Mesur tymheredd

Gall mesur tymheredd y corff helpu i ganfod salwch. Gall hefyd fonitro a yw'r driniaeth yn gweithio ai peidio. Twymyn yw tymheredd uchel.

Mae Academi Bediatreg America (AAP) yn argymell peidio â defnyddio thermomedrau gwydr â mercwri. Gall y gwydr dorri, ac mae mercwri yn wenwyn.

Awgrymir thermomedrau electronig amlaf. Mae panel hawdd ei ddarllen yn dangos y tymheredd. Gellir gosod y stiliwr yn y geg, rectwm, neu gesail.

• Y Genau: Rhowch y stiliwr o dan y tafod a chau'r geg. Anadlwch trwy'r trwyn. Defnyddiwch y gwefusau i ddal y thermomedr yn dynn yn ei le. Gadewch y thermomedr yn y geg am 3 munud neu nes bod y ddyfais yn bipio.
• Rectwm: Mae'r dull hwn ar gyfer babanod a phlant bach. Ni allant ddal thermomedr yn ddiogel yn eu ceg. Rhowch jeli petroliwm ar fwlb thermomedr rectal. Rhowch wyneb y plentyn i lawr ar wyneb gwastad neu lin. Taenwch y pen-ôl a mewnosodwch ben y bwlb tua 1/2 i 1 fodfedd (1 i 2.5 centimetr) yn y gamlas rhefrol. Byddwch yn ofalus i beidio â'i fewnosod yn rhy bell. Gall ymdrechu wthio'r thermomedr i mewn ymhellach. Tynnwch ar ôl 3 munud neu pan fydd y ddyfais yn bipio.
• Cesail: Rhowch y thermomedr yn y gesail. Pwyswch y fraich yn erbyn y corff. Arhoswch am 5 munud cyn darllen.

Mae thermomedrau stribedi plastig yn newid lliw i ddangos y tymheredd. Y dull hwn yw'r lleiaf cywir.

• Rhowch y stribed ar y talcen. Darllenwch ef ar ôl 1 munud tra bod y stribed yn ei le.
• Mae thermomedrau stribed plastig ar gyfer y geg hefyd ar gael.

Mae thermomedrau clust electronig yn gyffredin. Maent yn hawdd i'w defnyddio. Fodd bynnag, mae rhai defnyddwyr yn nodi bod y canlyniadau'n llai cywir na gyda thermomedrau stiliwr.

Mae thermomedrau talcen electronig yn fwy cywir na thermomedrau clust ac mae eu cywirdeb yn debyg i thermomedrau stiliwr.

Glanhewch y thermomedr bob amser cyn ac ar ôl ei ddefnyddio. Gallwch ddefnyddio dŵr oer, sebonllyd neu rwbio alcohol.

Arhoswch o leiaf 1 awr ar ôl ymarfer corff trwm neu faddon poeth cyn mesur tymheredd y corff. Arhoswch am 20 i 30 munud ar ôl ysmygu, bwyta, neu yfed hylif poeth neu oer.

Tymheredd arferol y corff yw 98.6 ° F (37 ° C). Gall y tymheredd arferol amrywio oherwydd pethau fel:

• Oedran (mewn plant dros 6 mis, gall y tymheredd dyddiol amrywio 1 i 2 radd)
• Gwahaniaethau ymhlith unigolion
• Amser o'r dydd (yn aml ar ei uchaf gyda'r nos)
• Pa fath o fesuriad a gymerwyd (llafar, rectal, talcen, neu gesail)

Mae angen i chi gael mesuriad tymheredd cywir i benderfynu a oes twymyn yn bresennol. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich darparwr gofal iechyd pa fath o fesur tymheredd a ddefnyddiwyd gennych wrth drafod twymyn.

Mae'r union berthynas rhwng gwahanol fathau o fesur tymheredd yn aneglur. Fodd bynnag, defnyddir y canllawiau cyffredinol canlynol ar gyfer canlyniadau tymheredd:

Y tymheredd llafar arferol ar gyfartaledd yw 98.6 ° F (37 ° C).

• Mae tymheredd rectal yn 0.5 ° F (0.3 ° C) i 1 ° F (0.6 ° C) yn uwch na thymheredd y geg.
• Mae tymheredd y glust 0.5 ° F (0.3 ° C) i 1 ° F (0.6 ° C) yn uwch na thymheredd y geg.
• Mae tymheredd cesail yn amlaf 0.5 ° F (0.3 ° C) i 1 ° F (0.6 ° C) yn is na thymheredd y geg.
• Mae sganiwr talcen yn amlaf 0.5 ° F (0.3 ° C) i 1 ° F (0.6 ° C) yn is na thymheredd y geg.

Ffactorau eraill i'w hystyried yw:

• Yn gyffredinol, ystyrir bod tymereddau rhefrol yn fwy cywir wrth wirio am dwymyn mewn plentyn ifanc.
• Mae thermomedrau stribedi plastig yn mesur tymheredd y croen, nid tymheredd y corff. Nid ydynt yn cael eu hargymell i'w defnyddio gartref yn gyffredinol.

Os yw'r darlleniad ar y thermomedr fwy na 1 i 1.5 gradd yn uwch na'ch tymheredd arferol, mae twymyn arnoch chi. Gall twymynau fod yn arwydd o:

• Clotiau gwaed
• Canser
• Rhai mathau o arthritis, fel arthritis gwynegol neu lupws
• Clefydau yn y coluddion, fel clefyd Crohn neu golitis briwiol
• Haint (difrifol a heb fod yn ddifrifol)
• Llawer o broblemau meddygol eraill

Gellir codi tymheredd y corff hefyd trwy:

• Bod yn egnïol
• Bod mewn tymheredd uchel neu leithder uchel
• Bwyta
• Teimlo emosiynau cryf
• Mislif
• Cymryd rhai meddyginiaethau
• Rhywbeth (mewn plentyn ifanc - ond heb fod yn uwch na 100 ° F [37.7 ° C])
• Yn gwisgo dillad trwm

Gall tymheredd y corff sy'n rhy uchel neu'n rhy isel fod yn ddifrifol. Ffoniwch eich darparwr os yw hyn yn wir.

Ymhlith y pynciau cysylltiedig mae:

• Sut i drin twymyn, fel mewn babanod
• Pryd i ffonio darparwr am dwymyn

• Mesur tymheredd

McGrath JL, DJ Bachmann. Mesur arwyddion hanfodol. Yn: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, gol. Gweithdrefnau Clinigol Roberts and Hedges ’mewn Meddygaeth Frys a Gofal Acíwt. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 1.

Sajadi MM, Romanovsky AA. Rheoleiddio tymheredd a phathogenesis twymyn. Yn: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, gol. Egwyddorion ac Ymarfer Clefydau Heintus Mandell, Douglas, a Bennett. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 55.

Ward MA, Hannemann NL. Twymyn: pathogenesis a thriniaeth. Yn: Cherry JD, Harrison GJ, Kaplan SL, Steinbach WJ, Hotez PJ, gol. Gwerslyfr Feigin a Cherry’s o Glefydau Heintus Pediatreg. 8fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 4.