Syndrom llygaid sych

Mae angen dagrau arnoch i wlychu'r llygaid ac i olchi gronynnau sydd wedi mynd i'ch llygaid. Mae ffilm rhwyg iach ar y llygad yn angenrheidiol ar gyfer golwg da.

Mae llygaid sych yn datblygu pan na all y llygad gynnal gorchudd iach o ddagrau.

Mae llygad sych yn digwydd yn aml mewn pobl sydd fel arall yn iach. Mae'n dod yn fwy cyffredin gydag oedran. Gall hyn ddigwydd oherwydd newidiadau hormonaidd sy'n gwneud i'ch llygaid gynhyrchu llai o ddagrau.

Mae achosion cyffredin eraill llygaid sych yn cynnwys:

• Amgylchedd sych neu'r gweithle (gwynt, aerdymheru)
• Amlygiad i'r haul
• Ysmygu neu amlygiad mwg ail-law
• Meddyginiaethau oer neu alergedd
• Yn gwisgo lensys cyffwrdd

Gall llygad sych hefyd gael ei achosi gan:

• Llosgiadau gwres neu gemegol
• Llawfeddygaeth llygaid flaenorol
• Defnyddio diferion llygaid ar gyfer clefydau llygaid eraill
• Anhwylder hunanimiwn prin lle mae'r chwarennau sy'n cynhyrchu dagrau yn cael eu dinistrio (syndrom Sjögren)

Gall y symptomau gynnwys:

• Gweledigaeth aneglur
• Llosgi, cosi, neu gochni yn y llygad
• Teimlad graeanog neu grafog yn y llygad
• Sensitifrwydd i olau

Gall profion gynnwys:

• Mesur craffter gweledol
• Arholiad lamp hollt
• Staenio diagnostig y gornbilen a'r ffilm rwygo
• Mesur amser torri ffilm rhwygo (TBUT)
• Mesur cyfradd cynhyrchu rhwygiadau (prawf Schirmer)
• Mesur crynodiad y dagrau (osmolality)

Y cam cyntaf mewn triniaeth yw dagrau artiffisial. Daw'r rhain fel rhai sydd wedi'u cadw (potel cap sgriw) a heb eu cadw (twist vial agored). Mae dagrau cadwedig yn fwy cyfleus, ond mae rhai pobl yn sensitif i gadwolion. Mae yna lawer o frandiau ar gael heb bresgripsiwn.

Dechreuwch ddefnyddio'r diferion o leiaf 2 i 4 gwaith y dydd. Os nad yw'ch symptomau'n well ar ôl pythefnos o ddefnydd rheolaidd:

• Cynyddu'r defnydd (hyd at bob 2 awr).
• Newid i ddiferion heb eu cadw os ydych chi wedi bod yn defnyddio'r math sydd wedi'i gadw.
• Rhowch gynnig ar frand gwahanol.
• Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd os na allwch ddod o hyd i frand sy'n gweithio i chi.

Gall triniaethau eraill gynnwys:

• Olew pysgod 2 i 3 gwaith y dydd
• Gwydrau, gogls neu lensys cyffwrdd sy'n cadw lleithder yn y llygaid
• Meddyginiaethau fel Restasis, Xiidra, corticosteroidau amserol, a tetracycline llafar a doxycycline
• Plygiau bach wedi'u gosod yn y dwythellau draenio rhwyg i helpu lleithder i aros ar wyneb y llygad yn hirach

Mae camau defnyddiol eraill yn cynnwys:

• PEIDIWCH ag ysmygu ac osgoi mwg ail-law, gwynt uniongyrchol a thymheru.
• Defnyddiwch leithydd, yn enwedig yn y gaeaf.
• Cyfyngu ar alergedd a meddyginiaethau oer a allai eich sychu a gwaethygu'ch symptomau.
• Blincio'n bwrpasol yn amlach. Gorffwyswch eich llygaid unwaith mewn ychydig.
• Glanhewch amrannau yn rheolaidd a chymhwyso cywasgiadau cynnes.

Mae rhai symptomau llygaid sych oherwydd cysgu gyda'r llygaid ychydig yn agored. Eli iro sy'n gweithio orau ar gyfer y broblem hon. Dim ond mewn symiau bach y dylech eu defnyddio gan eu bod yn gallu cymylu'ch gweledigaeth. Y peth gorau yw eu defnyddio cyn cysgu.

Gall llawfeddygaeth fod yn ddefnyddiol os yw'r symptomau oherwydd bod yr amrannau mewn sefyllfa annormal.

Dim ond anghysur sydd gan y mwyafrif o bobl â llygad sych, a dim colled golwg.

Mewn achosion difrifol, gall y gorchudd clir ar y llygad (cornbilen) gael ei ddifrodi neu ei heintio.

Ffoniwch eich darparwr ar unwaith os:

• Mae gennych lygaid coch neu boenus.
• Mae gennych fflawio, rhyddhau, neu ddolur ar eich llygad neu'ch amrant.
• Rydych chi wedi cael anaf i'ch llygad, neu os oes gennych lygad chwyddedig neu amrant drooping.
• Mae gennych boen ar y cyd, chwyddo, neu stiffrwydd a cheg sych ynghyd â symptomau llygaid sych.
• Nid yw'ch llygaid yn gwella gyda hunanofal o fewn ychydig ddyddiau.

Cadwch draw o amgylcheddau sych a phethau sy'n cythruddo'ch llygaid i helpu i atal symptomau.

Keratitis sicca; Seroffthalmia; Keratoconjunctivitis sicca

• Anatomeg llygaid
• Chwarren lacimimal

Bohm KJ, Djalilian AR, Pflugfelder SC, Starr CE. Llygad sych. Yn: Mannis MJ, Holland EJ, gol. Cornea. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 33.

Dorsch JN. Syndrom llygaid sych. Yn: Kellerman RD, Rakel DP, gol. Therapi Cyfredol Conn’s 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 475-477.

Goldstein MH, Rao NK. Clefyd llygaid sych. Yn: Yanoff M, Duker JS, gol. Offthalmoleg. 5ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 4.23.