Awduron: Marcus Baldwin
Dyddiad Y Greadigaeth: 20 Mis Mehefin 2021
Dyddiad Diweddaru: 16 Tachwedd 2024
Anonim
Vaping as a quitting aid. BBC Heath Watch April 2020
Fideo: Vaping as a quitting aid. BBC Heath Watch April 2020

Nghynnwys

Defnyddir gwm cnoi nicotin i helpu pobl i roi'r gorau i ysmygu sigaréts. Dylid defnyddio gwm cnoi nicotin ynghyd â rhaglen rhoi’r gorau i ysmygu, a all gynnwys grwpiau cymorth, cwnsela, neu dechnegau newid ymddygiad penodol. Mae gwm nicotin mewn dosbarth o feddyginiaethau o'r enw cymhorthion rhoi'r gorau i ysmygu. Mae'n gweithio trwy ddarparu nicotin i'ch corff i leihau'r symptomau diddyfnu a brofir wrth roi'r gorau i ysmygu ac fel gweithgaredd llafar amnewid i leihau'r ysfa i ysmygu.

Defnyddir gwm nicotin yn y geg fel gwm cnoi ac ni ddylid ei lyncu. Dilynwch y cyfarwyddiadau ar label eich pecyn yn ofalus, a gofynnwch i'ch meddyg neu fferyllydd esbonio unrhyw ran nad ydych chi'n ei deall. Defnyddiwch gwm nicotin yn union fel y cyfarwyddir. Peidiwch â defnyddio mwy neu lai ohono na'i ddefnyddio'n amlach na'r hyn a gyfarwyddir ar label y pecyn neu fel yr argymhellir gan eich meddyg.

Os ydych chi'n ysmygu'ch sigarét gyntaf fwy na 30 munud ar ôl deffro, defnyddiwch y gwm 2-mg. Dylai pobl sy'n ysmygu eu sigarét gyntaf cyn pen 30 munud ar ôl deffro ddefnyddio'r gwm 4-mg. Gellir defnyddio gwm nicotin yn rheolaidd trwy gnoi un darn o gwm bob 1 i 2 awr am y 6 wythnos gyntaf, ac yna un darn bob 2 i 4 awr am 3 wythnos, ac yna un darn bob 4 i 8 awr am 3 wythnos. Os oes gennych blys cryf neu aml, gallwch gnoi ail ddarn o fewn awr. Er mwyn gwella'ch siawns o roi'r gorau i ysmygu, cnoi o leiaf 9 darn o gwm nicotin bob dydd am y 6 wythnos gyntaf.


Cnoi gwm nicotin yn araf nes y gallwch chi flasu'r nicotin neu deimlo goglais bach yn eich ceg. Yna stopiwch gnoi a gosod (parcio) y gwm cnoi rhwng eich boch a'ch gwm. Pan fydd y goglais bron wedi diflannu (tua 1 munud), dechreuwch gnoi eto; ailadroddwch y weithdrefn hon am oddeutu 30 munud. Ceisiwch osgoi bwyta ac yfed am 15 munud cyn ac yn ystod cnoi gwm nicotin.

Peidiwch â chnoi gwm nicotin yn rhy gyflym, peidiwch â chnoi mwy nag un darn o gwm ar y tro, a pheidiwch â chnoi un darn yn rhy fuan ar ôl y llall. Gall cnoi un darn o gwm ar ôl y llall yn barhaus achosi hiccups, llosg y galon, cyfog, neu sgîl-effeithiau eraill.

Peidiwch â chnoi mwy na 24 darn y dydd.

Dylech roi'r gorau i ddefnyddio gwm nicotin ar ôl 12 wythnos o ddefnydd. Os ydych chi'n dal i deimlo'r angen i ddefnyddio gwm nicotin ar ôl 12 wythnos, siaradwch â'ch meddyg.

Cyn defnyddio gwm nicotin,

  • dywedwch wrth eich meddyg a'ch fferyllydd pa feddyginiaethau presgripsiwn a nonprescription, fitaminau, atchwanegiadau maethol, a chynhyrchion llysieuol rydych chi'n eu cymryd neu'n bwriadu eu cymryd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn sôn am unrhyw un o'r canlynol: inswlin; meddyginiaethau ar gyfer asthma; meddyginiaethau ar gyfer iselder; meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel; a meddyginiaethau eraill i'ch helpu i roi'r gorau i ysmygu.
  • dywedwch wrth eich meddyg a ydych chi neu erioed wedi cael trawiad ar y galon, clefyd y galon, curiad y galon afreolaidd, wlserau, diabetes, neu bwysedd gwaed uchel nad yw'n cael ei reoli gan feddyginiaeth; os ydych chi o dan 18 oed; neu os ydych ar ddeiet â chyfyngiadau sodiwm.
  • dywedwch wrth eich meddyg os ydych chi'n feichiog, yn bwriadu beichiogi, neu'n bwydo ar y fron. Os byddwch chi'n beichiogi wrth ddefnyddio gwm nicotin, stopiwch ei ddefnyddio a ffoniwch eich meddyg.
  • peidiwch ag ysmygu sigaréts na defnyddio cynhyrchion nicotin eraill wrth ddefnyddio gwm nicotin oherwydd gall gorddos nicotin ddigwydd.

Oni bai bod eich meddyg yn dweud wrthych fel arall, parhewch â'ch diet arferol.


