5 Rheswm Pam na all Kirstie Alley gadw'r pwysau i ffwrdd

Nghynnwys

• Cymhelliant
• Rheoli Amser
• Mae'n Glefyd
• Metabolaeth
• Y Gêm Beio
• Adolygiad ar gyfer

Mae hi'n actores wych gyda mwy nag 20 mlynedd o sioeau teledu llwyddiannus o dan ei gwregys-Lloniannau, Closet Veronica, Actores Braster, ac yn fwyaf diweddar, Dawnsio Gyda'r Sêr. Ond mewn bywyd go iawn, Kirstie Alley mae'n debyg yn fwyaf cyfystyr â'r cymeriad y chwaraeodd hi ynddo Actores Braster, seren Hollywood yn chwarae allan ei brwydrau diet yn llygad y cyhoedd. Mewn gwirionedd, mae'r pwysau trwm Hollywood hwn yr un mor adnabyddus am ei brwydrau pwysau ag y mae hi am ei rolau.

Ar ôl colli 100 pwys yr adroddwyd amdanynt wrth gystadlu DWTS yn gynharach eleni, aeth yr actores o faint 14 i sioe 4. Fe wnaeth y dathliad 60 oed hyd yn oed gerdded y rhedfa mewn sioe ffasiwn yn Efrog Newydd y mis Medi hwn. Ond, os yw hanes yn unrhyw arwydd, nid yw brwydr Alley ar y chwydd drosodd. Yn 2008, rhannodd cyn-lefarydd Jenny Craig ffyrdd gyda'r cwmni ar ôl iddi ennill yn ôl y 75 pwys yr oedd wedi'u colli ar y cynllun. Nawr ei bod hi yn siâp gorau ei bywyd, rydyn ni'n gwreiddio iddi wneud aros y ffordd honno, ond hefyd yn myfyrio efallai ar pam y bu cymaint o frwydr iddi yn y gorffennol. Dyma bum rheswm pam na all Kirstie Alley ymddangos fel pe bai'n cadw'r pwysau i ffwrdd.

Cymhelliant

Dros y blynyddoedd gellir clymu pwysau cyfnewidiol Alley ag agweddau allweddol ar ei gyrfa, ac mae rhai o'n harbenigwyr yn dyfalu ei chymhelliant i colli'r pwysau y gallai pob tro fod yn dod o'r lle anghywir - ei llyfr poced. "Yn gyntaf, contract gyda Jenny Craig, ac yna'r cyfle i wneud y Oprah dangos mewn bikini, yna ei llinell ei hun o gynhyrchion colli pwysau a chyfnod ymlaen Dawnsio Gyda'r Sêr. Roedd gwobr a dyddiad cau mawr ynghlwm wrth y ddisgyblaeth bob tro, "meddai'r arbenigwr Ffitrwydd Lisa Avellino.

Yn ôl Arbenigwr Maeth Hollywood, Lisa DeFazio, "Yn fy marn i, collodd [Kirstie] bwysau mewn ffordd afrealistig ac eithafol trwy ddawnsio am 5 awr y dydd a bwyta dim ond 1200 o galorïau'r dydd. Nawr nad yw hi bellach yn cael ei chymell gan yr arian na y miliynau o wylwyr, mae'n debygol y gallai roi'r pwysau yn ôl. "

Mae pob un o'n harbenigwyr yn cytuno, os yw Alley yn gallu gwneud iechyd yn brif gymhelliant iddi, bydd ganddi well siawns o gadw'r pwysau i ffwrdd. Ychwanegodd Avellino, "Carwch eich hun yn fwy a chadwch eich llygad ar y wobr go iawn - newydd a gwell ydych chi yw'r holl gymhelliant sydd ei angen ar unrhyw un mewn gwirionedd!"

Rheoli Amser

"Mae'n ymddangos y gallai Alley ddioddef dioddefiadau cyflym a dietau fad," yn ôl Dr. Joseph Sozio, meddyg sy'n arbenigo mewn gweithdrefnau cosmetig yn SkinCentre yn Hartsdale, Efrog Newydd. "Yn syml, nid yw'r rhain yn gweithio cystal â gwir newidiadau i'ch ffordd o fyw a dysgu ffyrdd iach o fwyta dros amser." Ond, i actores brysur, mae amser yn hanfodol.

"Gadewch i ni ei wynebu, p'un a ydych chi'n enwog amser mawr neu'n fam brysur sy'n gweithio, y prif reswm pam nad oes gennym amser i gyrraedd y gampfa, cynllunio prydau bwyd, neu ganolbwyntio ar bwysau iach yw diffyg amser, "Meddai Avellino. Mae Avellino yn argymell bod Alley yn cymryd ychydig funudau bob dydd i gadw dyddiadur bwyd a dyfeisio ymarfer corff cyflym ac effeithlon y gall gadw ato.

"Mae ysgrifennu [i lawr yr hyn rydych chi'n ei fwyta] yn rhoi lefel uwch o atebolrwydd i chi ac yn gweithredu fel contract personol ar gyfer eich nodau colli pwysau." Mae DeFazio yn cytuno, "Mae angen iddi wneud ymarfer corff a bwyta'n iach yn ffordd o fyw, nid dim ond rhywbeth y mae'n ei wneud pan fydd yn rhaid iddi fynd ar y teledu mewn gwisg sgimpi."

Mae'n Glefyd

Pe bai bwyd yn gyffur, mae'n eithaf posib y byddai Alley yn gaeth. "I rai pobl, mae bwyd yn rhoi pleser a boddhad ar unwaith, yn twyllo poen emosiynol ac unigrwydd, ac mae'n rhad ac ar gael," meddai DeFazio. Dywed y dietegydd cofrestredig Elizabeth DeRobertis yn achos Alley, mai anhwylder goryfed mewn pyliau fyddai ar fai. "Mae anhwylderau gorfwyta yn wirioneddol yn glefyd, ac nid yn aml mor hawdd i'w reoli ag y gallai rhywun feddwl. A chyda phwysau Hollywood a'r cynnydd a'r anfanteision yn ei gyrfa, byddai'n gwneud synnwyr y gallai bwyd weithredu fel rhywbeth i ddarparu cysur yn y eiliad, "meddai DeRobertis.

"Mae cyfryngau a thabloids yn craffu arni hefyd am bob punt a enillir ac a gollir, a all hefyd arwain at ei llwgu a'i binging emosiynol," ychwanega DeFazio. Mewn gwirionedd, dywedodd yr actores wrth Oprah yn 2004 mai llun paparazzi ohoni a barodd iddi sylweddoli o'r diwedd fod ganddi broblem pwysau.

Metabolaeth

Nid yw'n gyfrinach; mae ein metaboledd yn arafu wrth i ni heneiddio. Ond gallai Alley's fod yn arafu hyd yn oed yn fwy, diolch i'w diet yo-yo. "Os yw unigolyn yn torri ei galorïau yn rhy isel, bydd y corff yn mynd i gyflwr o homeostasis i helpu i reoleiddio ei hun," meddai Avellino. "Pan fydd hyn yn digwydd, mae cyhyrau heb lawer o fraster yn cael eu colli, sy'n arafu metaboledd." Yn ôl pob sôn, gyda dietau Alley yn cynnwys cyfyngiad calorïau, mae'n eithaf posib ei bod wedi arafu ei metaboledd yn ddigonol i wneud gwahaniaeth.

Y Gêm Beio

Tra bod Alley wedi cyfaddef ar nifer o sioeau teledu ei bod hi bob amser wedi "bwyta fel gyrrwr lori," yn ddiweddar fe wnaeth hi feio plaladdwyr, ffwngladdiadau, a thocsinau amgylcheddol am achosi iddi fod dros bwysau yn y lle cyntaf (i gyd wrth blygio ei chwmni colli pwysau a cynhyrchion, o'r enw priodol Organic Liason). Er bod ymchwilwyr wedi cysylltu amlygiad i rai plaladdwyr ag achosion o Diabetes math 2, ni fu unrhyw gysylltiad rhwng y cemegau a cholli neu ennill pwysau. "Mae angen dietegydd 'dweud fel petai' ar Kirstie a therapydd gofalgar, cefnogol i'w chael i dderbyn cyfrifoldeb ac aros ar y trywydd iawn," meddai DeFazio.

Mwy gan SHAPE.com:

Sut Maent yn Cadw'n Heini Ar Ôl DWTS Dileu!

Beth mae Kelly Osbourne yn ei fwyta bob dydd

10 Modelau Clawr SHAPE Hyderus a Curvy

Adolygiad ar gyfer