Awduron: Joan Hall
Dyddiad Y Greadigaeth: 27 Mis Chwefror 2021
Dyddiad Diweddaru: 26 Mis Mehefin 2024
Anonim
Pelvic Floor SAFE Stretching Exercises for WOMEN and MEN | 10 Min FLEXIBILITY and WELLNESS Stretches
Fideo: Pelvic Floor SAFE Stretching Exercises for WOMEN and MEN | 10 Min FLEXIBILITY and WELLNESS Stretches

Roeddech chi yn yr ysbyty i gael llawdriniaeth i dynnu'ch croth. Efallai bod y tiwbiau ffalopaidd a'r ofarïau hefyd wedi'u tynnu. Gwnaed toriad llawfeddygol yn eich bol (abdomen) i gyflawni'r llawdriniaeth.

Tra roeddech chi yn yr ysbyty, cawsoch lawdriniaeth i dynnu rhan neu'r cyfan o'ch groth. Gelwir hyn yn hysterectomi. Gwnaeth y llawfeddyg doriad (toriad) 5- i 7 modfedd (13- i 18-centimetr) yn rhan isaf eich bol. Gwnaed y toriad naill ai i fyny ac i lawr neu ar draws (toriad bikini), ychydig uwchben eich gwallt cyhoeddus. Efallai eich bod hefyd wedi cael:

  • Eich tiwbiau neu ofarïau ffalopaidd wedi'u tynnu
  • Tynnu mwy o feinwe os oes gennych ganser, gan gynnwys rhan o'ch fagina
  • Nodau lymff wedi'u tynnu
  • Tynnwyd eich atodiad

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn treulio 2 i 5 diwrnod yn yr ysbyty ar ôl y feddygfa hon.

Efallai y bydd yn cymryd o leiaf 4 i 6 wythnos i chi deimlo'n hollol well ar ôl eich meddygfa. Y pythefnos cyntaf yw'r rhai anoddaf yn amlaf. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella gartref yn ystod y cyfnod hwn ac nid ydynt yn ceisio mynd allan gormod. Efallai y byddwch chi'n blino'n hawdd yn ystod yr amser hwn. Efallai y bydd gennych lai o archwaeth a symudedd cyfyngedig. Efallai y bydd angen i chi gymryd meddyginiaeth poen yn rheolaidd.


Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gallu rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth poen a chynyddu lefel eu gweithgaredd ar ôl pythefnos.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gallu perfformio mwy o weithgareddau arferol ar y pwynt hwn, ar ôl pythefnos fel gwaith desg, gwaith swyddfa, a cherdded ysgafn. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n cymryd 6 i 8 wythnos i lefelau egni ddychwelyd i normal.

Ar ôl i'ch clwyf wella, bydd gennych graith 4- i 6 modfedd (10- i 15-centimedr).

Os oedd gennych swyddogaeth rywiol dda cyn y feddygfa, dylech barhau i gael swyddogaeth rywiol dda wedi hynny. Os cawsoch broblemau gyda gwaedu difrifol cyn eich hysterectomi, mae swyddogaeth rywiol yn aml yn gwella ar ôl llawdriniaeth. Os bydd swyddogaeth rywiol yn lleihau ar ôl eich hysterectomi, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd am achosion a thriniaethau posibl.

Cynlluniwch i gael rhywun i'ch gyrru adref o'r ysbyty ar ôl eich meddygfa. PEIDIWCH â gyrru'ch hun adref.

