29 Peth yn Unig Byddai rhywun ag Anhwylder Iselder Mawr yn Deall

Nghynnwys

• 1. Rydych chi wedi blino clywed pobl yn dweud, “Snap allan ohono!” neu “Tynnwch eich hun at eich gilydd!”
• 2. Nid oes gennych y ffliw, felly nid yw cysgu trwy'r dydd yn gwneud unrhyw beth yn well.
• 3. Os ydych chi'n adnabod rhywun a aeth i mewn i ffync pan adawodd eu plant y nyth, rydych chi'n mynd â nhw allan i ddathlu ac egluro eu bod nhw'n colli'r pwynt!
• 4. Mae bywyd bob amser yn newid, felly mae'n rhaid i chi hefyd. Cael brecwast i ginio.
• 5. Rydych chi'n dysgu peidio â phentyrru mwy o haenau o felancoli. Maen nhw'n mynd yn rhy drwm.
• 6. Os bydd rhywun yn dweud wrthych chi am weld meddyg, rydych chi'n ei wneud. Maen nhw yno i'ch helpu chi trwy hyn.
• 7. Rydych chi'n ymarfer meddwl yn bositif ac yn gwneud wynebau gwirion yn y drych. Oherwydd na fydd unrhyw un yn eich gweld chi.
• 8. Rydych chi'n cymryd eich meds ac yn rhoi cyfle iddyn nhw gicio i mewn. Rydych chi'n ceisio bod yn glaf amyneddgar.
• 9. Rydych chi'n ymuno â grŵp cymorth.
• 10. Rydych chi'n mynd i loches i'r digartref neu ysbyty plant ac yn rhoi gobaith i rywun.
• 11. Fe symudoch chi i dref newydd, nid ydych chi'n adnabod unrhyw un eto. Felly rydych chi'n gwirfoddoli.
• 12. Rydych chi'n cael ci bach.
• 13. Neu gath fach.

• 14. Rydych chi'n cymryd dosbarthiadau celf ac yn hongian eich lluniau ar yr oergell.
• 15. Roedd Abe Lincoln a Winston Churchill hefyd yn dioddef o iselder, ac fe wnaethant bopeth yn iawn.
• 16. Nid chi yw'r unig un sy'n teimlo'n las, nid trwy ergyd hir. Nid ydych chi ar eich pen eich hun.
• 17. Rydych chi'n ymuno â champfa neu'n dechrau dawnsio. Byddwch chi'n fwy heini a bydd eich hyder yn skyrocket. Cha cha cha!
• 18. Foneddigion, rydych chi'n cribo'ch gwallt ac yn rhoi eich minlliw arno. (Ie, mam.)
• 19. Gents, rydych chi'n codi oddi ar y soffa ac yn eillio. (Iawn cariad.)
• 20. Os oes gennych wên bert, rydych chi'n ei defnyddio. Ni all unrhyw un wrthsefyll gwên gyfeillgar. Bydd yn gwneud diwrnod rhywun.
• 21. Os ydych chi'n gwisgo gwgu cyson, nid ydych chi'n ei rannu â'r byd. Bydd y byd yn edrych y ffordd arall.
• 22. Rydych chi'n ceisio cymdeithasu â phobl sy'n codi sirioldeb. Mae'n heintus.
• 23. Rydych chi'n darllen y comics, yn gwylio hen gomedi eistedd ar y teledu, ac yn chwerthin yn uchel!
• 24. Rydych chi'n meddwl am rywbeth hwyl rydych chi wedi bod eisiau ei wneud erioed, ac yna'n ei wneud.
• 25. Rydych chi'n cofio amser yn eich bywyd pan oeddech chi'n hapus iawn, ac yna'n “ymweld” yr amser hwnnw unwaith mewn ychydig. Mae yna rywbeth adferol ynglŷn â dwyn i gof atgof blasus.
• 26. Rydych chi'n pobi trît a'i rannu gyda chymydog.
• 27. Rydych chi'n cael swydd. Hyd yn oed os yw'n rhan amser.
• 28. Rydych chi'n mynd i gae chwarae ac yn siglo mor uchel ag y gallwch, gan gofleidio'ch plentyn mewnol.
• 29. Rydych chi'n ceisio cymryd pob munud, bob dydd fel y daw.

