5 cwestiwn cyffredin am felysydd stevia

Nghynnwys

• 1. O ble mae Stevia yn dod?
• 2. A all pobl ddiabetig, menywod beichiog a phlant ei ddefnyddio?
• 3. A yw Stevia yn hollol naturiol?
• 4. A yw Stevia yn newid glwcos yn y gwaed?
• 5. A yw Stevia yn brifo?
• Pris a ble i brynu

Melysydd naturiol yw melysydd Stevia, wedi'i wneud o blanhigyn meddyginiaethol o'r enw Stévia sydd ag eiddo melysu.

Gellir ei ddefnyddio i ddisodli siwgr mewn diodydd oer, poeth a ryseitiau coginio. Heb galorïau, mae'n melysu 300 gwaith yn fwy na siwgr cyffredin a gall plant, menywod beichiog a diabetig ei ddefnyddio, yn ôl arweiniad y meddyg neu'r maethegydd.

Mae ychwanegu 4 diferyn o Stevia yr un peth â rhoi 1 llwy fwrdd o siwgr gwyn mewn diod.

1. O ble mae Stevia yn dod?

Mae Stevia yn blanhigyn a geir yn Ne America, sy'n bresennol yn y gwledydd a ganlyn: Brasil, yr Ariannin a Paraguay. Ei enw gwyddonol yw Stevia Rebaudiana Bertoni a gellir dod o hyd i'r melysydd Stevia mewn sawl gwlad ledled y byd.

2. A all pobl ddiabetig, menywod beichiog a phlant ei ddefnyddio?

Ydy, mae Stevia yn ddiogel a gall pobl â diabetes, menywod beichiog neu blant ei ddefnyddio oherwydd nad oes ganddo unrhyw sgîl-effeithiau nac yn achosi alergeddau. Mae Stevia hefyd yn amddiffyn dannedd ac nid yw'n achosi ceudodau. Fodd bynnag, dim ond gyda gwybodaeth eu meddyg y dylai pobl ddiabetig ei ddefnyddio, oherwydd os yw Stevia, os caiff ei yfed mewn ffordd gorliwiedig, efallai y bydd angen newid y dos o inswlin neu hypoglycemig y mae'r person yn ei ddefnyddio, er mwyn atal y siwgr gwaed rhag gostwng hefyd. llawer.

3. A yw Stevia yn hollol naturiol?

Ydy, mae'r melysydd Stevia yn hollol naturiol oherwydd ei fod wedi'i wneud â darnau naturiol o'r planhigyn.

4. A yw Stevia yn newid glwcos yn y gwaed?

Ddim yn union. Gan nad yw Stevia yr un peth â siwgr, ni fydd yn achosi hyperglycemia, ac wrth ei yfed mewn ffordd gymedrol, ni fydd hefyd yn achosi hypoglycemia, felly gellir ei ddefnyddio'n dawel rhag ofn diabetes neu ddiabetes yn ystod beichiogrwydd, ond bob amser gyda'r wybodaeth am meddyg.

5. A yw Stevia yn brifo?

Na, mae Stevia yn ddiogel i iechyd ac nid yw'n niweidiol i iechyd oherwydd nid yw fel melysyddion diwydiannol eraill sy'n cynnwys melysyddion. Fodd bynnag, dylid ei ddefnyddio'n gynnil. Gweler sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion Stevia.

Pris a ble i brynu

Mae'n bosibl prynu Stevia ar ffurf hylif, powdr neu dabled, mewn rhai archfarchnadoedd, siopau bwyd iechyd neu ar y rhyngrwyd, ac mae'r pris yn amrywio rhwng 3 a 10 reais.

Mae gan botel o Stevia Pura grynodiad uwch o'r planhigyn ac felly dim ond 2 ddiferyn sy'n cyfateb i 1 llwy fwrdd o siwgr. Gellir prynu hwn mewn siopau bwyd iechyd ac mae'n costio tua 40 o reais.

Gweler opsiynau eraill ar gyfer cynhyrchion iach a melysyddion i gymryd lle siwgr.