Awduron: Virginia Floyd
Dyddiad Y Greadigaeth: 13 Ym Mis Awst 2021
Dyddiad Diweddaru: 20 Mis Mehefin 2024
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Fideo: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Defnyddir llawdriniaeth falf y galon i atgyweirio neu ailosod falfiau calon heintiedig. Efallai bod eich meddygfa wedi'i gwneud trwy doriad mawr (toriad) yng nghanol eich brest, trwy doriad llai rhwng eich asennau neu drwy 2 i 4 toriad bach.

Cawsoch lawdriniaeth i atgyweirio neu amnewid un o'ch falfiau calon. Efallai bod eich meddygfa wedi'i gwneud trwy doriad mawr (toriad) yng nghanol eich brest, trwy doriad llai rhwng 2 o'ch asennau, neu drwy 2 i 4 toriad bach.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn treulio 3 i 7 diwrnod yn yr ysbyty. Efallai eich bod wedi bod yn yr uned gofal dwys beth o'r amser, yn yr ysbyty, efallai eich bod wedi dechrau dysgu ymarferion i'ch helpu chi i wella'n gyflymach.

Bydd yn cymryd 4 i 6 wythnos neu fwy i wella'n llwyr ar ôl llawdriniaeth. Yn ystod yr amser hwn, mae'n arferol:

  • Cael rhywfaint o boen yn eich brest o amgylch eich toriad.
  • Bod ag awydd gwael am 2 i 4 wythnos.
  • Cael hwyliau ansad a theimlo'n isel.
  • Teimlo'n cosi, yn ddideimlad, neu'n gogwyddo o amgylch eich toriadau. Gall hyn bara 6 mis neu fwy.
  • Bod yn rhwym o feddyginiaethau poen.
  • Cael trafferth ysgafn gyda chof tymor byr neu deimlo'n ddryslyd.
  • Yn teimlo'n flinedig neu heb lawer o egni.
  • Cael trafferth cysgu. Dylech fod yn cysgu fel arfer o fewn ychydig fisoedd.
  • Cael rhywfaint o fyrder anadl.
  • Cael gwendid yn eich breichiau am y mis cyntaf.

Mae'r canlynol yn argymhellion cyffredinol. Efallai y cewch gyfarwyddiadau penodol gan eich tîm llawfeddygol. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn y cyngor y mae eich darparwr gofal iechyd yn ei roi i chi.


Cael rhywun a all eich helpu i aros yn eich cartref am o leiaf yr 1 i 2 wythnos gyntaf.

Arhoswch yn actif yn ystod eich adferiad. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dechrau'n araf a chynyddu eich gweithgaredd fesul tipyn.

  • PEIDIWCH â sefyll nac eistedd yn yr un fan am gyfnod rhy hir. Symud o gwmpas ychydig.
  • Mae cerdded yn ymarfer da i'r ysgyfaint a'r galon. Cymerwch ef yn araf ar y dechrau.
  • Dringwch risiau yn ofalus oherwydd gall cydbwysedd fod yn broblem. Daliwch ar y rheiliau. Gorffwyswch ran o'r ffordd i fyny'r grisiau os oes angen. Dechreuwch gyda rhywun yn cerdded gyda chi.
  • Mae'n iawn gwneud tasgau cartref ysgafn, fel gosod y bwrdd neu blygu dillad.
  • Stopiwch eich gweithgaredd os ydych chi'n teimlo'n brin o anadl, yn benysgafn, neu os oes gennych chi unrhyw boen yn eich brest.
  • PEIDIWCH â gwneud unrhyw weithgaredd neu ymarfer corff sy'n achosi tynnu neu boen ar draws eich brest, (megis defnyddio peiriant rhwyfo, troelli, neu godi pwysau.)

PEIDIWCH â gyrru am o leiaf 4 i 6 wythnos ar ôl eich meddygfa. Efallai y bydd y symudiadau troellog sydd eu hangen i droi'r llyw yn tynnu ar eich toriad.


Disgwyl cymryd 6 i 8 wythnos i ffwrdd o'r gwaith. Gofynnwch i'ch darparwr pryd y gallwch ddychwelyd i'r gwaith.

PEIDIWCH â theithio am o leiaf 2 i 4 wythnos. Gofynnwch i'ch darparwr pryd y gallwch chi deithio eto.

Dychwelwch yn ôl i weithgaredd rhywiol yn raddol. Siaradwch yn agored â'ch partner amdano.

  • Y rhan fwyaf o'r amser, mae'n iawn cychwyn gweithgaredd rhywiol ar ôl 4 wythnos, neu pan allwch chi ddringo 2 hediad o risiau yn hawdd neu gerdded hanner milltir (800 metr).
  • Cadwch mewn cof y gall pryder, a rhai meddyginiaethau, newid ymateb rhywiol i ddynion a menywod.
  • Ni ddylai dynion ddefnyddio meddyginiaethau ar gyfer analluedd (Viagra, Cialis, neu Levitra) nes bod y darparwr yn dweud ei fod yn iawn.

