Asidau Brasterog Omega-6

Nghynnwys

• O bosib yn aneffeithiol ar gyfer ...
• Tystiolaeth annigonol i raddio effeithiolrwydd ar gyfer ...
• Rhagofalon a rhybuddion arbennig:

Mae asidau brasterog Omega-6 yn fathau o frasterau. Mae rhai mathau i'w cael mewn olewau llysiau, gan gynnwys corn, hadau briallu gyda'r nos, safflwr ac olewau ffa soia. Mae mathau eraill o asidau brasterog omega-6 i'w cael mewn hadau cyrens du, hadau borage, ac olewau briallu gyda'r nos.

Defnyddir asidau brasterog Omega-6 ar gyfer llawer o gyflyrau, ond hyd yn hyn, y wybodaeth orau y gall gwyddoniaeth ei darparu yw nad yw rhoi asid arachidonig, asid brasterog omega-6 penodol, mewn fformiwla fabanod yn gwella datblygiad babanod. Nid oes digon o ymchwil wedi'i wneud ar asidau brasterog omega-6 i farnu a ydynt yn effeithiol at ddefnydd arall ai peidio.

Daw'r rhan fwyaf o'r wybodaeth sydd gennym am atchwanegiadau asid brasterog omega-6 o astudio asidau brasterog omega-6 penodol neu olewau planhigion sy'n cynnwys asidau brasterog omega-6. Gweler y rhestrau ar wahân ar gyfer asid gino linolenig, yn ogystal â briallu gyda'r nos, borage, a chyrens du.

Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol yn graddio effeithiolrwydd yn seiliedig ar dystiolaeth wyddonol yn ôl y raddfa ganlynol: Effeithiol, Tebygol Effeithiol, Yn Effeithiol Effeithiol, O bosib yn Effeithiol, Annhebygol Effeithiol, Aneffeithiol, ac Annigonol Tystiolaeth i Gyfradd.

Y sgoriau effeithiolrwydd ar gyfer OMEGA-6 FATTY ACIDS fel a ganlyn:

O bosib yn aneffeithiol ar gyfer ...

• Clefyd y galon. Mae'r rhan fwyaf o ymchwil yn dangos nad yw cymeriant uwch o asidau brasterog omega-6 yn lleihau'r risg o glefyd y galon neu ddigwyddiadau niweidiol sy'n gysylltiedig â'r galon. Mae peth tystiolaeth y gallai gwahanol fathau o asidau brasterog omega-6 effeithio'n wahanol ar y galon a'r pibellau gwaed. Ond mae angen cadarnhau hyn o hyd.
• Datblygiad babanod. Nid yw'n ymddangos bod ychwanegu asid arachidonig asid brasterog omega-6 ynghyd ag asid brasterog omega-3 o'r enw asid docosahexaenoic (DHA) i fformiwla fabanod yn gwella datblygiad ymennydd, golwg, neu dwf mewn babanod.
• Sglerosis ymledol (MS). Nid yw'n ymddangos bod cymryd asidau brasterog omega-6 yn atal dilyniant MS.

Tystiolaeth annigonol i raddio effeithiolrwydd ar gyfer ...

