3 Awr i Fywyd wedi'i Newid

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Wythnos ar ôl i mi gwblhau fy nhriathlon cyntaf, ymgymerais â her arall yn gofyn am berfeddion a chryfder, un a wnaeth i fy nghalon bwysleisio fel pe bawn i'n gwibio am y llinell derfyn. Gofynnais i ddyn allan ar ddyddiad.

Bum mis yn ôl yn unig, gwnaeth y syniad syml o agor fy hun i wrthod wneud i'm pengliniau grynu a fy nwylo'n chwysu (yn debyg i'r meddwl am wneud triathlon unwaith). Felly ble ges i fy nerf? Ar ôl syllu ar y ffôn ac ymarfer beth i'w ddweud, fe wnes i ysgogi fy hun gydag un ymadrodd a dechrau deialu: "Os galla i nofio milltir yn y môr, gallaf wneud hyn."

Nid fi oedd y math mwyaf athletaidd erioed. Chwaraeais hoci cae ysgol uwchradd, ond treuliais fwy o amser ar y fainc nag yn y gêm. Ac er i mi dablo mewn 5Ks a reidiau beic, wnes i erioed ystyried fy hun yn athletwr "go iawn". Er hynny, roedd triathlonau bob amser wedi fy swyno. Y ffocws! Y dygnwch! Roedd y ffordd yr oedd y cystadleuwyr yn edrych fel arwyr gweithredu slic, wedi'u gorchuddio â spandex wrth iddynt redeg allan o'r dŵr. Felly pan ddaeth y cyfle i gofrestru ar gyfer tair a oedd yn cynnwys nofio 1 filltir, taith feicio 26 milltir, a rhedeg 6.2 milltir ar ran Tîm mewn Hyfforddiant, cangen codi arian y Gymdeithas Lewcemia a Lymffoma, ymunais ar ysgogiad-er nad oeddwn i'n gwybod sut i nofio.

Aeth fy ffrindiau, fy nheulu, a hyd yn oed fy meddyg ychydig yn llac pan ddywedais wrthynt am fy nghynlluniau. Sylweddolais fod y cyfan yn swnio ychydig yn wallgof. Mae'n oedd gwallgof. Byddwn yn gorwedd yn effro yn y gwely yn llunio'r gwahanol ffyrdd y gallwn foddi neu sut y gallwn fethu cyn cyrraedd y llinell derfyn. Roeddwn i'n gwybod y byddai'n hawdd gadael i'r ofnau gymryd yr awenau, felly gwnes i dawelu'r lleisiau "beth petai" yn rhan o fy nghynllun hyfforddi. Ar wahân i wahardd y meddyliau o fy mhen fy hun, pan barodd fy nheulu gwestiynau a senarios gwaethaf imi, dywedais wrthynt nad oeddwn am ei glywed.

Yn y cyfamser, fe wnes i ddioddef trwy sesiynau gweithio "brics" - sesiynau cefn wrth gefn, fel beicio yna rhedeg i mewn yn arllwys glaw a gwres 90 gradd. Fe wnes i dagu ar ddŵr yn ystod gwersi nofio a chefais drawiad panig bach yn ystod fy nofio dŵr agored cyntaf.Pan dreuliais fy nosweithiau Gwener yn gorffwys am reidiau beic 40 milltir ar fore Sadwrn, sylweddolais fy mod o'r diwedd wedi dod yn athletwr "go iawn".

Diwrnod y ras wnes i sefyll ar y traeth yn hyped i fyny ar gymysgedd o ddychryn a chyffro. Nofiais. Fe wnes i feicio. Ac wrth imi redeg i fyny'r bryn olaf, gwaeddodd gorffenwr, "Un tro arall i'r dde ac rydych chi'n driathletwr!" Bu bron i mi fyrstio i ddagrau. Croesais y llinell derfyn gan deimlo sioc, parchedig ofn, a dyrchafiad pur. Fi, triathlete!

Dim ond dechrau fy agwedd newydd ddiflas oedd yr alwad ffôn honno ar ôl y ras. Rwyf wedi stopio rhedeg trwy'r rhestr feddyliol o resymau na allaf neu na ddylwn wneud rhywbeth. "Os galla i nofio milltir yn y cefnfor ..." yw fy mantra. Mae'r ymadrodd yn fy mhwyllo ac yn atgoffa fy hunan-hyder fy mod yn fwy galluog nag y sylweddolais erioed. Mae llwyddo yn y triathlon hefyd wedi ailosod y bar ar gyfer "gwallgof": rydw i wedi symud ymlaen i ystyried ymgymeriadau gutsier, fel teithio ar eich pen eich hun yn Ne America am ychydig fisoedd. Ac er i'r dyn y gwnes i ei alw fy nhroi i lawr, ni fyddwn yn oedi cyn gofyn dyn arall allan - mae'n gamp fach o'i chymharu â'r hanner Ironman (nofio 1.2 milltir, taith feicio 56 milltir, a rhediad 13 milltir ) Rydw i wedi cofrestru ar gyfer.

Adolygiad ar gyfer