Licorice: beth ydyw, beth yw ei bwrpas a sut i'w ddefnyddio

Nghynnwys

• 1. Yn dileu ffyngau a bacteria
• 2. Yn gweithredu gwrthocsidiol
• 3. Yn rheoleiddio siwgr gwaed
• 4. Ymladd malaria
• 5. Yn symbylu'r system imiwnedd
• 6. Wedi gweithredu gwrthlidiol
• 7. Yn amddiffyn y stumog a'r afu
• 8. Yn ysgogi dileu fflem
• Sut i ddefnyddio licorice
• Sgîl-effeithiau posib
• Pwy ddylai osgoi licorice

Mae Licorice yn blanhigyn meddyginiaethol, a elwir hefyd yn glycyrrhiz, regaliz neu wreiddyn melys, a elwir yn un o'r planhigion meddyginiaethol hynaf yn y byd, sy'n cael ei ddefnyddio ers yr hen amser i drin problemau iechyd amrywiol, yn enwedig problemau stumog, llid a chlefydau anadlol.

Er bod ganddo sawl budd iechyd, gall defnyddio licorice hefyd achosi sawl sgil-effaith ar y corff, yn enwedig pan fydd y planhigyn yn cael ei fwyta mewn ffordd ormodol. Y rheswm am hyn yw bod licorice yn llawn asid glycyrrhizig, sylwedd sy'n atal trosi cortisol i cortisone, sy'n achosi i'r arennau roi'r gorau i weithredu'n iawn a dileu potasiwm gormodol, gan arwain at sawl problem ddifrifol, gan gynnwys newidiadau yn y curiad cardiaidd.

Enw gwyddonol licorice yw Glycyrrhiza glabra a gellir eu prynu mewn siopau bwyd iechyd, siopau cyffuriau a rhai marchnadoedd stryd. Fodd bynnag, dylid ei ddefnyddio bob amser o dan arweiniad meddyg, llysieuydd neu weithiwr iechyd proffesiynol arall sy'n gyfarwydd â defnyddio planhigion meddyginiaethol.

Yn ôl sawl astudiaeth a wnaed gyda licorice, mae'n ymddangos bod gan y planhigyn y buddion canlynol:

1. Yn dileu ffyngau a bacteria

Mae gan Licorice sylweddau sy'n ymddangos fel pe baent yn gallu dileu gwahanol fathau o facteria fel Salmonela, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus a Streptococcus pyogenes, pan gânt eu defnyddio ar ffurf dyfyniad dyfrllyd, yn ogystal â dyfyniad alcoholig.

Yn ogystal, mae'r defnydd o licorice wedi dangos gweithredu da yn erbyn ffyngau, hyd yn oed yn effeithiol wrth ddileu heintiau Candida albicans sy'n gwrthsefyll cyffuriau. Yn ôl astudiaeth a wnaed ar gleifion HIV, ymddengys bod te licorice yn opsiwn rhagorol ar gyfer trin heintiau ffwngaidd yn y geg.

2. Yn gweithredu gwrthocsidiol

Mae sawl ymchwiliad a gynhaliwyd yn y labordy yn dangos effaith gwrthocsidiol licorice, yr ymddengys ei fod yn cael ei gyfiawnhau gan bresenoldeb sylweddau fel glabridine, apigenin a liquiritine.

3. Yn rheoleiddio siwgr gwaed

Mae astudiaethau ar lygod mawr wedi dangos ei bod yn ymddangos bod defnyddio licorice yn gallu rheoleiddio lefelau glwcos yn y gwaed mewn diabetig. Yn ogystal, mae sawl adroddiad yn nodi ei bod yn ymddangos bod defnyddio licorice yn lleihau symptomau cyffredin diabetes, fel syched gormodol ac ysfa aml i droethi.

4. Ymladd malaria

Mae gan Licorice sylwedd, o'r enw licochalcona A, sy'n ymddangos fel petai â gweithred gwrth-falaria uchel, sy'n gallu dileu'r paraseit malaria heb achosi unrhyw sgîl-effaith. Am y rheswm hwn, yn Tsieina mae 3 rhywogaeth wahanol o licorice wedi'u cynnwys yn y pharmacopoeia fel math o driniaeth gyflenwol ar gyfer malaria.

5. Yn symbylu'r system imiwnedd

Mae ymchwil labordy wedi dangos bod licorice yn gallu cynyddu cynhyrchiad rhai mathau o lymffocytau a macroffagau, celloedd pwysig y system imiwnedd. Yn ogystal, ymddengys bod gan licorice rywfaint o gamau gwrthfeirysol, gan amddiffyn y corff rhag heintiau firaol, yn enwedig o'r math Ffliw.

6. Wedi gweithredu gwrthlidiol

Mewn rhai astudiaethau, mae licorice wedi dangos gweithred gwrthlidiol gref, gan ddangos effeithiolrwydd uwch i hydrocortisone, math o corticoid a ddefnyddir yn helaeth wrth drin llid, fel arthritis a phroblemau croen.

Yn wahanol i gyffuriau gwrthlidiol fferyllol, nid yw'n ymddangos bod defnyddio licorice yn effeithio ar leinin y stumog.

7. Yn amddiffyn y stumog a'r afu

Mae carbenoxolone yn sylwedd synthetig a ddefnyddir yn helaeth i drin wlserau gastrig ac fe'i crëwyd yn wreiddiol gyda strwythur tebyg i sylwedd a geir yng ngwreiddyn licorice sy'n helpu i amddiffyn y stumog.

Yn ogystal, mae asid glycyrrhizig hefyd wedi dangos gweithredu hepatoprotective, gan leihau llid yng nghelloedd yr afu a gallai helpu i atal canser yn cychwyn yn yr organ hon.

8. Yn ysgogi dileu fflem

Er nad yw'r mecanwaith gweithredu yn hysbys, mae yna sawl astudiaeth sy'n dangos bod defnyddio licorice yn helpu i leihau llid yn rhanbarth y gwddf, yn ogystal â helpu i ddileu fflem.

Am y rheswm hwn, mae'r planhigyn hwn wedi cael ei ddefnyddio'n helaeth ers yr hen amser i drin problemau anadlu, yn enwedig pan fydd peswch â fflem, fel mewn broncitis, er enghraifft.

Sut i ddefnyddio licorice

Y rhan a ddefnyddir fel arfer mewn licorice yw ei wreiddyn, y tynnir ei sylweddau actif ohono. Un o'r mathau mwyaf poblogaidd o ddefnydd yw te, y gellir ei wneud fel a ganlyn:

• Te Licorice: rhowch 5 gram o wreiddyn licorice mewn 500 mL o ddŵr a'i ferwi am 10 i 15 munud. Yna gadewch iddo oeri, straenio ac yfed hyd at 2 gwpan y dydd.

Fodd bynnag, y ffordd orau o ddefnyddio licorice at ddibenion meddyginiaethol yw ei ddefnyddio ar ffurf capsiwlau, o dan arweiniad llysieuydd, a ddylai nodi'r dos dyddiol gorau, yn ôl y broblem i'w thrin.

Gan y gall licorice gael rhai sgîl-effeithiau, argymhellir yn gyffredinol i beidio â bod yn fwy na'r dos o 100 mg o asid glycyrrhizig y dydd.

Sgîl-effeithiau posib

Mae Licorice yn cael ei ystyried yn blanhigyn diogel i'w fwyta, fodd bynnag, os caiff ei yfed yn ormodol gall achosi rhai sgîl-effeithiau oherwydd presenoldeb asid glycyrrhizig, sy'n cynyddu crynodiad cortisol yn y corff, gan arwain at lefelau potasiwm yn y gwaed yn gostwng, sy'n yn eu tro, maent yn achosi cynnydd mewn pwysedd gwaed, gwendid cyhyrau a newidiadau ym mhen curiad y galon.

Er ei fod yn brin, mae'n bosibl y bydd gwenwyn gwirod yn digwydd, yn enwedig pan fydd y planhigyn yn cael ei fwyta mewn dosau uchel ac am amser hir. Gall y gwenwyn hwn arwain at fethiant yr arennau, problemau gyda'r galon a chronni hylif yn yr ysgyfaint.

Eisoes mae yna rai atchwanegiadau licorice ar y farchnad sy'n rhydd o asid glycyrrhizig, ond mae hwn hefyd yn un o'r sylweddau pwysicaf mewn licorice, sy'n gyfrifol am nifer o'i effeithiau therapiwtig.

Pwy ddylai osgoi licorice

Gan fod ganddo sawl sgil-effaith, dylid defnyddio licorice bob amser o dan arweiniad meddyg, llysieuydd neu weithiwr iechyd proffesiynol arall sydd wedi arfer defnyddio planhigion meddyginiaethol.

Mae ei ddefnydd yn cael ei wrthgymeradwyo'n llwyr mewn pobl â phwysedd gwaed uchel, problemau gyda'r galon, clefyd yr arennau a lefelau potasiwm gwaed isel. Yn ogystal, dylid osgoi licorice hefyd yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron.

Yn olaf, gall licorice ryngweithio â rhai meddyginiaethau, yn bennaf meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel, gwrthgeulyddion, diwretigion, dulliau atal cenhedlu a chyffuriau gwrthlidiol.