• Dirywiad mewn sgiliau cof a meddwl sy'n digwydd fel arfer gydag oedran. Mae ymchwil gynnar yn awgrymu y gallai pobl sydd â mwy o asid brasterog omega-6 yn eu corff neu'n bwyta mwy o asid brasterog omega-6 yn y diet fod yn llai tebygol o gael dirywiad yn eu sgiliau cof a meddwl gydag oedran.
• Anhwylder diffyg diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd (ADHD). Mae ymchwil gynnar yn awgrymu nad yw cymryd cyfuniad o asidau brasterog omega-3 ac omega-6 ddwywaith y dydd am 3-6 mis yn gwella symptomau ADHD.
• Chwydd amrant (blepharitis). Mae'n ymddangos bod gan bobl sy'n bwyta swm cymedrol o asidau brasterog omega-6 risg is o ddatblygu math penodol o chwydd amrant. Ond mae'n ymddangos nad yw bwyta'r swm uchaf yn helpu. Gallai cymryd ychwanegiad asid brasterog omega-6 helpu i wella symptomau fel cymylogrwydd mewn pobl â chwydd amrant. Ond mae angen ymchwil o ansawdd uwch i gadarnhau.
• Anhwylder sgiliau echddygol wedi'i farcio gan drwsgl (anhwylder cydgysylltu datblygiadol neu DCD). Mae ymchwil gynnar yn awgrymu y gall cymryd cyfuniad o asidau brasterog omega-6 ac omega-3 am 3 mis wella darllen, sillafu ac ymddygiad, ond nid cydgysylltu na symud mewn plant â DCD.
• Diabetes. Mae pobl sydd â swm uwch o asid brasterog omega-6 penodol yn eu corff yn llai tebygol o ddatblygu diabetes na phobl â symiau is. Ond mae'n ymddangos nad yw cael mwy o asidau brasterog omega-6 o atchwanegiadau neu'r diet yn lleihau'r risg o ddiabetes.
• Dolur rhydd. Mae ymchwil gynnar yn awgrymu bod gan fformiwla sy'n cael ei bwydo gan fabanod, wedi'i ategu ag asid brasterog omega-6 o'r enw asid arachidonig ac asid brasterog omega-3 o'r enw asid docosahexaenoic (DHA) am flwyddyn gyntaf bywyd risg is o ddolur rhydd.
• Llygad sych. Nid yw cymeriant uwch o asidau brasterog omega-6 yn gysylltiedig â llai o risg o lygad sych.
• Gwasgedd gwaed uchel. Efallai y bydd gan bobl iach sy'n bwyta mwy o asidau brasterog omega-6 risg is o ddatblygu pwysedd gwaed uchel. Ond mae cymeriant dietegol uwch o asidau brasterog omega-6 wedi'i gysylltu â risg uwch o bwysedd gwaed uchel mewn pobl â diabetes.
• Adferiad o lawdriniaeth llygad laser (keratectomi ffotoreactig). Mae ymchwil gynnar yn dangos y gallai cymryd asidau brasterog omega-6 ynghyd â fitaminau beta-caroten a B helpu gydag adferiad o lawdriniaeth llygad laser.
• Haint y llwybrau anadlu. Mae ymchwil gynnar yn awgrymu bod gan fformiwla sy'n cael ei bwydo gan fabanod, wedi'i ategu ag asid brasterog omega-6 o'r enw asid arachidonig ac asid brasterog omega-3 o'r enw asid docosahexaenoic (DHA) am flwyddyn gyntaf bywyd risg is o heintiau llwybr anadlu.
• Gostwng lefelau colesterol drwg (LDL).
• Cynyddu lefelau colesterol da (HDL).
• Lleihau'r risg o ganser.
• Amodau eraill.

Mae angen mwy o dystiolaeth i raddio effeithiolrwydd asidau brasterog omega-6 ar gyfer y defnyddiau hyn.

Mae asidau brasterog Omega-6 i'w cael ym mhobman yn y corff. Maent yn helpu gyda swyddogaeth pob cell. Os nad yw pobl yn bwyta digon o asidau brasterog omega-6, ni fydd celloedd yn gweithio'n iawn. Gall gormod o asidau brasterog omega-6 newid y ffordd y mae celloedd yn adweithio a chael effeithiau niweidiol ar gelloedd yn y galon a'r pibellau gwaed.

Pan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Mae asidau brasterog Omega-6 yn DIOGEL YN DEBYGOL pan fyddant yn cael eu bwyta gan oedolion a phlant dros 12 mis oed fel rhan o'r diet mewn symiau rhwng 5% a 10% o galorïau bob dydd. Fodd bynnag, nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy ar gael i wybod a yw asidau brasterog omega-6 yn ddiogel i'w defnyddio fel meddyginiaeth.