Defnyddiwch y dos a gollwyd cyn gynted ag y cofiwch. Fodd bynnag, os yw hi bron yn amser ar gyfer y dos nesaf, sgipiwch y dos a gollwyd a pharhewch â'ch amserlen dosio reolaidd. Peidiwch â defnyddio 2 ddarn o gwm ar unwaith neu un ar ôl y llall i wneud iawn am ddos ​​a gollwyd.

Os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau canlynol, rhowch y gorau i ddefnyddio gwm nicotin a ffoniwch eich meddyg ar unwaith neu cewch driniaeth feddygol frys:

  • problemau ceg, dant, neu ên
  • pendro
  • cyfog
  • chwydu
  • dolur rhydd
  • gwendid
  • curiad calon cyflym, curo neu afreolaidd
  • anhawster anadlu
  • brech
  • pothelli yn y geg

Gall gwm nicotin achosi sgîl-effeithiau eraill. Ffoniwch eich meddyg os oes gennych unrhyw broblemau anarferol wrth gymryd y feddyginiaeth hon.

Os ydych chi'n profi sgîl-effaith ddifrifol, gallwch chi neu'ch meddyg anfon adroddiad at raglen Adrodd Digwyddiad Niweidiol MedWatch Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) ar-lein (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) neu dros y ffôn ( 1-800-332-1088).


Cadwch y feddyginiaeth hon yn y cynhwysydd y daeth i mewn, ar gau'n dynn, ac allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes. Lapiwch ddarnau o gwm nicotin mewn papur a'u taflu yn y sbwriel. Storiwch gwm nicotin ar dymheredd yr ystafell ac i ffwrdd o olau, gormod o wres a lleithder (nid yn yr ystafell ymolchi).

Dylid cael gwared ar feddyginiaethau heb eu heintio mewn ffyrdd arbennig i sicrhau na all anifeiliaid anwes, plant a phobl eraill eu bwyta. Fodd bynnag, ni ddylech fflysio'r feddyginiaeth hon i lawr y toiled. Yn lle, y ffordd orau i gael gwared ar eich meddyginiaeth yw trwy raglen cymryd meddyginiaeth yn ôl. Siaradwch â'ch fferyllydd neu cysylltwch â'ch adran sothach / ailgylchu leol i ddysgu am raglenni cymryd yn ôl yn eich cymuned. Gweler gwefan Gwaredu Meddyginiaethau yn Ddiogel yr FDA (http://goo.gl/c4Rm4p) i gael mwy o wybodaeth os nad oes gennych fynediad i raglen cymryd yn ôl.

Mae'n bwysig cadw'r holl feddyginiaeth allan o olwg a chyrhaeddiad plant gan nad yw cymaint o gynwysyddion (fel gwarchodwyr bilsen wythnosol a'r rhai ar gyfer diferion llygaid, hufenau, clytiau ac anadlwyr) yn gallu gwrthsefyll plant a gall plant ifanc eu hagor yn hawdd. Er mwyn amddiffyn plant ifanc rhag gwenwyno, clowch gapiau diogelwch bob amser a rhowch y feddyginiaeth mewn lleoliad diogel ar unwaith - un sydd i fyny ac i ffwrdd ac allan o'u golwg a'u cyrraedd. http://www.upandaway.org

Mewn achos o orddos, ffoniwch y llinell gymorth rheoli gwenwyn ar 1-800-222-1222. Mae gwybodaeth hefyd ar gael ar-lein yn https://www.poisonhelp.org/help. Os yw'r dioddefwr wedi cwympo, wedi cael trawiad, yn cael trafferth anadlu, neu na ellir ei ddeffro, ffoniwch y gwasanaethau brys ar unwaith yn 911.

Cadwch bob apwyntiad gyda'ch meddyg.

Gofynnwch i'ch fferyllydd unrhyw gwestiynau sydd gennych chi am gwm nicotin.

Mae'n bwysig eich bod chi'n cadw rhestr ysgrifenedig o'r holl feddyginiaethau presgripsiwn a nonprescription (dros y cownter) rydych chi'n eu cymryd, yn ogystal ag unrhyw gynhyrchion fel fitaminau, mwynau, neu atchwanegiadau dietegol eraill. Dylech ddod â'r rhestr hon gyda chi bob tro y byddwch chi'n ymweld â meddyg neu os cewch eich derbyn i ysbyty. Mae hefyd yn wybodaeth bwysig i'w chario gyda chi rhag ofn y bydd argyfyngau.

  • Nicorette® Gum
  • Ffynnu® Gum
  • polacrilex nicotin
Diwygiwyd Diwethaf - 10/15/2017

Boblogaidd

Mae Pobl Yn Rhannu Lluniau o'u Llygaid ar Instagram am Rheswm Pwerus Iawn

Mae Pobl Yn Rhannu Lluniau o'u Llygaid ar Instagram am Rheswm Pwerus Iawn

Er nad yw'r mwyafrif ohonom yn gwa traffu unrhyw am er yn gofalu am ein croen, ein dannedd a'n gwallt, mae ein llygaid yn aml yn colli allan ar y cariad (nid yw defnyddio ma cara yn cyfrif). D...
A yw Llysiau wedi'u ffrio'n ddwfn yn iachach?!

A yw Llysiau wedi'u ffrio'n ddwfn yn iachach?!

Anaml y mae "ffrio dwfn" ac "iach" yn cael eu traethu yn yr un frawddeg (Oreo wedi'i ffrio'n ddwfn unrhyw un?), Ond mae'n ymddango y gallai'r dull coginio fod yn we...