Colled clyw galwedigaethol

Mae colli clyw galwedigaethol yn ddifrod i'r glust fewnol oherwydd sŵn neu ddirgryniadau oherwydd rhai mathau o swyddi.

Dros amser, gall dod i gysylltiad â sŵn uchel a cherddoriaeth dro ar ôl tro achosi colli clyw.

Gall seiniau uwchlaw 80 desibel (dB, mesur cryfder neu gryfder dirgryniad sain) achosi dirgryniadau sy'n ddigon dwys i niweidio'r glust fewnol. Mae hyn yn fwy tebygol o ddigwydd os bydd y sain yn parhau am amser hir.

• 90 dB - tryc mawr 5 llath (4.5 metr) i ffwrdd (beiciau modur, cychod eira, ac injans tebyg yn amrywio o 85 i 90 dB)
• 100 dB - rhai cyngherddau roc
• 120 dB - jackhammer tua 3 troedfedd (1 metr) i ffwrdd
• 130 dB - injan jet o 100 troedfedd (30 metr) i ffwrdd

Rheol gyffredinol yw, os oes angen i chi weiddi i gael eich clywed, mae'r sain yn yr ystod a all niweidio clyw.

Mae risg uchel i golli clyw mewn rhai swyddi, fel:

• Cynnal a chadw tir hedfan
• Adeiladu
• Ffermio
• Swyddi sy'n cynnwys cerddoriaeth neu beiriannau uchel
• Swyddi milwrol sy'n cynnwys ymladd, sŵn awyrennau, neu byst sŵn uchel eraill

Yn yr Unol Daleithiau, mae deddfau'n rheoleiddio'r amlygiad sŵn swydd uchaf a ganiateir. Ystyrir hyd yr amlygiad a lefel desibel. Os yw'r sain ar y lefelau uchaf a argymhellir neu'n uwch na hynny, mae angen i chi gymryd camau i amddiffyn eich clyw.

Y prif symptom yw colli clyw yn rhannol neu'n llwyr. Mae'n debygol y bydd y golled clyw yn gwaethygu dros amser gydag amlygiad parhaus.

Gall sŵn yn y glust (tinnitus) gyd-fynd â cholli clyw.

Ni fydd arholiad corfforol yn dangos unrhyw newidiadau penodol yn y rhan fwyaf o achosion. Ymhlith y profion y gellir eu gwneud mae:

• Awdioleg / awdiometreg
• Sgan CT o'r pen
• MRI yr ymennydd

Mae'r golled clyw yn aml yn barhaol. Nodau'r driniaeth yw:

• Atal colled clyw pellach
• Gwella cyfathrebu ag unrhyw wrandawiad sy'n weddill
• Datblygu sgiliau ymdopi (fel darllen gwefusau)

Efallai y bydd angen i chi ddysgu byw gyda cholled clyw. Mae yna dechnegau y gallwch chi eu dysgu i wella cyfathrebu ac osgoi straen. Gall llawer o bethau yn eich amgylchedd effeithio ar ba mor dda rydych chi'n clywed ac yn deall yr hyn y mae eraill yn ei ddweud.

Efallai y bydd defnyddio teclyn clywed yn eich helpu i ddeall lleferydd. Gallwch hefyd ddefnyddio dyfeisiau eraill i helpu gyda cholli clyw. Os yw'r golled clyw yn ddigon difrifol, gallai mewnblaniad yn y cochlea helpu.

Mae amddiffyn eich clustiau rhag unrhyw ddifrod pellach a cholli clyw yn rhan allweddol o'r driniaeth. Amddiffyn eich clustiau pan fyddwch chi'n agored i synau uchel. Gwisgwch blygiau clust neu earmuffs i amddiffyn rhag difrod gan offer uchel.

Byddwch yn ymwybodol o'r risgiau sy'n gysylltiedig â hamdden fel saethu gwn, gyrru cychod eira, neu weithgareddau tebyg eraill.

Dysgwch sut i amddiffyn eich clustiau wrth wrando ar gerddoriaeth gartref neu gyngherddau.

Mae colli clyw yn aml yn barhaol. Efallai y bydd y golled yn gwaethygu os na chymerwch gamau i atal difrod pellach.

Ffoniwch eich darparwr gofal iechyd os:

• Mae gennych golled clyw
• Mae'r golled clyw yn gwaethygu
• Rydych chi'n datblygu symptomau newydd eraill

Gall y camau canlynol helpu i atal colli clyw.

• Amddiffyn eich clustiau pan fyddwch chi'n agored i synau uchel. Gwisgwch blygiau clust neu glustffonau amddiffynnol pan fyddwch o amgylch offer uchel.
• Byddwch yn ymwybodol o'r peryglon i glywed o weithgareddau hamdden fel saethu gwn neu yrru cychod eira.
• PEIDIWCH â gwrando ar gerddoriaeth uchel am gyfnodau hir, gan gynnwys defnyddio clustffonau.

Colled clyw - galwedigaethol; Colli clyw a achosir gan sŵn; Rhybudd sŵn

• Anatomeg y glust

Celfyddydau HA, Adams ME. Colli clyw synhwyraidd mewn oedolion. Yn: Fflint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, gol. Otolaryngology Cummings: Llawfeddygaeth y Pen a'r Gwddf. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 152.

Eggermont JJ. Achosion colli clyw a gafwyd. Yn: Eggermont JJ, gol. Colled Clyw. Caergrawnt, MA: Gwasg Academaidd Elsevier; 2017: caib 6.

Le Prell CG. Colli clyw a achosir gan sŵn. Yn: Fflint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, gol. Otolaryngology Cummings: Llawfeddygaeth y Pen a'r Gwddf. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 154.

Gwefan y Sefydliad Cenedlaethol Byddardod ac Anhwylderau Cyfathrebu Eraill (NIDCD). Colli clyw a achosir gan sŵn. Tafarn NIH. Rhif 14-4233. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Diweddarwyd Mai 31, 2019. Cyrchwyd Mehefin 22, 2020.