Dylech allu gwneud y rhan fwyaf o'ch gweithgareddau rheolaidd mewn 6 i 8 wythnos. Cyn hynny:

  • PEIDIWCH â chodi unrhyw beth trymach na galwyn (4 litr) o laeth. Os oes gennych blant, PEIDIWCH â'u codi.
  • Mae teithiau cerdded byr yn iawn. Mae gwaith tŷ ysgafn yn iawn. Cynyddwch yn araf faint rydych chi'n ei wneud.
  • Gofynnwch i'ch darparwr pryd y gallwch chi fynd i fyny ac i lawr grisiau. Bydd yn dibynnu ar y math o doriad a gawsoch.
  • Osgoi pob gweithgaredd trwm nes eich bod wedi gwirio gyda'ch darparwr. Mae hyn yn cynnwys tasgau cartref egnïol, loncian, codi pwysau, ymarfer corff a gweithgareddau eraill sy'n gwneud i chi anadlu'n galed neu straen. PEIDIWCH â gwneud eistedd-ups.
  • PEIDIWCH â gyrru car am 2 i 3 wythnos, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth poen narcotig. Mae'n iawn reidio mewn car. Er na argymhellir teithiau hir mewn ceir, trenau neu awyrennau yn ystod y mis cyntaf ar ôl eich meddygfa.

PEIDIWCH â chael cyfathrach rywiol nes eich bod wedi cael archwiliad ar ôl llawdriniaeth.


  • Gofynnwch pryd y byddwch chi'n cael eich iacháu'n ddigonol i ailafael mewn gweithgaredd rhywiol arferol. Mae hyn yn cymryd o leiaf 6 i 12 wythnos i'r mwyafrif o bobl.
  • PEIDIWCH â rhoi unrhyw beth yn eich fagina am 6 wythnos ar ôl eich meddygfa. Mae hyn yn cynnwys douching a tampons. PEIDIWCH â chymryd bath na nofio. Mae cawod yn iawn.

I reoli'ch poen:

  • Byddwch yn cael presgripsiwn ar gyfer meddyginiaethau poen i'w ddefnyddio gartref.
  • Os ydych chi'n cymryd pils poen 3 neu 4 gwaith y dydd, ceisiwch eu cymryd ar yr un amseroedd bob dydd am 3 i 4 diwrnod. Efallai y byddan nhw'n gweithio'n well fel hyn.
  • Ceisiwch godi a symud o gwmpas os ydych chi'n cael rhywfaint o boen yn eich bol.
  • Pwyswch gobennydd dros eich toriad pan fyddwch chi'n pesychu neu'n tisian i leddfu anghysur ac amddiffyn eich toriad.
  • Yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf, gallai pecyn iâ helpu i leddfu rhywfaint o'ch poen ar safle'r feddygfa.

Sicrhewch fod eich cartref yn ddiogel wrth i chi wella. Argymhellir yn gryf bod cael ffrind neu aelod o'r teulu yn darparu bwydydd, bwyd a gwaith tŷ i chi yn ystod y mis cyntaf.


Newidiwch y dresin dros eich toriad unwaith y dydd, neu'n gynt os yw'n mynd yn fudr neu'n wlyb.

  • Bydd eich darparwr yn dweud wrthych pan nad oes angen i chi orchuddio'ch clwyf. Yn nodweddiadol, dylid tynnu gorchuddion yn ddyddiol. Bydd y mwyafrif o lawfeddygon eisiau ichi adael y clwyf yn agored i aer y rhan fwyaf o'r amser ar ôl i chi gael eich rhyddhau o'r ysbyty.
  • Cadwch ardal y clwyf yn lân trwy ei olchi â sebon ysgafn a dŵr. PEIDIWCH â chymryd bath na boddi'r clwyf o dan ddŵr.

Gallwch dynnu'ch gorchuddion clwyfau (rhwymynnau) a chymryd cawodydd pe bai cymalau (pwythau), staplau, neu lud yn cael eu defnyddio i gau eich croen. PEIDIWCH â mynd i nofio na socian mewn twb bath neu dwb poeth nes bod eich darparwr yn dweud wrthych ei fod yn iawn.

Yn aml mae llawfeddyg yn gadael steristrips ar safleoedd toriad. Dylent gwympo mewn tua wythnos. Os ydyn nhw'n dal i fod yno ar ôl 10 diwrnod, gallwch chi gael gwared arnyn nhw, oni bai bod eich darparwr yn dweud wrthych chi am beidio.

