Rheoli poen yn ystod esgor

Nid oes un dull gorau ar gyfer delio â phoen yn ystod esgor. Y dewis gorau yw'r un sy'n gwneud y mwyaf o synnwyr i chi. P'un a ydych chi'n dewis defnyddio lleddfu poen ai peidio, mae'n dda paratoi'ch hun ar gyfer genedigaeth naturiol.

Mae'r boen a deimlir yn ystod genedigaeth yn wahanol i bob merch. Mae rhai menywod yn dewis genedigaeth naturiol, neu'n rhoi genedigaeth heb feddyginiaeth ar gyfer poen. Os aiff popeth yn iawn, gall fod yn brofiad gwych.

Os ydych chi am esgor heb feddyginiaeth, cymerwch ddosbarth genedigaeth. Mae dosbarthiadau genedigaeth yn dysgu technegau anadlu ac ymlacio. Gall y technegau hyn eich helpu i leddfu poen yn naturiol yn ystod genedigaeth. A gallant ychwanegu at y rhyddhad a gewch o feddyginiaeth os dewiswch ei gymryd.

I rai menywod, mae'r technegau a ddysgir mewn dosbarthiadau genedigaeth yn ddigon i leddfu eu poen. Gall menywod eraill ddewis defnyddio meddyginiaeth poen yn ystod genedigaeth.

Mae analgesig systemig yn feddyginiaeth poen sy'n cael ei chwistrellu i'ch gwythïen neu'ch cyhyrau. Mae'r feddyginiaeth hon yn gweithredu ar eich system nerfol gyfan yn hytrach na rhan benodol o'ch corff yn unig. Efallai na fydd y boen yn diflannu yn llwyr, ond bydd yn mynd rhagddi.

Gyda phoenliniarwyr systemig, mae rhai menywod yn cael llafur haws ac yn teimlo'n fwy hamddenol. Yn aml nid yw'r meddyginiaethau hyn yn arafu llafur. Nid ydynt ychwaith yn effeithio ar gyfangiadau.

Ond, maen nhw'n gwneud i chi a'ch babi gysglyd. Mae rhai menywod yn cwyno eu bod yn colli rheolaeth.

Mae bloc epidwral yn fferru neu'n achosi colli teimlad yn hanner isaf eich corff. Mae eich darparwr gofal iechyd yn chwistrellu'r bloc i'ch cefn isaf. Mae hyn yn lleihau poen cyfangiadau ac yn ei gwneud hi'n haws esgor ar eich babi trwy'ch fagina.

Epidural yw'r weithdrefn lleddfu poen fwyaf diogel a mwyaf effeithiol. Mae'r rhan fwyaf o ferched yn dewis epidwral i reoli poen eu llafur. Ffeithiau am epidwral:

• Nid oes unrhyw effaith llonyddu arnoch chi na'ch babi.
• Mae'r risgiau'n fach.
• Nid yw'r siawns o fod angen danfoniad cesaraidd (adran-C) yn cynyddu.
• Weithiau mae llafur ychydig yn hirach os ydych chi'n derbyn epidwral.
• Lawer gwaith gall epidwral ganiatáu i lafur sydd wedi stopio symud ymlaen.
• Sgîl-effaith fwyaf epidwral yw fferdod a diffyg symud (symudedd).

Mae anesthesia lleol (bloc pudendal) yn feddyginiaeth ddideimlad y mae eich darparwr yn ei chwistrellu i mewn i'ch fagina a'ch ardaloedd rhefrol pan fyddwch chi'n agos at esgor. Mae'n lleihau'r boen wrth i'r babi fynd trwy'r ardal ddideimlad.

Cadwch mewn cof mai cynllun yn unig yw cynllun. Byddwch yn hyblyg wrth gynllunio ar gyfer eich llafur a'ch esgor. Mae pethau'n aml yn newid pan fydd y diwrnod go iawn yn cyrraedd. Mae llawer o fenywod yn penderfynu cyn mynd i esgor i gael genedigaeth naturiol. Yn ddiweddarach, maen nhw'n newid eu meddwl ac yn penderfynu eu bod nhw eisiau meddyginiaeth poen wedi'r cyfan. Mae'n iawn newid eich meddwl.

Mae menywod eraill yn cynllunio ar feddyginiaeth poen, ond maen nhw'n cyrraedd yr ysbyty yn rhy hwyr. Weithiau, bydd y babi yn cael ei eni cyn y gall y fenyw gael meddyginiaeth poen. Mae'n syniad da mynd i ddosbarthiadau genedigaeth a dysgu am dechnegau anadlu ac ymlacio, hyd yn oed os ydych chi'n bwriadu cael meddyginiaeth poen.

Siaradwch â'r darparwr am y gwahanol fathau o leddfu poen ar gyfer eich llafur a'ch esgor. Iechyd a diogelwch chi a'ch babi sy'n dod gyntaf, felly gall eich darparwr argymell un math o leddfu poen i chi dros eraill. Mae'n dda gwybod eich holl opsiynau fel y gallwch wneud y cynllun gorau ar gyfer eich llafur a'ch cludo.

Beichiogrwydd - poen yn ystod esgor; Genedigaeth - rheoli poen

Minehart RD, Minnich ME. Paratoi genedigaeth ac analgesia nonpharmacologic. Yn: DH castanwydden, Wong CA, Tsen LC, et al, eds. Anesthesia Obstetreg Chestnut: Egwyddorion ac Ymarfer. 6ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 21.

Sharpe EE, Arendt KW. Anesthesia ar gyfer obstetreg. Yn: Gropper MA, gol. Anesthesia Miller. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 62.

Thorp JM, Grantz KL. Agweddau clinigol ar lafur arferol ac annormal. Yn: Resnick R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, gol. Meddygaeth Mamol-Ffetws Creasy a Resnik: Egwyddorion ac Ymarfer. 8fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 43.

• Geni plentyn