Clust - wedi'i rwystro ar uchderau uchel

Mae'r pwysedd aer y tu allan i'ch corff yn newid wrth i uchder newid. Mae hyn yn creu gwahaniaeth mewn pwysau ar ddwy ochr y clust clust. Efallai y byddwch chi'n teimlo pwysau a rhwystr yn y clustiau o ganlyniad.

Mae'r tiwb eustachiaidd yn gysylltiad rhwng y glust ganol (y gofod yn ddwfn i'r clust clust) a chefn y trwyn a'r gwddf uchaf. Mae'r strwythur hwn yn cysylltu gofod y glust ganol â'r byd y tu allan.

Mae llyncu neu dylyfu gên yn agor y tiwb eustachiaidd ac yn caniatáu i aer lifo i mewn neu allan o'r glust ganol. Mae hyn yn helpu i gydraddoli pwysau ar y naill ochr a'r llall i'r clust clust.

Gall gwneud y pethau hyn ddad-glustio clustiau wedi'u blocio pan fyddwch chi'n mynd i fyny neu'n dod i lawr o uchderau uchel. Mae gwm cnoi yr holl amser rydych chi'n newid uchderau yn helpu trwy achosi i chi lyncu'n aml. Gall hyn atal eich clustiau rhag cael eu blocio.

Efallai y bydd pobl sydd bob amser wedi blocio clustiau wrth hedfan eisiau cymryd decongestant tua awr cyn i'r hediad adael.

Os yw'ch clustiau wedi'u blocio, gallwch geisio anadlu i mewn, yna anadlu allan yn ysgafn wrth ddal eich ffroenau a'ch ceg ar gau. Defnyddiwch ofal wrth wneud hyn. Os anadlwch allan yn rhy rymus, gallwch achosi heintiau ar y glust trwy orfodi bacteria i gamlesi eich clust. Gallwch hefyd greu twll (tyllu) yn eich clust clust os byddwch chi'n chwythu'n rhy galed.

Uchder uchel a chlustiau wedi'u blocio; Clustiau hedfan a blocio; Camweithrediad tiwb Eustachiaidd - uchder uchel

• Anatomeg y glust
• Canfyddiadau meddygol yn seiliedig ar anatomeg y glust
• Clust allanol a mewnol

Byyny RL, Shockley LW. Deifio sgwba a dysbariaeth. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 135.

Van Hoesen KB, Lang MA. Meddygaeth deifio. Yn: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, gol. Meddygaeth Anialwch Auerbach. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 71.