Rhagofalon a rhybuddion arbennig:

Beichiogrwydd a bwydo ar y fron: Mae asidau brasterog Omega-6 yn DIOGEL YN DEBYGOL pan fyddant yn cael eu bwyta fel rhan o'r diet mewn symiau rhwng 5% a 10% o galorïau bob dydd. Mae cymeriant uwch yn POSIBL YN UNSAFE oherwydd gallent gynyddu'r risg o gael baban bach iawn neu gael plentyn ag ecsema. Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw atchwanegiadau asid brasterog omega-6 yn ddiogel i'w defnyddio wrth feichiog neu fwydo ar y fron. Arhoswch ar yr ochr ddiogel ac osgoi ei ddefnyddio.

Clefyd yr ysgyfaint sy'n ei gwneud hi'n anoddach anadlu (clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint neu COPD): Gall asidau brasterog Omega-6 wneud anadlu'n anoddach mewn pobl â COPD. Peidiwch â defnyddio asidau brasterog omega-6 os oes gennych COPD.

Diabetes: Gall cymeriant uchel o asidau brasterog omega-6 yn y diet gynyddu'r risg o ddatblygu pwysedd gwaed uchel mewn pobl â diabetes. Hyd nes y bydd mwy yn hysbys, peidiwch â defnyddio atchwanegiadau asid brasterog omega-6 os oes gennych ddiabetes.

Triglyseridau uchel (math o fraster): Gall asidau brasterog Omega-6 godi lefelau triglyserid. Peidiwch â defnyddio asidau brasterog omega-6 os yw'ch triglyseridau yn rhy uchel.

Nid yw'n hysbys a yw'r cynnyrch hwn yn rhyngweithio ag unrhyw feddyginiaethau.

Cyn cymryd y cynnyrch hwn, siaradwch â'ch gweithiwr iechyd proffesiynol os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau.

Nid oes unrhyw ryngweithio hysbys â pherlysiau ac atchwanegiadau.

Nid oes unrhyw ryngweithio hysbys â bwydydd.

Mae'r dos priodol o asidau brasterog omega-6 yn dibynnu ar sawl ffactor megis oedran, iechyd a sawl cyflwr arall. Ar yr adeg hon nid oes digon o wybodaeth wyddonol i bennu ystod briodol o ddosau ar gyfer asidau brasterog omega-6. Cadwch mewn cof nad yw cynhyrchion naturiol bob amser yn ddiogel a gall dosages fod yn bwysig. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn cyfarwyddiadau perthnasol ar labeli cynnyrch ac ymgynghori â'ch fferyllydd neu feddyg neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol arall cyn ei ddefnyddio.

Asidau Gras Essentiels N-6, Asidau Gras Oméga-6, Asidau Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFAs, N-6 Hanfodol Asidau Brasterog, Omega 6, Asidau brasterog Aml-annirlawn Omega-6, Omega 6 Olewau, Asidau Brasterog Annirlawn, PUFAs.

I ddysgu mwy am sut ysgrifennwyd yr erthygl hon, gwelwch y Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol methodoleg.

