7 awgrym i wallt dyfu'n gyflymach

Nghynnwys

• 1. Bwyta mwy o fwydydd llawn protein
• 2. Tylino croen y pen neu gribo'r gwallt
• 3. Defnyddiwch y cyflyrydd yn gywir
• 4. Rhoi'r gorau i ysmygu ac osgoi gwisgo capiau
• 5. Piniwch y gwallt
• 6. Lleithwch eich gwallt unwaith yr wythnos
• 7. Cymryd fitaminau er mwyn i wallt dyfu

Yn gyffredinol, mae gwallt, gwallt a barf yn tyfu 1 cm y mis, ond mae yna ychydig o driciau ac awgrymiadau a all wneud iddyn nhw dyfu'n gyflymach, fel sicrhau'r holl faetholion sydd eu hangen ar y corff i ffurfio gwallt a gwella cylchrediad gwaed lleol.

Trwy ddilyn yr awgrymiadau hyn, dylai'r gwallt a'r farf dyfu'n gyflymach, fodd bynnag, mae yna achosion lle nad yw'r gwallt yn tyfu oherwydd afiechyd neu grynhoad tocsinau yn y corff, felly os na fyddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau mewn 3 mis, ymgynghorwch cynghorir gyda dermatolegydd.

1. Bwyta mwy o fwydydd llawn protein

Mae angen bwydydd llawn protein, fel cig, pysgod, llaeth, wyau ac iogwrt, i ffurfio'r matrics capilari sy'n arwain at wallt a barf, felly trwy amlyncu mwy o'r maetholion hwn mae'r gwallt yn tueddu i dyfu'n gyflymach ac yn fwy prydferth . Gweld meddyginiaethau cartref i hyrwyddo twf gwallt.

Edrychwch ar rysáit syml i hwyluso tyfiant gwallt a barf yn: Sudd moron i wallt dyfu'n gyflymach.

2. Tylino croen y pen neu gribo'r gwallt

Wrth olchi'r llinynnau, dylid gwneud tylino da ar groen y pen cyfan gyda blaenau'r bysedd, gan fod hyn yn cynyddu'r cylchrediad gwaed lleol gan ffafrio tyfiant y gwallt. Gall y rhai nad ydyn nhw'n golchi eu gwallt bob dydd gribo eu gwallt am ychydig funudau da bob dydd, oherwydd mae'r arfer hwn hefyd yn gwella cylchrediad y gwaed yng nghroen y pen.

Pan rydych chi am i'r farf dyfu, yr hyn y gallwch chi ei wneud yw 'cribo'r' rhanbarth gyda chrib mân, er enghraifft.

3. Defnyddiwch y cyflyrydd yn gywir

Ni ddylid gosod cyflyrydd wrth y gwraidd oherwydd ei fod yn rhwystro cylchrediad y gwaed yng nghroen y pen a thwf y ceinciau. Dyna pam y dylech chi gymhwyso'r cyflyrydd a'r hufen heb rinsio, o leiaf 4 bys ar ôl gwreiddyn y gwallt.

4. Rhoi'r gorau i ysmygu ac osgoi gwisgo capiau

Mae rhoi'r gorau i ysmygu a bod yn agos at y rhai sy'n ysmygu hefyd yn bwysig oherwydd bod sigaréts yn niweidiol i iechyd ac yn niweidio gwallt, gan eu gadael yn fwy bregus a brau. Gall yr arfer o wisgo hetiau a chapiau foddi gwreiddiau'r gwallt, gan ei gwneud hi'n anodd tyfu, a chynyddu'r risg o ddatblygu ffyngau ac, felly, dylid ei osgoi.

5. Piniwch y gwallt

Mae pinio'ch gwallt i mewn i ponytail neu braid, er enghraifft, yn rhoi pwysau cymedrol ar y ceinciau a all hwyluso twf, ond rhaid bod yn ofalus oherwydd, os oes gormod o bwysau, gall y gwallt dorri neu gwympo allan.

Fodd bynnag, ni argymhellir pinio'r gwallt pan fydd yn wlyb oherwydd gall hyn hefyd hwyluso datblygiad ffyngau, gwanhau'r gwallt a gadael arogl llai dymunol.

6. Lleithwch eich gwallt unwaith yr wythnos

Mae lleithio'r llinynnau'n wythnosol gyda mwgwd sy'n addas ar gyfer eich math o wallt yn bwysig fel bod y gwallt yn tyfu'n hardd ac nad yw'n cael ei ddifrodi. Ar ôl golchi'r gwallt gyda siampŵ a chyflyrydd, rhaid ei rinsio'n dda iawn, nes nad oes olion hufen ar y gwallt oherwydd gall y gweddillion rwystro tyfiant y gwallt. Am hydradiad cywir, gwelwch sut i adnabod eich math o wallt.

Efallai y bydd pobl â gwallt cyrliog neu afro iawn yn gweld bod eu gwallt yn cymryd amser hir i dyfu, oherwydd eu bod yn cyrlio o'r gwreiddyn yn naturiol, ond nid yw hynny'n golygu nad ydyn nhw'n tyfu'n normal. Gellir defnyddio'r holl gynghorion hyn hefyd i hwyluso twf barfau a gwallt corff arall.

Yn ogystal, os oes gennych wallt ysgafn ond yr hoffech chi ysgafnhau'ch gwallt hyd yn oed yn fwy ond ddim yn gwybod sut, dysgwch sut i ddefnyddio chamri i ysgafnhau'ch gwallt.

7. Cymryd fitaminau er mwyn i wallt dyfu

Mae fitaminau, fel Pantogar a Innéov nutricare, yn ardderchog ar gyfer gwneud i wallt dyfu oherwydd eu bod yn maethu gwreiddiau'r gwallt ac yn gwella cylchrediad y gwaed yn y rhanbarth, sy'n achosi i wallt dyfu'n gyflymach. Gweld sut i ddefnyddio Pantogar yn erbyn colli gwallt. Hefyd dysgwch sut i ddefnyddio biotin i wneud i'ch gwallt dyfu'n gyflymach.

Gweler hefyd rysáit y fitamin blasus hwn i gryfhau gwallt: