5 Dyfyniadau Kelly Osbourne Rydyn ni'n Caru

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Pan ddaw i enwogion ffit a gwych rydyn ni'n eu caru, Kelly Osbourne bob amser ar frig y rhestr. Y cyntaf Dawnsio gyda'r Sêr mae'r cystadleuydd wedi cael trafferth yn gyhoeddus gyda'i phwysau ers blynyddoedd, ond llwyddodd i golli 50 pwys y llynedd a'i gadw i ffwrdd. Beth yw cyfrinachau'r seren? Darllenwch ymlaen am ein hoff ddyfyniadau Kelly Osbourne am fyw'n iach a ffitrwydd.

Y 5 Dyfyniad Byw'n Iach Gorau Gan Kelly Osbourne

1. "Mae'n wir yr hyn maen nhw'n ei ddweud: Mae diet ac ymarfer corff yn gweithio!" Er bod Osbourne wedi gweithio allan bob dydd am chwe mis i DWTS, mae gorchudd gorchudd SHAPE ym mis Rhagfyr 2010 yn credydu ei phartner dawnsio Louis van Amstel am ddysgu iddi bwysigrwydd maeth da.

2. "Dwi ddim yn hoffi bwydydd diet; maen nhw'n eich gwneud chi'n ddiflas ac nid ydyn nhw'n eich llenwi chi," meddai. "Roedd yn rhaid i mi ddod o hyd i fwydydd rwy'n mwynhau eu bwyta. Fel arall, ni fyddwn erioed wedi cadw at y cynllun." Nodyn i'ch atgoffa bod colli pwysau yn ymwneud â chydbwysedd yn unig, ddim mynd ar ddeiet eithafol.

3. "Dechreuodd fy nghariadon a minnau wneud plyometreg," meddai Osbourne. "Mae'n lladdwr - mae'n brifo cymaint! Ond yna rydych chi fel, 'Alla i ddim credu fy mod i newydd wneud hynny ac mae fy nghorff yn edrych mor dda â hyn!'"

4. "Byddwn yn edrych ar fy hun ac yn meddwl, 'Ugh!' meddai. "Roeddwn i'n ddiflas. Mae'n anodd iawn cyrraedd y gampfa - pan nad ydych chi eisoes yn hoffi'ch hun. Felly roedd yn rhaid i mi ei wneud yn hwyl. Dechreuais wisgo gwisgoedd ciwt a gwisgo ychydig bach o golur. Ac mor ofer ag y mae'n swnio, fe helpodd fi yn fawr oherwydd yn y diwedd fe wnes i roi'r gorau i gasáu'r ffordd roeddwn i'n edrych. "

5. "Wnes i erioed feddwl mewn miliwn o flynyddoedd, fi fyddai'r ferch iach honno sy'n deffro bob bore i wneud ymarfer corff," meddai. "Ar ôl cael fy ngalw yn geriwbig a chubby, dwi'n siglo bikini!" Ac rydyn ni'n meddwl ei bod hi'n edrych yn wych!

Adolygiad ar gyfer