Gofal lliniarol - diffyg anadl

Efallai y bydd rhywun sy'n sâl iawn yn cael trafferth anadlu neu'n teimlo fel nad ydyn nhw'n cael digon o aer. Gelwir y cyflwr hwn yn fyrder anadl. Y term meddygol am hyn yw dyspnea.

Mae gofal lliniarol yn ddull cyfannol o ofal sy'n canolbwyntio ar drin poen a symptomau a gwella ansawdd bywyd pobl â salwch difrifol a hyd oes gyfyngedig.

Gall prinder anadl fod yn broblem wrth gerdded i fyny grisiau. Neu, gall fod mor ddifrifol nes bod y person yn cael trafferth siarad neu fwyta.

Mae gan fyrder anadl lawer o achosion posibl, gan gynnwys:

• Pryder ac ofn
• Ymosodiadau panig
• Heintiau ar yr ysgyfaint, fel niwmonia neu broncitis
• Salwch yr ysgyfaint, fel clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD)
• Problemau gyda'r galon, yr arennau neu'r afu
• Anemia
• Rhwymedd

Gyda salwch difrifol neu ar ddiwedd oes, mae'n gyffredin teimlo'n brin o anadl. Efallai y byddwch chi'n ei brofi neu beidio. Siaradwch â'ch tîm gofal iechyd fel eich bod chi'n gwybod beth i'w ddisgwyl.

Gyda diffyg anadl efallai y byddwch chi'n teimlo:

• Yn anghyfforddus
• Fel nad ydych chi'n cael digon o aer
• Trafferth anadlu
• Wedi blino
• Fel ti'n anadlu'n gyflymach
• Ofn, pryder, dicter, tristwch, diymadferthedd

Efallai y byddwch chi'n sylwi bod arlliw bluish ar eich bysedd, bysedd traed, trwyn, clustiau neu wyneb ar eich croen.

Os ydych chi'n teimlo diffyg anadl, hyd yn oed os yw'n ysgafn, dywedwch wrth rywun ar eich tîm gofal. Bydd dod o hyd i'r achos yn helpu'r tîm i benderfynu ar y driniaeth. Efallai y bydd y nyrs yn gwirio faint o ocsigen sydd yn eich gwaed trwy gysylltu blaen eich bysedd â pheiriant o'r enw ocsimedr curiad y galon. Efallai y bydd pelydr-x o'r frest neu ECG (electrocardiogram) yn helpu'ch tîm gofal i ddod o hyd i broblem bosibl ar y galon neu'r ysgyfaint.

Er mwyn helpu gyda diffyg anadl, ceisiwch:

• Eistedd i fyny
• Eistedd neu gysgu mewn cadair lledorwedd
• Codi pen y gwely neu ddefnyddio gobenyddion i eistedd i fyny
• Yn pwyso ymlaen

Dewch o hyd i ffyrdd o ymlacio.

• Gwrandewch ar gerddoriaeth dawelu.
• Cael tylino.
• Rhowch frethyn cŵl ar eich gwddf neu'ch pen.
• Cymerwch anadliadau araf i mewn trwy'ch trwyn ac allan trwy'ch ceg. Efallai y bydd yn helpu i wella'ch gwefusau fel petaech chi'n mynd i chwibanu. Gelwir hyn yn anadlu gwefusau erlid.
• Sicrhewch sicrwydd gan ffrind digynnwrf, aelod o'r teulu, neu aelod o dîm hosbis.
• Cael awel o ffenestr agored neu gefnogwr.

I anadlu'n haws, deallwch sut i ddefnyddio:

• Ocsigen
• Meddyginiaethau i helpu gydag anadlu

Unrhyw amser na allwch reoli diffyg anadl:

• Ffoniwch eich meddyg, nyrs, neu aelod arall o'ch tîm gofal iechyd i gael cyngor.
• Ffoniwch 911 neu'r rhif argyfwng lleol i gael help.

Trafodwch â'ch darparwr gofal iechyd a oes angen i chi fynd i'r ysbyty pan fydd diffyg anadl yn dod yn ddifrifol.

Dysgu mwy am:

• Cyfarwyddebau gofal ymlaen llaw
• Asiantau gofal iechyd

Dyspnea - diwedd oes; Gofal hosbis - diffyg anadl

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 22.

Johnson MJ, Eva GE, Booth S. Meddygaeth liniarol a rheoli symptomau. Yn: Kumar P, Clark M, gol. Meddygaeth Glinigol Kumar a Clarke. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 3.

Kviatkovsky MJ, Ketterer BN, Goodlin SJ. Gofal lliniarol yn yr uned gofal dwys cardiaidd. Yn: Brown DL, gol. Gofal Dwys Cardiaidd. 3ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 52.

• Problemau Anadlu
• Gofal Lliniarol