1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ, et al. Asidau brasterog aml-annirlawn omega-3 ac omega-6 a dermatitis atopig plentyndod. Ymarfer Immunol Clinig Alergedd. 2020; 8: 937-944. Gweld crynodeb.
2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Cymdeithas cymeriant asidau brasterog ω-3 a ω-6 dietegol gyda pherfformiad gwybyddol mewn oedolion hŷn: Arolwg Archwiliad Iechyd a Maeth Cenedlaethol (NHANES) 2011-2014 . Maeth J. 2020; 19: 25. Gweld crynodeb.
3. Brown TJ, Brainard J, Cân F, et al. Omega-3, omega-6, a chyfanswm braster aml-annirlawn dietegol ar gyfer atal a thrin diabetes mellitus math 2: adolygiad systematig a meta-ddadansoddiad o hap-dreialon rheoledig. BMJ. 2019; 366: l4697. Gweld crynodeb.
4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Atal asid linoleig a diabetes. Endocrinol Diabetes Lancet. 2018; 6: 12-13. Gweld crynodeb.
5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Mae cysylltiad positif rhwng cymeriant asid brasterog annirlawn yn ystod canol oes â swyddogaeth wybyddol ddiweddarach mewn oedolion hŷn ag effeithiau modiwlaidd ychwanegiad gwrthocsidiol. J Maeth. 2018; 148: 1938-1945. Gweld crynodeb.
6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Y berthynas rhwng cymeriant asid brasterog hanfodol dietegol a chlefyd llygaid sych a chamweithrediad chwarren meibomaidd mewn menywod ôl-esgusodol. Am J Offthalmol. 2018; 189: 29-40. Gweld crynodeb.
7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, et al. Deietegol? -6 mae asid arachidonig asid brasterog aml-annirlawn yn cynyddu llid, ond yn atal mynegiant protein ECM mewn COPD. Resir Resir. 2018; 19: 211. Gweld crynodeb.
8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H, et al. Y berthynas rhwng cymeriant asid brasterog n-6 dietegol a gorbwysedd: Effaith lefelau haemoglobin glyciedig. Maetholion. 2018; 10. pii: E1825. Gweld crynodeb.
9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Asidau brasterog erythrocyte n-6 a risg ar gyfer canlyniadau cardiofasgwlaidd a chyfanswm marwolaethau yn astudiaeth y galon Framingham. Maetholion. 2018; 10. pii: E2012. Gweld crynodeb.
10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, et al. Brasterau Omega-6 ar gyfer atal clefyd cardiofasgwlaidd yn sylfaenol ac eilaidd. Cronfa Ddata Cochrane Syst Parch 2018; 11: CD011094. Gweld crynodeb.
11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Ychwanegiad asid brasterog aml-annirlawn cadwyn hir mewn babanod a anwyd yn ystod y tymor. Cronfa Ddata Cochrane Syst Rev 2017; 3: CD000376. Gweld crynodeb.
12. Ychwanegiad asid brasterog aml-annirlawn Moon Moon, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Longchain mewn babanod cyn-amser. Cronfa Ddata Cochrane Syst Rev 2016; 12: CD000375. Gweld crynodeb.
13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Asidau brasterog Omega-6: gwrthwynebu cysylltiadau â risg-Astudiaeth Risg ac Iechyd Cardiofasgwlaidd Ludwigshafen. J Clin Lipidol 2017; 11: 1082-90.e14. Gweld crynodeb.
14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, et al. Cymdeithas cymeriant asid brasterog omega-3 ac omega-6 gyda llid a chanlyniadau anadlol mewn COPD. Am J Resp Crit Care Med. 2018; 197: A3139.
15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Gwahaniaethau yn y defnydd o asid brasterog aml-annirlawn omega-3 ac omega-6 mewn pobl sydd â risg uwch-uchel o seicosis, sgitsoffrenia pennod gyntaf, ac mewn rheolyddion iach. Seiciatreg Interv Cynnar 2017; 11: 498-508. Gweld crynodeb.
16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, Carfannau ar gyfer Ymchwil y Galon a Heneiddio mewn Epidemioleg Genomig (TALU) Consortiwm Ymchwil Asidau a Chanlyniadau Brasterog (FORCE). Biomarcwyr asid brasterog Omega-6 a diabetes math 2 digwyddiad: dadansoddiad cyfun o ddata lefel unigol ar gyfer 39? 740 o oedolion o 20 astudiaeth ddarpar garfan. Endocrinol Diabetes Lancet 2017; 5: 965-74. Gweld crynodeb.
17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Cymdeithas cymeriant asid brasterog omega-6 mamol gyda chanlyniadau genedigaeth babanod: Iechyd yr Amgylchedd Mamau Corea a Phlant (MOCEH). Maeth J 2018; 17: 47. Gweld crynodeb.
18. Lapillonne A, Pastor N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Mae fformiwla sy'n cael ei bwydo gan fabanod ag asidau brasterog aml-annirlawn cadwyn hir ychwanegol wedi lleihau nifer yr achosion o salwch anadlol a dolur rhydd yn ystod blwyddyn gyntaf eu bywyd. Pediatr BMC. 2014; 14: 168. Gweld crynodeb.
19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A., a Socha, J. Metaboledd asid brasterog hanfodol mewn babanod â cholestasis. Paediatrydd Acta. 1998; 87: 278-283. Gweld crynodeb.
20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L., a Sandler, R. S. Biomarcwyr o ddefnydd asid brasterog hanfodol a risg o garsinoma prostatig. Epidemiol Canser.Biomarkers Blaenorol. 1996; 5: 889-895. Gweld crynodeb.
21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G., a Baum, MK Mae'r proffil asid brasterog plasma esterified yn cael ei newid yn gynnar yn HIV-1 haint. Lipidau 1993; 28: 593-597. Gweld crynodeb.
22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M., a Davidson, G. P. Perthynas rhwng swyddogaeth ysgyfeiniol a lefelau asid brasterog plasma mewn cleifion ffibrosis systig. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986; 5: 408-415. Gweld crynodeb.
23. Tso, P. a Hayashi, H. Ffisioleg a rheoleiddio amsugno berfeddol a chludiant asidau brasterog omega-3 ac omega-6. Adv.Prostaglandin Thromboxane Leukot.Res 1989; 19: 623-626. Gweld crynodeb.
24. Raz, R. a Gabis, L. Asidau brasterog hanfodol ac anhwylder diffyg sylw-gorfywiogrwydd: adolygiad systematig. Plentyn Neurol Dev.Med. 2009; 51: 580-592. Gweld crynodeb.
25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB, a Sacks, F. Asidau brasterog Omega-6 a risg ar gyfer clefyd cardiofasgwlaidd: ymgynghorydd gwyddoniaeth gan Is-bwyllgor Maeth Cymdeithas y Galon America y Cyngor ar Faeth, Gweithgaredd Corfforol a Metabolaeth; Cyngor Nyrsio Cardiofasgwlaidd; a'r Cyngor ar Epidemioleg ac Atal. Cylchrediad 2-17-2009; 119: 902-907. Gweld crynodeb.
26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C., a Delle, Noci N. [Effeithlonrwydd triniaeth asid brasterog hanfodol omega-6 cyn ac ar ôl keratectomi ffotorefractive]. J Fr Ophtalmol. 2008; 31: 282-286. Gweld crynodeb.
27. Simopoulos, A. P. Cymhareb asid brasterog omega-6 / omega-3, amrywiad genetig, a chlefyd cardiofasgwlaidd. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Cyflenwad 1: 131-134. Gweld crynodeb.
28. Laidler, P., Dulinska, J., a Mrozicki, S. A yw atal mynegiant c-myc yn cyfryngu gweithgaredd gwrth-tiwmor ligandau PPAR mewn llinellau celloedd canser y prostad? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007; 462: 1-12. Gweld crynodeb.
29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I., a Hey, H. Effaith atchwanegiadau enteral wedi'u cyfoethogi ag asidau brasterog omega-3 a / neu asidau brasterog omega-6, cyfansoddion arginine ac asid riboniwcleig ar lefelau leptin a statws maethol mewn clefyd Crohn gweithredol sy'n cael ei drin â prednisolone. Treuliad 2007; 75: 10-16. Gweld crynodeb.
