Crutches a phlant - sefyll a cherdded

Helpwch eich plentyn i ddysgu sut i sefyll a cherdded yn ddiogel gyda baglau.

Rhaid i'ch plentyn allu cydbwyso ychydig i sefyll gyda baglau. Dywedwch wrth eich plentyn am ddal y pen yn uchel ac edrych ymlaen, gan gadw'r ysgwyddau yn ôl a'r stumog a'r pen-ôl wedi'i docio. Gofynnwch i'ch plentyn sefyll ar ei goes dda. Cadwch y baglau ychydig ymlaen ac ar wahân.

Mae hyn yn golygu na all eich plentyn roi unrhyw bwysau ar y droed neu'r goes sydd wedi'i brifo. Defnyddir y breichiau, dwylo, baglau, a throed dda i symud o gwmpas. Dywedwch wrth eich plentyn:

• Sefwch ar y droed dda. Daliwch y baglau yn erbyn ochr y corff. Gwasgwch nhw gan ddefnyddio breichiau ac ochr y corff.
• Symudwch y baglau tua un cam o'ch blaen, gyda'r baglau allan ychydig yn lletach na'i draed. Symudwch y goes brifo ymlaen gyda'r baglau.
• Gwthiwch i lawr ar y baglau gyda'i ddwylo ar y llafnau llaw. Gwasgwch y baglau rhwng y breichiau a'r ochrau.
• Rhowch ei bwysau ar y llafnau llaw a symud ymlaen.
• PEIDIWCH â phwyso ar y baglau ar y ceseiliau. Gall rhoi pwysau ar y ceseiliau brifo, a gall eich plentyn gael brech a niweidio nerfau a phibellau gwaed o dan ei fraich.
• Neidiwch ymlaen ar y droed dda ychydig o flaen y baglau. Dyma un cam.
• Dechreuwch y cam nesaf trwy symud y baglau tua un cam o'ch blaen gyda'r goes sydd wedi'i hanafu.
• Edrych ymlaen wrth gerdded, nid wrth y traed.

Mae hyn yn golygu y gall eich plentyn gyffwrdd â'r ddaear gyda'i droed ddrwg i helpu gyda chydbwysedd. Dywedwch wrth eich plentyn:

• Sefwch ar y droed dda.
• Symudwch y baglau tua un cam o'ch blaen.
• Rhowch y goes ddrwg ymlaen gyda'r awgrymiadau baglu. Gall bysedd y traed gyffwrdd â'r ddaear, neu gellir rhoi ychydig o bwysau ar y droed i gael cydbwysedd.
• Rhowch y rhan fwyaf o'r pwysau ar y llafnau llaw. Gwasgwch y baglau rhwng y fraich ac ochr y frest.
• Cymerwch gam gyda'r goes dda.
• Dechreuwch y cam nesaf trwy symud y baglau tua un cam o'ch blaen gyda'r goes sydd wedi'i hanafu.
• Edrych ymlaen wrth gerdded, nid wrth y traed.

Gwefan Academi Llawfeddygon Othopaedig America. Sut i ddefnyddio baglau, caniau a cherddwyr. orthoinfo.aaos.org/cy/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Diweddarwyd Chwefror 2015. Cyrchwyd Tachwedd 18, 2018.

Edelstein J. Canes, baglau, a cherddwyr. Yn: Webster JB, Murphy DP, gol. Atlas Orthoses a Dyfeisiau Cynorthwyol. 5ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 caib 36.

• Cymhorthion Symudedd