Gweddnewidiad 21 Diwrnod - Diwrnod 15: Buddsoddi Yn Eich Edrych

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Pan fyddwch chi'n hoffi'r hyn rydych chi'n ei weld, mae'n aml yn eich cymell i gadw at eich regimen ffitrwydd. Rhowch gynnig ar yr awgrymiadau hawdd isod i wneud y gorau o bopeth o'ch tresi i'ch dannedd, a gweld drosoch eich hun sut mae edrych yn wych yn cyfateb i deimlo'n wych.

Cynnal Eich Mane

Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn cytuno y dylech gael trim iach (chwarter i hanner modfedd) bob dau fis. Mae hyn yn atal pennau hollt rhag teithio i fyny'r siafft gwallt, gan roi ymddangosiad niwlog i'ch tresi. Os ydych chi'n lliwio'ch gwallt, ceisiwch gyffwrdd â'ch gwreiddiau ar yr un pryd - ystyriwch ef yn un peth llai ar eich rhestr o bethau i'w gwneud.

Trowch yn ôl y Cloc

Y ffordd Rhif 1 i gadw'ch ymddangosiad yn ifanc? Yn llyfn ar eli haul bob bore, ni waeth y tymor neu a ydych chi'n bwriadu bod y tu allan (mae pelydrau UVA sy'n heneiddio yn treiddio gwydr). Hefyd, mae astudiaethau'n dangos y gallwch chi ddileu 10 mlynedd oddi ar eich edrychiadau dim ond gyda'r nos allan eich gwedd gyda sylfaen.

Ychwanegwch Darn O Lliw

Os yw wedi bod yn amser ers i chi lanhau'ch bag colur, gallai fod yn amser uchel. Taflwch unrhyw beth nad ydych chi wedi'i ddefnyddio yn ystod y mis diwethaf ac unrhyw beth sydd wedi dod i ben (er enghraifft, mascara rydych chi wedi'i gael ers mwy na thri mis neu leithydd arlliw sydd wedi gwahanu). Yna tarwch y siop a chasglu ychydig o eitemau tymhorol - lliw gwefus neu foch, efallai - i ddiweddaru'ch edrychiad.

Fflach Gwên Radiant

Mae'n ennyn hyder ac yn cael sylw. Os oes angen goleuo'ch dannedd, rhowch gynnig ar stribedi gwynnu. Ond gwnewch yn siŵr hefyd frwsio (am ddau funud ar y tro!) A fflosio'n rheolaidd i gadw'ch dannedd a'ch deintgig yn iach.

Codwch rifyn arbennig Shape Make Over Your Body i gael manylion cyflawn am y cynllun 21 diwrnod hwn. Ar safonau newydd nawr!

Adolygiad ar gyfer