Atgyweirio toriad y forddwyd - rhyddhau

Cawsoch doriad (toriad) yn y forddwyd yn eich coes. Fe'i gelwir hefyd yn asgwrn y glun. Efallai eich bod wedi bod angen llawdriniaeth i atgyweirio'r asgwrn. Efallai eich bod wedi cael llawdriniaeth o'r enw gosodiad mewnol gostyngiad agored. Yn y feddygfa hon, bydd eich llawfeddyg yn torri'r croen i alinio'ch asgwrn wedi torri.

Yna bydd eich llawfeddyg yn defnyddio dyfeisiau metel arbennig i ddal eich esgyrn yn eu lle wrth iddynt wella. Gelwir y dyfeisiau hyn yn atgyweirwyr mewnol. Enw cyflawn y feddygfa hon yw gostyngiad agored a gosodiad mewnol (ORIF).

Yn y feddygfa fwyaf cyffredin i atgyweirio toriad y forddwyd, mae'r llawfeddyg yn mewnosod gwialen neu hoelen fawr yng nghanol yr asgwrn. Mae'r wialen hon yn helpu i gynnal yr asgwrn nes ei bod yn gwella. Efallai y bydd y llawfeddyg hefyd yn rhoi plât wrth ymyl eich asgwrn sydd ynghlwm wrth sgriwiau. Weithiau, mae dyfeisiau gosod ynghlwm wrth ffrâm y tu allan i'ch coes.

Mae adferiad fel arfer yn cymryd 4 i 6 mis. Bydd hyd eich adferiad yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw eich toriad, p'un a oes gennych glwyfau ar eich croen, a pha mor ddifrifol ydyn nhw. Mae adferiad hefyd yn dibynnu a anafwyd eich nerfau a'ch pibellau gwaed, a pha driniaeth a gawsoch.

Y rhan fwyaf o'r amser, ni fydd angen tynnu'r gwiail a'r platiau a ddefnyddir i helpu'r esgyrn i wella mewn meddygfa ddiweddarach.

Efallai y gallwch chi ddechrau cael cawod eto tua 5 i 7 diwrnod ar ôl eich meddygfa. Gofynnwch i'ch darparwr gofal iechyd pryd y gallwch chi ddechrau.

Cymerwch ofal arbennig wrth gawod. Dilynwch gyfarwyddiadau eich darparwr yn agos.

• Os ydych chi'n gwisgo brace coes neu ansymudwr, gorchuddiwch ef â phlastig i'w gadw'n sych wrth i chi gawod.
• Os nad ydych chi'n gwisgo brace coes neu ansymudwr, golchwch eich toriad yn ofalus gyda sebon a dŵr pan fydd eich darparwr yn dweud bod hyn yn iawn. Yn ofalus patiwch ef yn sych. PEIDIWCH â rhwbio'r toriad na rhoi hufenau neu golchdrwythau arno.
• Eisteddwch ar stôl gawod i osgoi cwympo wrth gawod.

PEIDIWCH â socian mewn twb bath, pwll nofio, neu dwb poeth nes bod eich darparwr yn dweud ei fod yn iawn.

Newidiwch eich dresin (rhwymyn) dros eich toriad bob dydd. Golchwch y clwyf yn ysgafn gyda sebon a dŵr a'i sychu'n sych.

Gwiriwch eich toriad am unrhyw arwyddion o haint o leiaf unwaith y dydd. Mae'r arwyddion hyn yn cynnwys mwy o gochni, mwy o ddraeniad, neu mae'r clwyf yn agor.

Dywedwch wrth bob un o'ch darparwyr, gan gynnwys eich deintydd, fod gennych wialen neu pin yn eich coes. Efallai y bydd angen i chi gymryd gwrthfiotigau cyn gwaith deintyddol a gweithdrefnau meddygol eraill i leihau eich risg o gael haint. Mae angen hyn yn amlach yn gynnar ar ôl y feddygfa.

Sicrhewch fod gennych wely sy'n ddigon isel fel bod eich traed yn cyffwrdd â'r llawr pan fyddwch chi'n eistedd ar ymyl y gwely.

