Pawb Am Twymyn Cedar

Nghynnwys

• Beth yw twymyn cedrwydd?
• Ynglŷn â choed cedrwydd mynydd
• Beth yw symptomau twymyn cedrwydd?
• Sut ydych chi'n trin twymyn cedrwydd?
• Gwrth-histaminau dros y cownter (OTC)
• Decongestants OTC
• Triniaethau alergedd ar bresgripsiwn
• Sut allwch chi atal twymyn cedrwydd?
• Pryd ddylwn i weld meddyg?
• Siopau tecawê allweddol

Nid twymyn yw twymyn Cedar mewn gwirionedd. Mae'n ymateb alergaidd i goed cedrwydd mynydd.

Pan fyddwch yn anadlu'r paill y mae'r coed yn ei gynhyrchu, efallai y byddwch chi'n profi'r symptomau twymyn cedrwydd annymunol.

Daliwch ati i ddarllen i ddarganfod mwy am dwymyn cedrwydd, gan gynnwys sut y gallwch drin ac atal eich symptomau.

Beth yw twymyn cedrwydd?

Yn y bôn, alergedd tymhorol yw twymyn Cedar. Gall paill o'r goeden gedrwydden, fel llawer o alergenau eraill, achosi ymateb llidiol yn eich corff.

Pan fyddwch yn anadlu paill cedrwydd, mae'r sylweddau yn y paill yn sbarduno'ch system imiwnedd.

Er bod y paill ei hun yn ddiniwed, mae eich system imiwnedd yn cynhyrchu ymateb llidiol i rwystro'r hyn y mae'n ei ystyried yn dresmaswr a allai fod yn beryglus. Mae hyn yn debyg i sut mae'n eich amddiffyn rhag firysau a bacteria.

Ynglŷn â choed cedrwydd mynydd

Coed cedrwydd mynydd sy'n achosi'r cyflwr yn fwyaf cyffredin, ond nid coed cedrwydd ydyn nhw mewn gwirionedd. Maen nhw'n aelodau o deulu'r ferywen Juniperus ashei. Mae pobl yn digwydd eu galw'n gedrwydd.

Gallwch ddod o hyd i goed cedrwydd mynydd yn Arkansas, Missouri, Oklahoma, a Texas. Maent yn fythwyrdd ac nid ydynt fel arfer yn tyfu'n dalach na 25 troedfedd.

Yn ddiddorol, dim ond y coed cedrwydd mynydd gwrywaidd sy'n dosbarthu paill. Mae'r coed benywaidd yn cynhyrchu aeron llawn hadau ond dim paill.

Gall y gronynnau paill bach ysgafn a gynhyrchir gan gedrwydden fynyddig ddynion gael eu cludo'n bell gan y gwynt. Mae'r gronynnau bach hyn yn hawdd eu hanadlu a gallant achosi adweithiau alergaidd.

Beth yw symptomau twymyn cedrwydd?

Mae symptomau twymyn Cedar yn cynnwys y canlynol:

• darnau trwynol wedi'u blocio
• blinder
• llygaid coslyd, dyfrllyd
• teimlad coslyd ar hyd a lled
• colli arogl yn rhannol
• trwyn yn rhedeg
• tisian
• dolur gwddf

Efallai y bydd rhai pobl yn cael cynnydd bach yn nhymheredd y corff oherwydd twymyn cedrwydd, ond nid yw'r cyflwr fel arfer yn achosi twymyn sy'n uwch na 101.5 ° F (38.6 ° C). Os oes gennych dwymyn uchel, mae'n debyg nad twymyn cedrwydd yw'r achos.

Sut ydych chi'n trin twymyn cedrwydd?

Gallwch drin twymyn cedrwydd trwy gymryd meddyginiaethau a ddefnyddir yn gyffredin i drin alergeddau.

