Gyrru ac oedolion hŷn

Gall rhai newidiadau corfforol a meddyliol ei gwneud hi'n anoddach i oedolion hŷn yrru'n ddiogel:

• Poen ac anystwythder cyhyrau a chymalau. Gall cyflyrau fel arthritis wneud cymalau yn fwy styfnig ac yn anoddach eu symud. Gall hyn ei gwneud hi'n anodd gafael neu droi'r llyw. Efallai y byddwch hefyd yn cael trafferth troi eich pen yn ddigon pell i edrych ar eich man dall.
• Atgyrchau arafach. Mae amser ymateb yn aml yn arafu gydag oedran. Mae hyn yn ei gwneud hi'n anoddach ymateb yn gyflym i osgoi ceir neu rwystrau eraill.
• Problemau gweledigaeth. Wrth i'ch llygaid heneiddio, mae'n gyffredin cael amser anoddach yn gweld yn glir yn y nos oherwydd llewyrch. Gall rhai cyflyrau llygaid achosi colli golwg, sy'n ei gwneud hi'n anoddach gweld gyrwyr ac arwyddion stryd eraill.
• Problemau clyw. Mae colli clyw yn ei gwneud hi'n anoddach clywed cyrn a sŵn stryd arall. Efallai na fyddwch hefyd yn clywed synau o drafferth yn dod o'ch car eich hun.
• Dementia. Efallai y bydd pobl â dementia yn mynd ar goll yn haws, hyd yn oed mewn lleoedd cyfarwydd. Yn aml nid yw pobl â dementia yn gwybod bod ganddynt broblemau gyrru. Os oes gan rywun annwyl ddementia, dylai teulu a ffrindiau fonitro eu gyrru. Ni ddylai pobl â dementia difrifol yrru.
• Sgîl-effeithiau meddygaeth. Mae llawer o oedolion hŷn yn cymryd mwy nag un feddyginiaeth. Gall rhai cyffuriau neu ryngweithio cyffuriau effeithio ar eich gallu i yrru, trwy eich gwneud yn gysglyd neu'n arafu amseroedd ymateb. Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw sgîl-effeithiau posibl meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.

Gyrru - pobl hŷn; Gyrru - oedolion hŷn; Gyrru a phobl hŷn; Gyrwyr hŷn; Gyrwyr hŷn

Gwefan Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau. Gyrwyr sy'n oedolion hŷn. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/older_adult_drivers. Diweddarwyd Ionawr 13, 2020. Cyrchwyd Awst 13, 2020.

Gwefan Gweinyddiaeth Diogelwch Traffig Priffyrdd Cenedlaethol. Gyrwyr hŷn. www.nhtsa.gov/road-safety/older-drivers. Cyrchwyd Awst 13, 2020.

Gwefan y Sefydliad Cenedlaethol ar Heneiddio. Gyrwyr hŷn. www.nia.nih.gov/health/older-drivers. Diweddarwyd Rhagfyr 12, 2018. Cyrchwyd Awst 13, 2020.

• Diogelwch Cerbydau Modur