Rhowch gynnig ar fwyta prydau llai na'r arfer a chael byrbrydau iach rhyngddynt. Bwyta digon o ffrwythau a llysiau ac yfed 8 cwpan (2 litr) o ddŵr y dydd i'w cadw rhag mynd yn rhwym. Ceisiwch sicrhau a chael ffynhonnell ddyddiol o brotein i helpu gyda lefelau iachâd ac egni.

Os cafodd eich ofarïau eu tynnu, siaradwch â'ch darparwr am driniaeth ar gyfer fflachiadau poeth a symptomau menopos eraill.

Ffoniwch eich darparwr os:

  • Mae gennych dwymyn uwch na 100.5 ° F (38 ° C).
  • Mae'ch clwyf llawfeddygol yn gwaedu, yn goch ac yn gynnes i'w gyffwrdd, neu mae ganddo ddraeniad trwchus, melyn neu wyrdd.
  • Nid yw eich meddyginiaeth poen yn helpu'ch poen.
  • Mae'n anodd anadlu neu mae gennych boen yn y frest.
  • Mae gennych chi beswch nad yw'n diflannu.
  • Ni allwch yfed na bwyta.
  • Mae gennych gyfog neu chwydu.
  • Ni allwch basio nwy na chael symudiad coluddyn.
  • Mae gennych boen neu losgi pan fyddwch yn troethi, neu os na allwch droethi.
  • Mae gennych ryddhad o'ch fagina sydd ag arogl drwg.
  • Mae gennych waedu o'ch fagina sy'n drymach na sylwi ysgafn.
  • Mae gennych arllwysiad dyfrllyd trwm o'ch fagina.
  • Mae gennych chwydd neu gochni neu boen yn un o'ch coesau.

Hysterectomi abdomenol - rhyddhau; Hysterectomi supracervical - rhyddhau; Hysterectomi radical - rhyddhau; Tynnu'r groth - gollwng

  • Hysterectomi

Baggish MS, Henry B, Kirk JH. Hysterectomi abdomenol. Yn: Baggish MS, Karram MM, gol. Atlas o anatomeg pelfig a llawfeddygaeth gynaecolegol. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 12.

Gambone JC. Gweithdrefnau gynaecoleg: Astudiaethau delweddu a llawfeddygaeth. Yn: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, gol. Hanfodion Obstetreg a Gynaecoleg Hacker & Moore. 6ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 31.

Jones HW. Llawfeddygaeth gynaecoleg. Yn: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, gol. Gwerslyfr Llawfeddygaeth Sabiston. 20fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 70.

  • Canser serfigol
  • Canser endometriaidd
  • Endometriosis
  • Hysterectomi
  • Ffibroidau gwterin
  • Codi o'r gwely ar ôl llawdriniaeth
  • Hysterectomi - laparosgopig - rhyddhau
  • Hysterectomi - fagina - rhyddhau
  • Hysterectomi

Argymhellir I Chi

Y Workout Dwysedd Uchel Sy'n Cerflunio Corff Archarwr

Y Workout Dwysedd Uchel Sy'n Cerflunio Corff Archarwr

P'un a ydych chi'n iglo un darn wedi'i ffitio ar gyfer Calan Gaeaf neu Comic Con neu ddim ond ei iau cerflunio corff cryf a rhywiol fel upergirl ei hun, bydd yr ymarfer hwn yn eich helpu i...
Rhestr Chwarae Show Tunes: Y Caneuon Workout Gorau o Broadway a Thu Hwnt

Rhestr Chwarae Show Tunes: Y Caneuon Workout Gorau o Broadway a Thu Hwnt

Yn dilyn buddugoliaeth O car am Wedi'i rewi"Let It Go" a pherfformiad buddugoliaethu Idina Menzel ar y darllediad, ni allwn helpu ond canolbwyntio ar y ffaith bod cerddoriaeth Broadway y...