Cyferbyniad mewn oedolion - beth i'w ofyn i'ch meddyg

Cawsoch gyfergyd. Anaf ysgafn i'r ymennydd yw hwn. Gall effeithio ar sut mae'ch ymennydd yn gweithio am ychydig.

Isod mae rhai cwestiynau efallai yr hoffech chi ofyn i'ch darparwr gofal iechyd eich helpu chi i ofalu am eich cyfergyd.

Pa fathau o symptomau neu broblemau fydd gen i?

• A fyddaf yn cael problemau meddwl neu gofio?
• A fydd gen i gur pen?
• Pa mor hir fydd y symptomau'n para?
• A fydd yr holl symptomau a phroblemau'n diflannu?

Oes angen i rywun aros gyda mi?

• Am ba hyd?
• A yw'n iawn imi fynd i gysgu?
• Os af i gysgu, a oes angen i rywun fy neffro a gwirio arnaf?

Pa fath o weithgaredd alla i ei wneud?

• Oes angen i mi aros yn y gwely neu orwedd?
• A allaf wneud gwaith tŷ? Beth am waith iard?
• Pryd alla i ddechrau ymarfer corff? Pryd alla i ddechrau cysylltu â chwaraeon, fel pêl-droed neu bêl-droed? Pryd alla i ddechrau sgïo neu eirafyrddio?
• A allaf yrru car neu weithredu peiriannau eraill?

Pryd alla i fynd yn ôl i'r gwaith?

• Beth ddylwn i ddweud wrth fy rheolwr am fy nghyferbyniad?
• A oes angen i mi sefyll profion cof arbennig i benderfynu a ydw i'n ffit i weithio?
• A allaf weithio diwrnod llawn?
• A fydd angen i mi orffwys yn ystod y dydd?

Pa feddyginiaethau y gallaf eu defnyddio ar gyfer poen neu gur pen? A allaf ddefnyddio aspirin, ibuprofen (Motrin neu Advil), naproxen (Aleve, Naprosyn), neu feddyginiaethau tebyg eraill?

A yw'n iawn bwyta? A fyddaf yn teimlo'n sâl i'm stumog?

Pryd alla i yfed alcohol?

A oes angen apwyntiad dilynol arnaf?

Pryd ddylwn i ffonio'r meddyg?

Beth i'w ofyn i'ch meddyg am gyfergyd - oedolyn; Anaf ymennydd oedolion - beth i'w ofyn i'ch meddyg; Anaf trawmatig i'r ymennydd - beth i'w ofyn i'r meddyg

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Crynodeb o'r diweddariad canllaw ar sail tystiolaeth: gwerthuso a rheoli cyfergyd mewn chwaraeon: adroddiad Is-bwyllgor Datblygu Canllawiau Academi Niwroleg America. Niwroleg. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Papa L, Goldberg SA. Trawma pen. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 34.

• Cyferbyniad
• Dryswch
• Anaf i'r pen - cymorth cyntaf
• Anymwybodol - cymorth cyntaf

• Anaf i'r ymennydd - rhyddhau
• Cyferbyniad mewn oedolion - rhyddhau

• Cyferbyniad