Siarad â phlentyn am salwch angheuol rhiant

Pan fydd triniaeth canser rhiant wedi stopio gweithio, efallai y byddwch yn meddwl tybed sut i ddweud wrth eich plentyn. Mae siarad yn agored ac yn onest yn ffordd bwysig o helpu i leddfu pryder eich plentyn.

Efallai y byddwch chi'n meddwl tybed pryd yw'r amser iawn i siarad â'ch plentyn am farwolaeth. Mewn gwirionedd, efallai na fydd un amser perffaith. Gallwch chi roi amser i'ch plentyn amsugno'r newyddion a gofyn cwestiynau trwy siarad yn fuan ar ôl i chi ddarganfod bod eich canser yn derfynol. Gall cael eich cynnwys yn y cyfnod pontio anodd hwn helpu'ch plentyn i dawelu ei feddwl. Gall helpu i wybod y bydd eich teulu'n mynd trwy hyn gyda'i gilydd.

Mae gan oedran a phrofiad yn y gorffennol lawer i'w wneud â'r hyn y mae plant yn ei ddeall am ganser. Er y gallai fod yn demtasiwn defnyddio ewffhemismau fel, "Bydd Mam yn diflannu," mae geiriau annelwig o'r fath yn drysu plant. Mae'n well bod yn glir ynghylch yr hyn sy'n mynd i ddigwydd a mynd i'r afael ag ofnau eich plentyn.

• Byddwch yn benodol. Dywedwch wrth eich plentyn pa fath o ganser sydd gennych chi. Os ydych chi'n dweud eich bod chi'n sâl yn unig, fe allai'ch plentyn boeni y bydd unrhyw un sy'n mynd yn sâl yn marw.
• Gadewch i'ch plentyn wybod na allwch ddal canser gan rywun arall. Nid oes rhaid i'ch plentyn boeni am ei gael gennych chi, na'i roi i ffrindiau.
• Esboniwch nad bai eich plentyn ydyw. Er y gallai hyn fod yn amlwg i chi, mae plant yn tueddu i gredu eu bod yn achosi i bethau ddigwydd yn ôl yr hyn maen nhw'n ei wneud neu'n ei ddweud.
• Os yw'ch plentyn yn rhy ifanc i ddeall marwolaeth, siaradwch o ran nad yw'r corff yn gweithio mwyach. Fe allech chi ddweud, "Pan fydd Dad yn marw, bydd yn stopio anadlu. Ni fydd yn bwyta nac yn siarad mwyach."
• Dywedwch wrth eich plentyn beth fydd yn digwydd nesaf. Er enghraifft, "Nid yw'r driniaeth yn mynd i wella fy nghanser felly mae'r meddygon yn mynd i sicrhau fy mod i'n gyffyrddus."

Efallai y bydd eich plentyn yn gofyn cwestiynau ar unwaith neu'n dod yn dawel ac eisiau siarad yn nes ymlaen. Efallai y bydd angen i chi ateb yr un cwestiynau lawer gwaith tra bydd eich plentyn yn dod i delerau â'r golled. Mae plant yn aml eisiau gwybod pethau fel:

• Beth fydd yn digwydd i mi?
• Pwy fydd yn gofalu amdanaf?
• Ydych chi (y rhiant arall) yn mynd i farw hefyd?

Ceisiwch dawelu meddwl eich plentyn gymaint ag y gallwch heb roi sylw i'r gwir. Esboniwch y bydd eich plentyn yn parhau i fyw gyda'r rhiant sy'n goroesi ar ôl i chi farw. Gall y rhiant heb ganser ddweud, "Nid oes gen i ganser. Rwy'n bwriadu bod o gwmpas am amser hir."

Os yw'ch plentyn yn gofyn cwestiynau na allwch eu hateb, mae'n iawn dweud nad ydych chi'n gwybod. Os credwch y gallwch ddod o hyd i'r ateb, dywedwch wrth eich plentyn y byddwch yn ceisio dod o hyd i'r ateb.

