Beth yw pwrpas Artichoke

Nghynnwys

• Beth yw pwrpas yr artisiog?
• Gwybodaeth faethol Artichoke
• Sut i ddefnyddio'r Artisiog
• Te artisiog
• Artichoke au gratin
• Gwrtharwyddion ar gyfer artisiog

Mae artisiog yn blanhigyn meddyginiaethol, a elwir hefyd yn Artichoke-Hortense neu Artisiog Cyffredin, a ddefnyddir yn helaeth i golli pwysau neu i ategu triniaethau, gan ei fod yn gallu gostwng colesterol, ymladd anemia, rheoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed ac ymladd nwyon, er enghraifft.

Ei enw gwyddonol yw Cynara scolymus a gellir eu prynu mewn siopau bwyd iechyd, siopau cyffuriau, marchnadoedd agored a rhai marchnadoedd.

Beth yw pwrpas yr artisiog?

Mae gan yr artisiog briodweddau gwrth-sglerotig, puro gwaed, treulio, diwretig, carthydd, gwrth-gwynegol, gwrth-wenwynig, hypotensive a gwrth-thermol. Felly, gellir defnyddio'r planhigyn meddyginiaethol hwn i gynorthwyo wrth drin anemia, atherosglerosis, diabetes, clefyd y galon, twymyn, afu, gwendid, gowt, hemorrhoids, hemoffilia, niwmonia, cryd cymalau, syffilis, peswch, wrea, wrticaria a phroblemau wrinol.

Gwybodaeth faethol Artichoke

Sut i ddefnyddio'r Artisiog

Gellir bwyta'r artisiog yn ffres, ar ffurf salad amrwd neu wedi'i goginio, te neu mewn capsiwlau diwydiannol. Dylid bwyta capsiwlau artisiog cyn neu ar ôl prif brydau'r dydd, ynghyd ag ychydig o ddŵr.

Te artisiog

Mae te artisiog yn opsiwn gwych i'r rhai sydd eisiau colli pwysau yn gyflym, gan ei fod yn ddiwretig ac yn ddadwenwyno, gan allu glanhau'r corff a dileu gormod o fraster, tocsinau a hylifau.

I wneud y te, rhowch 2 i 4 g o'r dail artisiog mewn cwpan o ddŵr berwedig a gadewch iddo sefyll am 5 munud. Yna straen ac yfed.

Dyma sut i ddefnyddio'r artisiog i golli pwysau.

Artichoke au gratin

Ffordd arall o fwyta'r planhigyn meddyginiaethol hwn a mwynhau ei fuddion, yw'r artisiog au gratin.

Cynhwysion

• 2 flodyn artisiog;
• 1 pecyn o hufen sur;
• 2 lwy fwrdd o gaws wedi'i gratio.

Modd paratoi

I baratoi'r artisiog au gratin, rhowch yr holl gynhwysion wedi'u sleisio ar ddalen pobi a'u sesno â halen a phupur. Ychwanegwch yr hufen yn olaf a'i orchuddio â'r caws wedi'i gratio, gan gymryd i bobi yn y popty ar 220 ºC. Gweinwch pan fydd yn frown euraidd.

Gwrtharwyddion ar gyfer artisiog

Ni ddylai artisiogau gael eu bwyta gan bobl sydd â rhwystr dwythell bustl, yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron.