Cur pen

Cur pen yw poen neu anghysur yn y pen, croen y pen neu'r gwddf. Mae achosion difrifol o gur pen yn brin. Gall y rhan fwyaf o bobl â chur pen deimlo'n llawer gwell trwy wneud newidiadau i'w ffordd o fyw, dysgu ffyrdd i ymlacio, ac weithiau trwy gymryd meddyginiaethau.

Y math mwyaf cyffredin o gur pen yw cur pen tensiwn. Mae'n debygol o gael ei achosi gan gyhyrau tynn yn eich ysgwyddau, eich gwddf, croen eich pen a'ch gên. Cur pen tensiwn:

• Gall fod yn gysylltiedig â straen, iselder ysbryd, pryder, anaf i'r pen, neu ddal eich pen a'ch gwddf mewn sefyllfa annormal.
• Yn tueddu i fod ar ddwy ochr eich pen. Yn aml mae'n dechrau yng nghefn y pen ac yn ymledu ymlaen. Gall y boen deimlo'n ddiflas neu'n gwasgu, fel band tynn neu is. Efallai y bydd eich ysgwyddau, gwddf, neu ên yn teimlo'n dynn neu'n ddolurus.

Mae cur pen meigryn yn cynnwys poen difrifol.Mae fel arfer yn digwydd gyda symptomau eraill, megis newidiadau i'r golwg, sensitifrwydd i sain neu olau, neu gyfog. Gyda meigryn:

• Gall y boen fod yn fyrlymus, yn curo neu'n curo. Mae'n tueddu i ddechrau ar un ochr i'ch pen. Efallai y bydd yn lledaenu i'r ddwy ochr.
• Efallai bod y cur pen yn gysylltiedig ag aura. Mae hwn yn grŵp o symptomau rhybuddio sy'n cychwyn cyn eich cur pen. Mae'r boen fel arfer yn gwaethygu wrth i chi geisio symud o gwmpas.
• Gall meigryn gael ei sbarduno gan fwydydd, fel siocled, cawsiau penodol, neu glwtamad monosodiwm (MSG). Gall tynnu caffein, diffyg cwsg, ac alcohol hefyd fod yn sbardunau.

Mae cur pen adlam yn gur pen sy'n dal i ddod yn ôl. Maent yn aml yn digwydd o orddefnyddio meddyginiaethau poen. Am y rheswm hwn, gelwir y cur pen hyn hefyd yn cur pen gor-ddefnyddio meddyginiaeth. Gall pobl sy'n cymryd meddyginiaeth poen fwy na 3 diwrnod yr wythnos yn rheolaidd ddatblygu'r math hwn o gur pen.

Mathau eraill o gur pen:

• Mae cur pen clwstwr yn gur pen miniog, poenus iawn sy'n digwydd bob dydd, weithiau hyd at sawl gwaith y dydd am fisoedd. Yna mae'n mynd i ffwrdd am wythnosau i fisoedd. Mewn rhai pobl, nid yw'r cur pen byth yn dod yn ôl. Mae'r cur pen fel arfer yn para llai nag awr. Mae'n tueddu i ddigwydd ar yr un amseroedd bob dydd.
• Mae cur pen sinws yn achosi poen o flaen y pen a'r wyneb. Mae o ganlyniad i chwyddo yn y darnau sinws y tu ôl i'r bochau, y trwyn a'r llygaid. Mae'r boen yn waeth pan fyddwch chi'n plygu ymlaen a phan fyddwch chi'n deffro yn y bore gyntaf.
• Gall cur pen ddigwydd os oes gennych annwyd, y ffliw, twymyn, neu syndrom cyn-mislif.
• Cur pen oherwydd anhwylder o'r enw arteritis amserol. Rhydweli llidus, llidus yw hon sy'n cyflenwi gwaed i ran o ardal y pen, y deml a'r gwddf.

Mewn achosion prin, gall cur pen fod yn arwydd o rywbeth mwy difrifol, fel:

• Gwaedu yn yr ardal rhwng yr ymennydd a'r meinwe denau sy'n gorchuddio'r ymennydd (hemorrhage isarachnoid)
• Pwysedd gwaed sy'n uchel iawn
• Haint ar yr ymennydd, fel llid yr ymennydd neu enseffalitis, neu grawniad
• Tiwmor yr ymennydd
• Llun o hylif y tu mewn i'r benglog sy'n arwain at chwyddo'r ymennydd (hydroceffalws)
• Adeiladu pwysau y tu mewn i'r benglog sy'n ymddangos fel petai, ond nad yw'n diwmor (pseudotumor cerebri)
• Gwenwyn carbon monocsid
• Diffyg ocsigen yn ystod cwsg (apnoea cwsg)
• Problemau gyda'r pibellau gwaed a gwaedu yn yr ymennydd, fel camffurfiad rhydwelïol (AVM), ymlediad yr ymennydd, neu strôc

Mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i reoli cur pen gartref, yn enwedig meigryn neu gur pen tensiwn. Ceisiwch drin y symptomau ar unwaith.

Pan fydd symptomau meigryn yn dechrau:

• Yfed dŵr i osgoi dadhydradu, yn enwedig os ydych wedi chwydu.
• Gorffwyswch mewn ystafell dawel, dywyll.
• Rhowch frethyn cŵl ar eich pen.
• Defnyddiwch unrhyw dechnegau ymlacio rydych chi wedi'u dysgu.

Gall dyddiadur cur pen eich helpu i adnabod eich sbardunau cur pen. Pan gewch gur pen, ysgrifennwch y canlynol:

• Ddydd ac amser dechreuodd y boen
• Beth wnaethoch chi ei fwyta a'i yfed dros y 24 awr ddiwethaf
• Faint wnaethoch chi gysgu
• Beth oeddech chi'n ei wneud a ble roeddech chi'n iawn cyn i'r boen ddechrau
• Pa mor hir y parodd y cur pen a beth barodd iddo stopio

Adolygwch eich dyddiadur gyda'ch darparwr gofal iechyd i nodi sbardunau neu batrwm i'ch cur pen. Gall hyn eich helpu chi a'ch darparwr i greu cynllun triniaeth. Gall gwybod eich sbardunau eich helpu i'w hosgoi.

Efallai bod eich darparwr eisoes wedi rhagnodi meddyginiaeth i drin eich math o gur pen. Os felly, cymerwch y feddyginiaeth yn ôl y cyfarwyddyd.

Ar gyfer cur pen tensiwn, rhowch gynnig ar acetaminophen, aspirin, neu ibuprofen. Siaradwch â'ch darparwr os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau poen 3 diwrnod neu fwy yr wythnos.

Gall rhai cur pen fod yn arwydd o salwch mwy difrifol. Gofynnwch am gymorth meddygol ar unwaith ar gyfer unrhyw un o'r canlynol:

• Dyma'r cur pen cyntaf i chi ei gael erioed yn eich bywyd ac mae'n ymyrryd â'ch gweithgareddau beunyddiol.
• Daw'ch cur pen ymlaen yn sydyn ac mae'n ffrwydrol neu'n dreisgar. Mae angen sylw meddygol ar y math hwn o gur pen ar unwaith. Efallai ei fod o ganlyniad i biben waed sydd wedi torri yn yr ymennydd. Ffoniwch 911 neu ewch i'r ystafell argyfwng agosaf.
• Eich cur pen yw'r "gwaethaf erioed," hyd yn oed os ydych chi'n cael cur pen yn rheolaidd.
• Mae gennych hefyd leferydd aneglur, newid mewn golwg, problemau symud eich breichiau neu'ch coesau, colli cydbwysedd, dryswch, neu golli cof gyda'ch cur pen.
• Mae'ch cur pen yn gwaethygu dros 24 awr.
• Mae gennych hefyd dwymyn, gwddf stiff, cyfog, a chwydu â'ch cur pen.
• Mae eich cur pen yn digwydd gydag anaf i'r pen.
• Mae'ch cur pen yn ddifrifol ac mewn un llygad yn unig, gyda chochni yn y llygad hwnnw.
• Rydych chi newydd ddechrau cael cur pen, yn enwedig os ydych chi'n hŷn na 50 oed.
• Mae eich cur pen yn gysylltiedig â phroblemau golwg, poen wrth gnoi, neu golli pwysau.
• Mae gennych hanes o broblem canser neu system imiwnedd (fel HIV / AIDS) ac rydych chi'n datblygu cur pen newydd.

Bydd eich darparwr yn cymryd hanes meddygol a bydd yn archwilio'ch pen, llygaid, clustiau, trwyn, gwddf, gwddf a'ch system nerfol.

Bydd eich darparwr yn gofyn llawer o gwestiynau i'w dysgu am eich cur pen. Mae diagnosis fel arfer yn seiliedig ar eich hanes o symptomau.

Gall profion gynnwys:

• Profion gwaed neu doriad meingefnol os oes gennych haint
• Sgan pen CT neu MRI os oes gennych unrhyw arwyddion perygl neu os ydych wedi bod yn cael cur pen ers tro
• Pelydrau-x sinws
• Angiograffeg CT neu MR

Poen - pen; Cur pen adlam; Mae meddyginiaeth yn gor-ddefnyddio cur pen; Meddygaeth yn gor-ddefnyddio cur pen

• Cur pen - beth i'w ofyn i'ch meddyg

• Ymenydd
• Cur pen

Digre KB. Cur pen a phoen pen arall. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 370.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Cur pen a phoen craniofacial arall. Yn: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, gol. Niwroleg Bradley mewn Ymarfer Clinigol. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 103.

Hoffman J, Mai A. Diagnosis, pathoffisioleg, a rheoli cur pen clwstwr. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

Jensen RH. Cur pen tebyg i densiwn - y cur pen arferol a mwyaf cyffredin. Cur pen. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. Cur pen tebyg i densiwn, cur pen cronig tebyg i densiwn, a mathau eraill o gur pen cronig. Yn: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, gol. Hanfodion Meddygaeth Poen. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 20.