1. Rydych chi wedi blino clywed pobl yn dweud, “Snap allan ohono!” neu “Tynnwch eich hun at eich gilydd!”

2. Nid oes gennych y ffliw, felly nid yw cysgu trwy'r dydd yn gwneud unrhyw beth yn well.

3. Os ydych chi'n adnabod rhywun a aeth i mewn i ffync pan adawodd eu plant y nyth, rydych chi'n mynd â nhw allan i ddathlu ac egluro eu bod nhw'n colli'r pwynt!

4. Mae bywyd bob amser yn newid, felly mae'n rhaid i chi hefyd. Cael brecwast i ginio.

5. Rydych chi'n dysgu peidio â phentyrru mwy o haenau o felancoli. Maen nhw'n mynd yn rhy drwm.

6. Os bydd rhywun yn dweud wrthych chi am weld meddyg, rydych chi'n ei wneud. Maen nhw yno i'ch helpu chi trwy hyn.

7. Rydych chi'n ymarfer meddwl yn bositif ac yn gwneud wynebau gwirion yn y drych. Oherwydd na fydd unrhyw un yn eich gweld chi.

8. Rydych chi'n cymryd eich meds ac yn rhoi cyfle iddyn nhw gicio i mewn. Rydych chi'n ceisio bod yn glaf amyneddgar.

9. Rydych chi'n ymuno â grŵp cymorth.

10. Rydych chi'n mynd i loches i'r digartref neu ysbyty plant ac yn rhoi gobaith i rywun.

11. Fe symudoch chi i dref newydd, nid ydych chi'n adnabod unrhyw un eto. Felly rydych chi'n gwirfoddoli.

12. Rydych chi'n cael ci bach.

13. Neu gath fach.

14. Rydych chi'n cymryd dosbarthiadau celf ac yn hongian eich lluniau ar yr oergell.

15. Roedd Abe Lincoln a Winston Churchill hefyd yn dioddef o iselder, ac fe wnaethant bopeth yn iawn.

16. Nid chi yw'r unig un sy'n teimlo'n las, nid trwy ergyd hir. Nid ydych chi ar eich pen eich hun.

17. Rydych chi'n ymuno â champfa neu'n dechrau dawnsio. Byddwch chi'n fwy heini a bydd eich hyder yn skyrocket. Cha cha cha!

18. Foneddigion, rydych chi'n cribo'ch gwallt ac yn rhoi eich minlliw arno. (Ie, mam.)

19. Gents, rydych chi'n codi oddi ar y soffa ac yn eillio. (Iawn cariad.)

20. Os oes gennych wên bert, rydych chi'n ei defnyddio. Ni all unrhyw un wrthsefyll gwên gyfeillgar. Bydd yn gwneud diwrnod rhywun.

21. Os ydych chi'n gwisgo gwgu cyson, nid ydych chi'n ei rannu â'r byd. Bydd y byd yn edrych y ffordd arall.

22. Rydych chi'n ceisio cymdeithasu â phobl sy'n codi sirioldeb. Mae'n heintus.

23. Rydych chi'n darllen y comics, yn gwylio hen gomedi eistedd ar y teledu, ac yn chwerthin yn uchel!

24. Rydych chi'n meddwl am rywbeth hwyl rydych chi wedi bod eisiau ei wneud erioed, ac yna'n ei wneud.

25. Rydych chi'n cofio amser yn eich bywyd pan oeddech chi'n hapus iawn, ac yna'n “ymweld” yr amser hwnnw unwaith mewn ychydig. Mae yna rywbeth adferol ynglŷn â dwyn i gof atgof blasus.

26. Rydych chi'n pobi trît a'i rannu gyda chymydog.

27. Rydych chi'n cael swydd. Hyd yn oed os yw'n rhan amser.

28. Rydych chi'n mynd i gae chwarae ac yn siglo mor uchel ag y gallwch, gan gofleidio'ch plentyn mewnol.

29. Rydych chi'n ceisio cymryd pob munud, bob dydd fel y daw.