer o frandiau diwretigion. Cymerir rhai 1 amser y dydd. Cymerir eraill 2 gwaith y dydd. Y tri math cyffredin yw:

• Thiazides: Chlorothiazide (Diuril), clorthalidone (Hygroton), indapamide (Lozol), hydrochlorothiazide (Esidrix, HydroDiuril), a metolazone (Mykrox, Zaroxolyn)
• Diuretig dolen: Bumetanide (Bumex), furosemide (Lasix), a torsemide (Demadex)
• Asiantau sy'n arbed potasiwm: Amiloride (Midamor), spironolactone (Aldactone), a triamterene (Dyrenium)

Mae diwretigion hefyd sy'n cynnwys cyfuniad o ddau o'r cyffuriau uchod.

Pan fyddwch chi'n cymryd diwretigion, bydd angen i chi gael gwiriadau rheolaidd fel y gall eich darparwr wirio'ch lefelau potasiwm a monitro sut mae'ch arennau'n gweithio.

Mae diwretigion yn gwneud i chi droethi yn amlach. Ceisiwch beidio â mynd â nhw gyda'r nos cyn i chi fynd i'r gwely. Ewch â nhw ar yr un amser bob dydd.

Sgîl-effeithiau cyffredin diwretigion yw:

• Blinder, crampiau cyhyrau, neu wendid o lefelau potasiwm isel
• Pendro neu ben ysgafn
• Diffrwythder neu oglais
• Crychguriadau'r galon, neu guriad calon "ffluttery"
• Gowt
• Iselder
• Anniddigrwydd
• Anymataliaeth wrinol (methu â dal eich wrin)
• Colli ysfa rywiol (o diwretigion sy'n arbed potasiwm), neu anallu i gael codiad
• Twf gwallt, newidiadau mislif, a llais dyfnhau mewn menywod (o diwretigion sy'n arbed potasiwm)
• Chwydd y fron ymysg dynion neu dynerwch y fron mewn menywod (o diwretigion sy'n arbed potasiwm)
• Adweithiau alergaidd - os oes gennych alergedd i gyffuriau sulfa, ni ddylech ddefnyddio thiazidau.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn cymryd eich diwretig y ffordd y dywedwyd wrthych.

Byddwch yn dod i wybod pa bwysau sy'n iawn i chi. Bydd pwyso'ch hun yn eich helpu i wybod a oes gormod o hylif yn eich corff. Efallai y byddwch hefyd yn gweld bod eich dillad a'ch esgidiau'n teimlo'n dynnach na'r arfer pan fydd gormod o hylif yn eich corff.

Pwyswch eich hun bob bore ar yr un raddfa pan fyddwch chi'n codi - cyn i chi fwyta ac ar ôl i chi ddefnyddio'r ystafell ymolchi. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo dillad tebyg bob tro rydych chi'n pwyso'ch hun. Ysgrifennwch eich pwysau bob dydd ar siart fel y gallwch gadw golwg arno.

Ffoniwch eich darparwr os bydd eich pwysau yn cynyddu mwy na 2 i 3 pwys (1 i 1.5 cilogram, kg) mewn diwrnod neu 5 pwys (2 kg) mewn wythnos. Ffoniwch eich darparwr hefyd os byddwch chi'n colli llawer o bwysau.

Ffoniwch eich darparwr os:

• Rydych chi wedi blino neu'n wan.
• Rydych chi'n teimlo'n brin o anadl pan fyddwch chi'n egnïol neu pan fyddwch chi'n gorffwys.
• Rydych chi'n teimlo'n brin o anadl pan fyddwch chi'n gorwedd, neu awr neu ddwy ar ôl cwympo i gysgu.
• Rydych chi'n gwichian ac yn cael trafferth anadlu.
• Mae gennych chi beswch nad yw'n diflannu. Gall fod yn sych ac yn hacio, neu gall swnio'n wlyb a magu tafod pinc, ewynnog.
• Mae gennych chwydd yn eich traed, fferau, neu goesau.
• Mae'n rhaid i chi droethi llawer, yn enwedig gyda'r nos.
• Rydych chi wedi ennill neu golli pwysau.
• Mae gennych boen a thynerwch yn eich bol.
• Mae gennych symptomau y credwch a allai fod o'ch meddyginiaethau.
• Mae eich pwls, neu guriad y galon, yn mynd yn araf iawn neu'n gyflym iawn, neu nid yw'n gyson.

HF - hylifau a diwretigion; CHF - rhyddhau ICD; Cardiomyopathi - rhyddhau ICD

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Canllaw AHA / ACC 2013 ar reoli ffordd o fyw i leihau risg cardiofasgwlaidd: adroddiad gan Dasglu Coleg Cardioleg America / Cymdeithas y Galon America ar ganllawiau ymarfer. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Rhan B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Rheoli cleifion â methiant y galon gyda llai o ffracsiwn alldaflu. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, gol. Clefyd y Galon Braunwald: Gwerslyfr Meddygaeth Cardiofasgwlaidd. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. Diweddariad 2017 ACC / AHA / HFSA o ganllaw ACCF / AHA 2013 ar gyfer rheoli methiant y galon: adroddiad gan Dasglu Coleg Cardioleg America / Cymdeithas y Galon America ar Ganllawiau Ymarfer Clinigol a Chymdeithas Methiant y Galon America. Cylchrediad. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Methiant y galon gyda ffracsiwn alldafliad wedi'i gadw. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, gol. Clefyd y Galon Braunwald: Gwerslyfr Meddygaeth Cardiofasgwlaidd. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 26.

• Clefyd coronaidd y galon
• Methiant y galon
• Lefelau colesterol gwaed uchel
• Pwysedd gwaed uchel - oedolion

• Aspirin a chlefyd y galon
• Colesterol a ffordd o fyw
• Rheoli eich pwysedd gwaed uchel
• Awgrymiadau bwyd cyflym
• Methiant y galon - rhyddhau
• Methiant y galon - monitro cartref
• Methiant y galon - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Deiet halen-isel

• Methiant y Galon