30. Pinna, A., Piccinini, P., a Carta, F. Effaith asid linoleig a gama-linolenig trwy'r geg ar gamweithrediad y chwarren meibomaidd. Cornea 2007; 26: 260-264. Gweld crynodeb.
31. Sonestedt, E., Gullberg, B., a Wirfalt, E. Gall newid arferion bwyd yn y gorffennol a statws gordewdra ddylanwadu ar y cysylltiad rhwng ffactorau dietegol a chanser y fron ôl-esgusodol. Maeth Iechyd Cyhoeddus 2007; 10: 769-779. Gweld crynodeb.
32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C., a Delgado-Rodriguez, M. Cymeriant braster dietegol a'r risg o doriadau osteoporotig yn yr henoed. Eur.J Clin Nutr 2007; 61: 1114-1120. Gweld crynodeb.
33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D., a Filippini, G. Ymyriadau dietegol ar gyfer sglerosis ymledol. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Gweld crynodeb.
34. Mae Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T., a Lands, WE Canserau sy'n gyffredin yn UDA yn cael eu hysgogi gan asidau brasterog omega 6 a llawer iawn o frasterau anifeiliaid, ond yn cael eu hatal gan asidau brasterog omega 3 a cholesterol. Deiet Maeth y Byd Rev. 2007; 96: 143-149. Gweld crynodeb.
35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C., a Kafatos, A. Iselder ac adiponectin serwm ac asidau brasterog omega-3 ac omega-6 adipose yn y glasoed. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006; 85: 474-479. Gweld crynodeb.
36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F., a Sayyah, S. Mae asid arachidonig, asid brasterog omega-6, yn cymell ffosffolipase cytoplasmig A2 mewn celloedd carcinoma prostad. Carcinogenesis 2005; 26: 1520-1526. Gweld crynodeb.
37. Grimble, R. F. Imiwnonutrition. Curr Opin.Gastroenterol 2005; 21: 216-222. Gweld crynodeb.
38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M., a Diwate, U. P. Diffygion microfaethynnau fel ffactorau rhagdueddol ar gyfer gorbwysedd mewn oedolion Indiaidd lacto-llysieuol. J Am Coll.Nutr 2004; 23: 239-247. Gweld crynodeb.
39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M., a Schene, AH Lefelau asidau brasterog a homocysteine ​​mewn cleifion â rheolaidd. iselder: astudiaeth beilot archwiliadol. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Asidau 2004; 70: 349-356. Gweld crynodeb.
40. Melnik, B. a Plewig, G. A yw aflonyddwch metaboledd asid brasterog omega-6 yn gysylltiedig â phathogenesis dermatitis atopig? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. Gweld crynodeb.
41. Mae crynodiadau asid brasterog Richardson, A. J., Cyhlarova, E., a Ross, M. A. Omega-3 ac omega-6 mewn pilenni celloedd gwaed coch yn ymwneud â nodweddion sgitsotypal mewn oedolion iach. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Asidau 2003; 69: 461-466. Gweld crynodeb.
42. Cunnane, S. C. Problemau gydag asidau brasterog hanfodol: amser ar gyfer paradeim newydd? Res Prog.Lipid 2003; 42: 544-568. Gweld crynodeb.
43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A., ac Eynard, A. R. Effeithiau gwahaniaethol Oenothera dietegol, Zizyphus mistol, ac olewau corn, a diffyg asid brasterog hanfodol ar ddatblygiad adenocarcinoma chwarren mamari murine. Maeth 1999; 15: 208-212. Gweld crynodeb.
44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armour, C., a Woolcock, AJ Effaith cymeriant dietegol omega -3 ac asidau brasterog omega-6 ar ddifrifoldeb asthma mewn plant. Eur Respir.J 1998; 11: 361-365. Gweld crynodeb.
45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S., a Price, H. L. Gorbwysedd a achosir gan seiclosporine. Effeithlonrwydd asidau brasterog omega-3 mewn cleifion ar ôl trawsblannu cardiaidd. Cylchrediad 1993; 88 (5 Rhan 2): II281-II285. Gweld crynodeb.