Am y 6 wythnos gyntaf ar ôl eich meddygfa, rhaid i chi fod yn ofalus sut rydych chi'n defnyddio'ch breichiau a rhan uchaf eich corff wrth symud.

PEIDIWCH:

  • Cyrraedd tuag yn ôl.
  • Gadewch i unrhyw un dynnu ar eich breichiau am unrhyw reswm (fel eich helpu chi i symud o gwmpas neu godi o'r gwely).
  • Codwch unrhyw beth trymach na 5 i 7 pwys (2 i 3 cilogram) am oddeutu 3 mis.
  • Gwnewch weithgareddau eraill sy'n cadw'ch breichiau uwchben eich ysgwyddau.

Gwnewch y pethau hyn yn ofalus:


  • Brwsio'ch dannedd.
  • Codi o'r gwely neu gadair. Cadwch eich breichiau yn agos at eich ochrau pan fyddwch chi'n eu defnyddio i wneud hyn.
  • Plygu ymlaen i glymu'ch esgidiau.

Stopiwch unrhyw weithgaredd os ydych chi'n teimlo tynnu ar eich toriad neu asgwrn y fron. Stopiwch ar unwaith os ydych chi'n clywed neu'n teimlo unrhyw bopio, symud neu symud asgwrn eich bron a ffonio swyddfa'ch llawfeddyg.

Defnyddiwch sebon a dŵr ysgafn i lanhau'r ardal o amgylch eich toriad.

  • Golchwch eich dwylo gyda sebon a dŵr.
  • Rhwbiwch i fyny ac i lawr yn ysgafn ar y croen gyda'ch dwylo neu frethyn meddal iawn.
  • Defnyddiwch frethyn golchi dim ond pan fydd y clafr wedi diflannu a'r croen wedi gwella.

Efallai y byddwch chi'n cymryd cawodydd, ond dim ond am 10 munud ar y tro. Sicrhewch fod y dŵr yn llugoer. PEIDIWCH â defnyddio unrhyw hufenau, olewau na golchiadau corff persawrus. Defnyddiwch orchuddion (rhwymynnau) yn y ffordd y dangosodd eich darparwr i chi.

PEIDIWCH â nofio, socian mewn twb poeth, na chymryd baddonau nes bod eich toriad wedi gwella'n llwyr. Cadwch y toriad yn sych.

Dysgwch sut i wirio'ch pwls, a'i wirio bob dydd. Gwnewch yr ymarferion anadlu y gwnaethoch chi eu dysgu yn yr ysbyty am 4 i 6 wythnos.

Dilynwch ddeiet calon-iach.

Os ydych chi'n teimlo'n isel, siaradwch â'ch teulu a'ch ffrindiau. Gofynnwch i'ch darparwr am gael help gan gwnselydd.

Parhewch i gymryd eich holl feddyginiaethau ar gyfer eich calon, diabetes, pwysedd gwaed uchel, neu unrhyw gyflyrau eraill sydd gennych. PEIDIWCH â rhoi'r gorau i gymryd unrhyw feddyginiaeth heb siarad â'ch darparwr yn gyntaf.

Efallai y bydd angen i chi gymryd gwrthfiotig cyn unrhyw weithdrefn feddygol neu pan ewch at y deintydd. Dywedwch wrth bob un o'ch darparwyr (deintydd, meddygon, nyrsys, cynorthwywyr meddyg, neu ymarferwyr nyrsio) am eich problem ar y galon. Efallai yr hoffech chi wisgo breichled rhybudd meddygol neu fwclis.

Efallai y bydd angen i chi gymryd meddyginiaethau teneuo gwaed i helpu i gadw'ch gwaed rhag ffurfio ceuladau. Efallai y bydd eich darparwr yn argymell un o'r meddyginiaethau hyn:

  • Aspirin neu clopidogrel (Plavix) neu deneuwr gwaed arall, fel ticagrelor (Brilinta), prasugrel (Effient), apixaban (Eliquis), dabigatran (Xeralto), a rivaroxaban (Pradaxa), edoxaban (Savaysa).
  • Warfarin (Coumadin). Os ydych chi'n cymryd warfarin, bydd angen i chi gael profion gwaed rheolaidd. Efallai y gallwch ddefnyddio dyfais i wirio'ch gwaed gartref.