Wrth i blant heneiddio, dônt yn fwy ymwybodol bod marwolaeth yn barhaol. Efallai y bydd eich plentyn yn galaru ymlaen ac i ffwrdd i flynyddoedd yr arddegau, wrth i'r golled ddod yn fwy real. Gall galar gynnwys unrhyw un o'r emosiynau hyn:

• Euogrwydd. Efallai y bydd oedolion a phlant yn teimlo'n euog ar ôl i rywun maen nhw'n ei garu farw. Efallai y bydd plant yn meddwl bod y farwolaeth yn gosb am rywbeth a wnaethant.
• Dicter. Mor anodd ag yw clywed dicter yn cael ei fynegi tuag at y meirw, mae hyn yn rhan arferol o alar.
• Atchweliad. Gall plant lithro yn ôl i ymddygiad plentyn iau. Efallai y bydd plant yn ailddechrau gwlychu'r gwely neu angen mwy o sylw gan y rhiant sy'n goroesi. Ceisiwch fod yn amyneddgar, a chofiwch mai dros dro yw hyn.
• Iselder. Mae tristwch yn rhan angenrheidiol o alar. Ond os daw'r tristwch mor ddwys ni all eich plentyn ymdopi â bywyd, dylech ofyn am help gan weithiwr iechyd meddwl proffesiynol.

Efallai yr hoffech chi fynd â phoen eich plentyn i ffwrdd ond gall cael cyfle i drafod teimladau anodd gyda chi fod yn gysur gorau. Esboniwch fod teimladau eich plentyn, beth bynnag ydyn nhw, yn iawn, ac y byddwch chi'n gwrando unrhyw bryd mae'ch plentyn eisiau siarad.

Cymaint â phosibl, cadwch eich plentyn yn rhan o arferion arferol. Dywedwch ei bod hi'n iawn mynd i'r ysgol, gweithgareddau ar ôl ysgol, ac allan gyda ffrindiau.

Mae rhai plant yn actio wrth wynebu newyddion drwg. Gallai eich plentyn gael trafferth yn yr ysgol neu ddewis ymladd gyda ffrindiau. Mae rhai plant yn dod yn glingy. Siaradwch ag athro neu gynghorydd arweiniad eich plentyn a gadewch iddo wybod beth sy'n digwydd.

Efallai y byddwch chi'n siarad â rhieni ffrindiau agos eich plentyn. Efallai y bydd o gymorth os oes gan eich plentyn ffrindiau i siarad â nhw.

Efallai y cewch eich temtio i gael eich plentyn i aros gyda ffrind neu berthynas i sbario'ch plentyn rhag bod yn dyst i farwolaeth. Dywed y rhan fwyaf o arbenigwyr ei bod yn fwy gofidus i blant gael eu hanfon i ffwrdd. Mae'n debygol y bydd eich plentyn yn gwneud yn well bod yn agos atoch chi gartref.

Os na all eich plentyn ddychwelyd i weithgareddau arferol 6 mis neu fwy ar ôl i riant farw, neu os yw'n dangos ymddygiad peryglus, ffoniwch eich darparwr gofal iechyd.

Gwefan Cymdeithas Canser America. Helpu plant pan fydd gan aelod o'r teulu ganser: delio â salwch angheuol rhiant. www.cancer.org/treatment/children-and-cancer/when-a-family-member-has-cancer/dealing-with-parents-terminal-illness.html. Diweddarwyd Mawrth 20, 2015. Cyrchwyd Hydref 7, 2020.

Liptak C, Zeltzer LM, Recklitis CJ. Gofal seicogymdeithasol y plentyn a'r teulu. Yn: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Look AT, Lux SE, Nathan DG, gol. Haematoleg ac Oncoleg Nathan ac Oski mewn Babandod a Phlentyndod. 8fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: pen 73.

Gwefan y Sefydliad Canser Cenedlaethol. Ymdopi â chanser datblygedig. www.cancer.gov/publications/patient-education/advanced-cancer. Diweddarwyd Mai 2014. Cyrchwyd 7 Hydref, 2020.

• Canser
• Materion Diwedd Oes