Cyfrifo maint ffrâm y corff

Nghynnwys

• Trosolwg

Trosolwg

Mae maint ffrâm y corff yn cael ei bennu gan gylchedd arddwrn unigolyn mewn perthynas â'i daldra. Er enghraifft, byddai dyn y mae ei uchder dros 5 ’5” a’i arddwrn yn 6 ”yn dod o fewn y categori bonws bach.

Pennu maint y ffrâm: I bennu maint ffrâm y corff, mesurwch yr arddwrn gyda thâp mesur a defnyddiwch y siart ganlynol i benderfynu a yw'r person yn fach, yn ganolig neu'n fawr.

Merched:

• Uchder dan 5'2 "
  • Bach = maint arddwrn yn llai na 5.5 "
  • Canolig = maint arddwrn 5.5 "i 5.75"
  • Mawr = maint arddwrn dros 5.75 "
• Uchder 5’2 "i 5’ 5 "
  • Bach = maint arddwrn yn llai na 6 "
  • Canolig = maint arddwrn 6 "i 6.25"
  • Mawr = maint arddwrn dros 6.25 "
• Uchder dros 5 ’5"
  • Bach = maint arddwrn yn llai na 6.25 "
  • Canolig = maint arddwrn 6.25 "i 6.5"
  • Mawr = maint arddwrn dros 6.5 "

Dynion:

• Uchder dros 5 ’5"
  • Bach = maint arddwrn 5.5 "i 6.5"
  • Canolig = maint arddwrn 6.5 "i 7.5"
  • Mawr = maint arddwrn dros 7.5 "