Gwrth-histaminau dros y cownter (OTC)

Mae gwrth-histaminau OTC sy'n gallu trin twymyn cedrwydd yn cynnwys:

• cetirizine (Zyrtec)
• diphenhydramine (Benadryl)
• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Alavert, Claritin)

Decongestants OTC

Os byddwch chi'n cael eich stwffio i fyny, gallwch chi hefyd gymryd decongestants trwynol OTC. Mae llawer ohonynt yn chwistrellau trwynol, fel oxymetazoline (Afrin). Mae decongestants geneuol yn cynnwys phenylephrine (Sudafed PE) neu ffug -hedrin (Suphedrine).

Mae rhai meddyginiaethau'n cyfuno gwrth-histaminau â decongestants. Mae gweithgynhyrchwyr yn aml yn nodi'r meddyginiaethau hyn trwy ychwanegu “-D” at yr enw, fel Allegra-D, Claritin-D, a Zyrtec-D.

Triniaethau alergedd ar bresgripsiwn

Os nad ydych chi'n teimlo'n well gyda thriniaethau OTC, gallwch chi siarad ag alergydd. Meddyg yw hwn sy'n arbenigo mewn trin alergeddau ac asthma.

Gallant ragnodi ergydion alergedd. Mae'r ergydion hyn yn eich datgelu i fwy a mwy o alergenau dros amser. Mae hyn yn helpu'ch corff i ymateb yn llai difrifol y tro nesaf y byddwch chi'n agored i baill cedrwydd.

Sut allwch chi atal twymyn cedrwydd?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn nodi eu bod yn profi twymyn cedrwydd yn unrhyw le rhwng Tachwedd a Mawrth. Fodd bynnag, mae coed cedrwydd yn tueddu i gynhyrchu eu meintiau trymaf o baill o fis Rhagfyr i fis Chwefror.

Os yw twymyn cedrwydd yn effeithio arnoch chi, mae'n debygol y bydd angen i chi fod yn arbennig o wyliadwrus yn ystod y misoedd hyn.

Dyma rai camau y gallwch eu cymryd i atal twymyn cedrwydd gartref:

• Cadwch ddrysau a ffenestri ar gau pryd bynnag y bo modd i gadw'r paill allan.
• Newidiwch eich hidlydd aerdymheru yn rheolaidd - tua bob 3 mis. Mae dewis hidlydd aer gronynnol effeithlonrwydd uchel (HEPA) yn arbennig o ddefnyddiol oherwydd ei fod yn hidlo gronynnau llai.
• Gwiriwch lefelau paill cyn i chi dreulio amser yn yr awyr agored. Arbedwch dasgau fel torri'r lawnt neu wneud gwaith iard pan fydd lefelau paill yn isel.
• Glanhewch eich cartref yn rheolaidd i leihau amlygiad llwch a phaill.
• Cymerwch gawod a newid eich dillad ar ôl i chi fynd allan. Gall hyn dynnu paill o'ch gwallt a'ch dillad.
• Ymolchwch anifeiliaid anwes yn aml. Mae hyn yn berthnasol i anifeiliaid anwes dan do hefyd, gan fod eu ffwr yn tueddu i ddenu paill, hyd yn oed pan nad ydyn nhw yn yr awyr agored yn aml.

Os ydych chi'n profi symptomau twymyn cedrwydd eithafol, efallai yr hoffech chi ystyried tynnu unrhyw goed cedrwydd o amgylch eich cartref. Gallwch chi ddisodli'r coed â llai o goed alergenig, fel onnen, llwyfen neu dderw.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os nad yw'ch twymyn cedrwydd yn gwella gyda thriniaethau OTC, neu os ydych chi'n colli gwaith neu'r ysgol oherwydd eich symptomau, ystyriwch weld meddyg alergedd.

Gallant ragnodi ac argymell triniaethau ychwanegol a all helpu i leddfu'ch symptomau.

Siopau tecawê allweddol

Y newyddion da yw bod twymyn cedrwydd fel arfer yn gyfyngedig i dymor. Ar ôl i chi fynd heibio misoedd y gaeaf, dylech gael symptomau llai difrifol.

Fel rheol, gall cymryd camau i atal a thrin twymyn cedrwydd helpu i gadw'ch symptomau alergedd yn y bae.