46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P., a Tracy, T. Gostyngiad pwysedd gwaed mewn pynciau oedrannus : astudiaeth croesi dwbl-ddall o asidau brasterog omega-3 ac omega-6. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Gweld crynodeb.
47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B., a Gillberg, C. Omega-3 / omega-6 asidau brasterog ar gyfer anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw: hap-dreial a reolir gan placebo mewn plant a'r glasoed . J.Atten.Disord. 2009; 12: 394-401. Gweld crynodeb.
48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E., a Sullivan, D. K. Asidau brasterog Omega-3 a sglerosis ymledol: perthynas ag iselder. J Behav Med 2008; 31: 127-135. Gweld crynodeb.
49. Mae Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R., a Muldoon, M. F. Mae asidau brasterog omega-6 uchel ac omega-3 isel yn gysylltiedig â symptomau iselder a niwrotaneg. Psychosom.Med. 2007; 69: 932-934. Gweld crynodeb.
50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT, a Guzman, MA Atherosglerosis ac omega -3 asidau brasterog ym mhoblogaethau pentref pysgota a phentref ffermio yn Japan. Atherosglerosis 2000; 153: 469-481. Gweld crynodeb.
51. Colter, A. L., Cutler, C., a Meckling, K. A. Statws asid brasterog a symptomau ymddygiadol anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw ymhlith pobl ifanc: astudiaeth rheoli achos. Maeth J 2008; 7: 8. Gweld crynodeb.
52. Bwrdd Bwyd a Maeth, Sefydliad Meddygaeth. Cyfeiriadau Deietegol Yn Cymryd Ynni, Carbohydrad. Ffibr, Braster, Asidau Brasterog, Colesterol, Protein ac Asidau amino. Washington, DC: Gwasg yr Academi Genedlaethol, 2005. Ar gael yn: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
53. Richardson AJ, Montgomery P. Astudiaeth Rhydychen-Durham: arbrawf ar hap, wedi'i reoli, o ychwanegiad dietegol ag asidau brasterog mewn plant ag anhwylder cydlynu datblygiadol. Pediatreg 2005; 115: 1360-6. Gweld crynodeb.
54. Bwrdd Bwyd a Maeth, Sefydliad Meddygaeth. Cyfeiriadau Deietegol Yn Cymryd Ynni, Carbohydrad, Ffibr, Braster, Asidau Brasterog, Colesterol, Protein ac Asidau amino (Macronutrients). Washington, DC: Gwasg yr Academi Genedlaethol, 2002. Ar gael yn: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
55. Newydd-ddyfodiad LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Cysylltiad asidau brasterog â risg canser y prostad. Prostad 2001; 47: 262-8. Gweld crynodeb.
56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Trin arthritis gwynegol gydag asid gammalinolenig. Ann Intern Med 1993; 119: 867-73. Gweld crynodeb.
57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. Rôl atalyddion asidau brasterog ac synthesis eicosanoid mewn carcinoma'r fron. Oncoleg 1995; 52: 265-71. Gweld crynodeb.
58. Rose DP. Y rhesymeg fecanistig o blaid atal canser dietegol. Blaenorol Med 1996; 25: 34-7. Gweld crynodeb.
59. Malloy MJ, Kane YH. Asiantau a ddefnyddir mewn hyperlipidemia. Yn: B. Katzung, gol. Ffarmacoleg Sylfaenol a Chlinigol. 4ydd arg. Norwald, CT: Appleton a Lange, 1989.
60. Godley PA. Defnydd hanfodol o asid brasterog a'r risg o ganser y fron. Triniaeth Res Canser y Fron 1995; 35: 91-5. Gweld crynodeb.
61. Gibson RA. Asidau brasterog aml-annirlawn cadwyn hir a datblygiad babanod (golygyddol). Lancet 1999; 354: 1919.
62. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Effeithlonrwydd a diogelwch ychwanegiad asid brasterog aml-annirlawn cadwyn hir llaeth fformiwla fabanod: hap-dreial. Lancet 1999; 354: 1948-54. Gweld crynodeb.

Adolygwyd ddiwethaf - 11/19/2020