Colesterol - beth i'w ofyn i'ch meddyg

Mae angen colesterol ar eich corff i weithio'n iawn. Pan fydd gennych golesterol ychwanegol yn eich gwaed, mae'n cronni y tu mewn i furiau eich rhydwelïau (pibellau gwaed), gan gynnwys y rhai sy'n mynd i'ch calon. Plac yw'r enw ar yr adeiladwaith hwn.

Mae plac yn culhau eich rhydwelïau ac yn arafu neu'n atal llif y gwaed. Gall hyn achosi trawiad ar y galon, strôc, neu glefyd difrifol arall ar y galon.

Isod mae rhai cwestiynau efallai yr hoffech chi ofyn i'ch darparwr gofal iechyd eich helpu chi i ofalu am eich colesterol.

Beth yw fy lefel colesterol? Beth ddylai fy lefel colesterol fod?

• Beth yw colesterol HDL (da) a cholesterol LDL (drwg)?
• A oes angen i'm colesterol fod yn well?
• Pa mor aml ddylwn i gael gwirio fy colesterol?

Pa feddyginiaethau rydw i'n eu cymryd i drin colesterol uchel?

• Oes ganddyn nhw unrhyw sgîl-effeithiau?
• Beth ddylwn i ei wneud os byddaf yn colli dos?
• A oes bwydydd, meddyginiaethau eraill, fitaminau, neu atchwanegiadau llysieuol a allai newid pa mor dda y mae fy meddyginiaethau colesterol yn gweithio?

Beth yw diet iachus y galon?

• Beth yw bwydydd braster isel?
• Pa fathau o fraster sy'n iawn i mi eu bwyta?
• Sut alla i ddarllen label bwyd i wybod faint o fraster sydd ganddo?
• A yw hi byth yn iawn bwyta rhywbeth nad yw'n galon iach?
• Beth yw rhai ffyrdd o fwyta'n iach pan fyddaf yn mynd i fwyty? A allaf byth fynd i fwyty bwyd cyflym eto?
• A oes angen i mi gyfyngu ar faint o halen rwy'n ei ddefnyddio? A allaf ddefnyddio sbeisys eraill i wneud i'm bwyd flasu'n dda?
• A yw'n iawn yfed unrhyw alcohol?

Beth alla i ei wneud i roi'r gorau i ysmygu?

A ddylwn i ddechrau rhaglen ymarfer corff?

• A yw'n ddiogel imi ymarfer ar fy mhen fy hun?
• Ble ddylwn i wneud ymarfer corff, y tu mewn neu'r tu allan?
• Pa weithgareddau sy'n well i ddechrau?
• A oes gweithgareddau neu ymarferion nad ydynt yn ddiogel i mi?
• A allaf ymarfer y rhan fwyaf o ddyddiau?
• Pa mor hir a pha mor galed y gallaf ymarfer corff?
• Pa symptomau y gallai fod angen i mi wylio amdanynt?

Hyperlipidemia - beth i'w ofyn i'ch meddyg; Beth i'w ofyn i'ch meddyg am golesterol

• Adeiladu plac mewn rhydwelïau

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Canllaw AHA / ACC 2013 ar reoli ffordd o fyw i leihau risg cardiofasgwlaidd: adroddiad gan Dasglu Coleg Cardioleg America / Cymdeithas y Galon America ar ganllawiau ymarfer. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Rhan B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Anhwylderau lipoprotein a chlefyd cardiofasgwlaidd. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, gol. Clefyd y Galon Braunwald: Gwerslyfr Meddygaeth Cardiofasgwlaidd. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Rhyngwyneb maeth ag iechyd ac afiechyd. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 202.

Mozaffarian D. Maethiad a chlefydau cardiofasgwlaidd a metabolaidd. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, gol. Clefyd y Galon Braunwald: Gwerslyfr Meddygaeth Cardiofasgwlaidd. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Marcwyr risg ac atal sylfaenol clefyd cardiofasgwlaidd. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, gol. Clefyd y Galon Braunwald: Gwerslyfr Meddygaeth Cardiofasgwlaidd. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 45.

Cerrig NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Canllaw ACC / AHA 2013 ar drin colesterol yn y gwaed i leihau risg cardiofasgwlaidd atherosglerotig mewn oedolion: adroddiad gan Dasglu Coleg Cardioleg America / Cymdeithas y Galon America ar ganllawiau ymarfer. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Rhan B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Hypercholesterolemia cyfarwydd
• Trawiad ar y galon
• Lefelau colesterol gwaed uchel

• Bod yn egnïol pan fydd gennych glefyd y galon
• Menyn, margarîn, ac olewau coginio
• Colesterol a ffordd o fyw
• Colesterol - triniaeth cyffuriau
• Diabetes - atal trawiad ar y galon a strôc
• Esbonio brasterau dietegol

• Colesterol
• Lefelau Colesterol: Yr hyn sydd angen i chi ei wybod
• HDL: Y Colesterol "Da"
• Sut i Gostwng Colesterol
• LDL: Y Colesterol "Drwg"