4 Mwy o drapiau sy'n eich Arwain i Overindulge

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Bwyd "uned" Mae pobl yn tueddu i weld unedau bwyd wedi'u dognio ymlaen llaw, fel brechdan, burrito neu bastai pot, fel rhywbeth y byddan nhw'n ei orffen, waeth beth yw ei faint.

Bwyd "Blob" Mae bron pawb yn cael trafferth amcangyfrif maint dognau, ac mae'n anoddach barnu bwydydd "amorffaidd" fel caserolau.

Pentyrru Rydych chi'n gyflymach i fwyta bwyd pentyrru sy'n amlwg yn eich meddwl. Er enghraifft, gwnaethoch ei brynu yn ddiweddar neu mae'n darfodus, bargen wych, wedi'i hysbysebu'n drwm neu ei gadw mewn man amlwg.

Enwau bwyd deniadol Mae pobl yn bwyta mwy os oes gan fwyd ddisgrifiad deniadol, creadigol yn hytrach nag enw generig.

Pam bod gennych chi le i bwdin bob amser

Canfu astudiaethau delweddu'r ymennydd a gynhaliwyd yng Ngholeg Prifysgol Llundain fod y rhannau "emosiynol" o ymennydd pobl wedi'u goleuo'n brin mewn ymateb i giw (llun haniaethol) ar gyfer bwyd yr oeddent wedi'i fwyta. Ond pan ddangoswyd llun i bobl yn gysylltiedig â bwyd nad oeddent wedi'i flasu eto, taniodd yr un rhan honno o'u hymennydd i fyny.

"Ar ôl i ni gael ein llenwad o un bwyd, nid yw'r [ciwiau] ar ei gyfer bellach yn ein cymell i'w fwyta," meddai'r niwrowyddonydd Jay Gottfried, M.D., Ph.D. "Ond rydyn ni'n dal i gael ein cymell gan fathau eraill o fwyd."

Adolygiad ar gyfer