Ffoniwch eich darparwr os:

  • Mae gennych boen yn y frest neu fyrder anadl nad yw'n diflannu pan fyddwch chi'n gorffwys.
  • Mae gennych boen yn eich toriad ac o'i gwmpas nad yw'n parhau i wella gartref.
  • Mae'ch pwls yn teimlo'n afreolaidd, yn araf iawn (llai na 60 curiad y funud) neu'n gyflym iawn (dros 100 i 120 curiad y funud).
  • Mae gennych bendro neu lewygu, neu rydych chi wedi blino'n lân.
  • Mae gennych gur pen gwael iawn nad yw'n diflannu.
  • Mae gennych chi beswch nad yw'n diflannu.
  • Mae gennych gochni, chwyddo, neu boen yn eich llo.
  • Rydych chi'n pesychu gwaed neu fwcws melyn neu wyrdd.
  • Rydych chi'n cael problemau wrth gymryd unrhyw un o'ch meddyginiaethau calon.
  • Mae eich pwysau yn cynyddu mwy na 2 bunt (1 cilogram) mewn diwrnod am 2 ddiwrnod yn olynol.
  • Mae eich clwyf yn newid. Mae'n goch neu'n chwyddedig, mae wedi agor, neu mae draeniad yn dod ohono.
  • Mae gennych oerfel neu dwymyn dros 101 ° F (38.3 ° C).

Os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed, ffoniwch eich darparwr os oes gennych chi:

  • Cwymp difrifol, neu fe wnaethoch chi daro'ch pen
  • Poen, anghysur, neu chwyddo mewn safle pigiad neu anaf
  • Llawer o gleisio ar eich croen
  • Llawer o waedu, fel gwefusau trwyn neu gwm cnoi
  • Wrin neu stôl waedlyd neu frown tywyll
  • Cur pen, pendro, neu wendid
  • Haint neu dwymyn, neu salwch sy'n achosi chwydu neu ddolur rhydd
  • Rydych chi'n beichiogi neu'n bwriadu beichiogi

Amnewid falf aortig - rhyddhau; Valvuloplasty aortig - rhyddhau; Atgyweirio falf aortig - gollwng; Amnewid - falf aortig - gollwng; Atgyweirio - falf aortig - gollwng; Annuloplasti cylch - rhyddhau; Amnewid neu atgyweirio falf aortig trwy'r croen - gollwng; Valvuloplasty balŵn - rhyddhau; Falf aortig mini-thoracotomi - rhyddhau; Amnewid neu atgyweirio mini-aortig - gollwng; Llawfeddygaeth valvular cardiaidd - rhyddhau; Mini-sternotomi - rhyddhau; Atgyweirio falf aortig endosgopig â chymorth robotig - rhyddhau; Amnewid falf mitral - agored - rhyddhau; Atgyweirio falf mitral - agored - gollwng; Atgyweirio falf mitral - mini-thoracotomi dde - rhyddhau; Atgyweirio falf mitral - sternotomi rhannol rhannol - rhyddhau; Atgyweirio falf mitral endosgopig â chymorth robotig - rhyddhau; Valvuloplasty mitral trwy'r croen - rhyddhau

Carabello BA. Clefyd y galon valvular. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 25ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 75.

Nishimura RA, Otto CM, Bonow RO, et al. Canllaw AHA / ACC 2014 ar gyfer rheoli cleifion â chlefyd y galon valvular: crynodeb gweithredol: adroddiad gan Dasglu Coleg Cardioleg America / Cymdeithas y Galon America ar Ganllawiau Ymarfer. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (22): 2438-2488. PMID: 24603192 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603192.

Rosengart TK, Anand J. Clefyd y galon a gafwyd: valvular. Yn: Townsend CM JR, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, gol. Gwerslyfr Llawfeddygaeth Sabiston. 20fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 60.

  • Llawfeddygaeth falf aortig - lleiaf ymledol
  • Llawfeddygaeth falf aortig - ar agor
  • Falf aortig bicuspid
  • Endocarditis
  • Llawfeddygaeth falf y galon
  • Llithriad falf mitral
  • Llawfeddygaeth falf mitral - lleiaf ymledol
  • Llawfeddygaeth falf mitral - ar agor
  • Stenosis falf ysgyfeiniol
  • Awgrymiadau ar sut i roi'r gorau i ysmygu
  • Cyffuriau gwrthblatennau - atalyddion P2Y12
  • Aspirin a chlefyd y galon
  • Cymryd warfarin (Coumadin, Jantoven) - beth i'w ofyn i'ch meddyg
  • Cymryd warfarin (Coumadin)
  • Llawfeddygaeth y Galon
  • Clefydau Falf y Galon

Boblogaidd

Gan ddefnyddio Tampons Shouldn’t Hurt - But It Might. Dyma Beth i'w Ddisgwyl

Gan ddefnyddio Tampons Shouldn’t Hurt - But It Might. Dyma Beth i'w Ddisgwyl

Ni ddylai tamponau acho i unrhyw boen tymor byr neu dymor hir ar unrhyw adeg wrth eu mewno od, eu gwi go neu eu tynnu. Pan fyddant wedi'u mewno od yn gywir, prin y dylai tamponau fod yn amlwg, neu...
Cwmpas Medicare ar gyfer Systemau Rhybudd Meddygol

Cwmpas Medicare ar gyfer Systemau Rhybudd Meddygol

Nid yw Original Medicare yn cynnig ylw ar gyfer y temau rhybuddio meddygol; fodd bynnag, gall rhai cynlluniau Mantai Medicare ddarparu ylw.Mae yna lawer o wahanol fathau o y temau ar gael i ddiwallu e...