Cadwch faglu peryglon allan o'ch cartref.

• Dysgwch sut i atal cwympiadau. Tynnwch wifrau neu gortynnau rhydd o'r ardaloedd rydych chi'n cerdded trwyddynt i fynd o un ystafell i'r llall. Tynnwch rygiau taflu rhydd. PEIDIWCH â chadw anifeiliaid anwes bach yn eich cartref. Trwsiwch unrhyw loriau anwastad mewn drysau. Cael goleuadau da.
• Gwnewch eich ystafell ymolchi yn ddiogel. Rhowch reiliau llaw yn y bathtub neu'r gawod ac wrth ymyl y toiled. Rhowch fat gwrth-slip yn y bathtub neu'r gawod.
• PEIDIWCH â chario unrhyw beth pan fyddwch chi'n cerdded o gwmpas. Efallai y bydd angen eich dwylo arnoch chi i'ch helpu chi i gydbwyso.

Rhowch bethau lle maen nhw'n hawdd eu cyrraedd.

Sefydlu'ch cartref fel nad oes raid i chi ddringo grisiau. Dyma rai awgrymiadau:

• Sefydlu gwely neu ddefnyddio ystafell wely ar y llawr cyntaf.
• Cael ystafell ymolchi neu gomôd cludadwy ar yr un llawr lle rydych chi'n treulio'r rhan fwyaf o'ch diwrnod.

Os nad oes gennych rywun i'ch helpu gartref am yr 1 i 2 wythnos gyntaf, gofynnwch i'ch darparwr am gael rhoddwr gofal hyfforddedig i ddod i'ch cartref i'ch helpu chi. Gall y person hwn wirio diogelwch eich cartref a'ch helpu gyda'ch gweithgareddau beunyddiol.

Dilynwch y cyfarwyddiadau a roddodd eich darparwr neu therapydd corfforol i chi ynghylch pryd y gallwch chi ddechrau rhoi pwysau ar eich coes. Efallai na fyddwch yn gallu rhoi popeth, rhywfaint, neu unrhyw bwysau ar eich coes am ychydig. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod y ffordd gywir i ddefnyddio ffon, baglau neu gerddwr.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud yr ymarferion y cawsoch eich dysgu i helpu i adeiladu cryfder a hyblygrwydd wrth i chi wella.

Byddwch yn ofalus i beidio ag aros yn yr un sefyllfa am gyfnod rhy hir. Newidiwch eich safle o leiaf unwaith yr awr.

Ffoniwch eich darparwr os oes gennych chi:

• Prinder anadl neu boen yn y frest pan fyddwch chi'n anadlu
• Troethi neu losgi'n aml pan fyddwch chi'n troethi
• Cochni neu boen cynyddol o amgylch eich toriad
• Draenio o'ch toriad
• Chwyddo yn un o'ch coesau (bydd yn goch ac yn gynhesach na'r goes arall)
• Poen yn eich llo
• Twymyn yn uwch na 101 ° F (38.3 ° C)
• Poen nad yw'n cael ei reoli gan eich meddyginiaethau poen
• Trwynau neu waed yn eich wrin neu'ch carthion, os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed

ORIF - forddwyd - rhyddhau; Gosodiad mewnol gostyngiad agored - forddwyd - rhyddhau

McCormack RG, Lopez CA. Toriadau cyffredin mewn meddygaeth chwaraeon. Yn: Miller MD, Thompson SR, gol. Meddygaeth Chwaraeon Orthopedig DeLee a Drez. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: pen 13.

Rudloff MI. Toriadau o'r eithaf eithaf. Yn: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, gol. Campbell’s Operative Orthopedics. 13eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 54.

AP Whittle. Egwyddorion cyffredinol triniaeth torri esgyrn. Yn: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, gol. Campbell’s Operative Orthopedics. 13eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 53.

• Asgwrn wedi torri
• Sgan MRI coes

• Osteomyelitis - rhyddhau

• Anafiadau ac Anhwylderau Coesau