A all Aloe Vera Helpu i gael gwared â Wrinkles?

Nghynnwys

• A all aloe vera helpu i leihau crychau?
• Sut i'w ddefnyddio
• A oes triniaethau naturiol eraill ar gyfer crychau?
• Cloroffyl
• Ginseng
• Mêl
• Triniaethau meddygol
• Pa ffyrdd eraill y gall aloe vera fod o fudd i'ch croen?
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Math o gactws trofannol yw Aloe vera sydd wedi cael ei ddefnyddio i drin anhwylderau croen amrywiol ers miloedd o flynyddoedd.

Heddiw, oherwydd ei briodweddau iachaol a lleithio, defnyddir aloe vera yn helaeth fel cynhwysyn mewn amrywiaeth o gynhyrchion gofal croen. Mae llawer o bobl hefyd yn defnyddio aloe vera i helpu i leihau ymddangosiad crychau a llinellau mân.

Bydd yr erthygl hon yn edrych yn agosach ar p'un a all aloe vera helpu i gael gwared ar grychau, sut i'w ddefnyddio ar eich croen, ac opsiynau triniaeth wrinkle eraill a all hefyd helpu.

A all aloe vera helpu i leihau crychau?

Mae gel Aloe vera, sy'n cael ei wneud o fwydion y planhigyn, yn cael ei roi ar y croen yn nodweddiadol. Gellir ei gymryd ar lafar hefyd fel ychwanegiad gel neu dabled.

Mae rhywfaint o dystiolaeth y gall bwyta atchwanegiadau aloe vera leihau ymddangosiad crychau.

Mewn astudiaeth yn 2009 a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn, mesurodd gwyddonwyr grychau ac hydwythedd croen 30 o ferched iach dros 45 oed. Nesaf, fe wnaethant roi atchwanegiadau gel aloe vera ar hap i bob cyfranogwr.

Roedd hanner y menywod yn derbyn dos isel (1,200 miligram y dydd), ac roedd yr hanner arall yn derbyn dos uchel (3,600 miligram y dydd).

Cymerodd y menywod yr atchwanegiadau gel aloe vera am 90 diwrnod. Ar ddiwedd yr astudiaeth, canfu'r gwyddonwyr fod cynhyrchu crychau, hydwythedd a cholagen yn gwella yn y ddau grŵp.

Adroddodd A ganlyniadau tebyg. Roedd y cyfranogwyr yn cynnwys 54 o ferched, rhwng 20 a 50 oed.

Am 8 wythnos, roedd hanner y menywod yn bwyta pum tabled o bowdr gel aloe vera bob dydd. Cymerodd yr hanner arall blasebo. Yn y menywod a gymerodd atchwanegiadau aloe vera, gwellodd wrinkling wyneb yn sylweddol.

Yn ôl yr ymchwilwyr, mae gan aloe vera foleciwlau o'r enw sterolau. Mae'r sterolau hyn yn hyrwyddo cynhyrchu colagen ac asid hyalwronig, sy'n helpu'r croen i gadw lleithder. O ganlyniad, mae crychau yn edrych yn llai amlwg.

Nid yw hyn yn golygu y bydd aloe vera yn cael gwared ar grychau. Yn lle hynny, mae'r canfyddiadau hyn yn awgrymu y gallai leihau ymddangosiad crychau trwy wella gwead y croen.

Canolbwyntiodd yr astudiaethau hyn ar gymryd aloe vera ar lafar fel ychwanegiad. Mae angen mwy o ymchwil i benderfynu a oes gan fanteision gel aloe vera ar y croen fuddion tebyg.

Siopa am atchwanegiadau aloe vera ar-lein.

Sut i'w ddefnyddio

Er bod y rhan fwyaf o astudiaethau wedi canolbwyntio ar gymeriant aloe vera a chrychau, mae tystiolaeth storïol yn awgrymu y gall aloe vera amserol helpu hefyd. Gall hyn fod oherwydd effaith lleithio y gel, sy'n lleihau sychder ac yn gwneud crychau yn llai amlwg.

Gallwch brynu cynhwysydd o gel aloe vera o'r mwyafrif o siopau cyffuriau neu ar-lein. Os yw suddlon aloe vera yn tyfu yn yr ardal lle rydych chi'n byw, gallwch chi dorri deilen ffres a chipio allan y gel.

Os nad ydych wedi defnyddio aloe vera ar eich croen o'r blaen, gwnewch brawf clwt yn gyntaf. Mae'n bosib bod ag alergedd i aloe vera. Os byddwch chi'n datblygu adwaith, stopiwch ddefnyddio'r gel.

Unwaith y byddwch chi'n gwybod bod y gel yn ddiogel i'w ddefnyddio, dilynwch y camau hyn:

1. Glanhewch eich wyneb a'ch pat yn sych.
2. Gyda bysedd glân, rhowch haen denau o gel ar eich wyneb.
3. Gadewch ef ar eich croen am 5 i 10 munud. Efallai y bydd yn achosi sychder os byddwch chi'n ei adael ymlaen yn hirach.
4. Rinsiwch â dŵr oer a'i sychu'n ysgafn. Lleithydd fel arfer.
5. Ailadroddwch unwaith y dydd.

A oes triniaethau naturiol eraill ar gyfer crychau?

Yn ogystal ag aloe vera, gall sawl meddyginiaeth naturiol arall helpu i leihau ymddangosiad crychau.

Cloroffyl

Mae cloroffyl yn gwneud planhigion ac algâu yn wyrdd. Fe'i defnyddir yn draddodiadol ar gyfer iachâd clwyfau, ond yn ôl ymchwil, gallai hefyd fod o fudd i grychau wyneb.

Canfu ymchwilwyr a gynhaliodd astudiaeth yn 2006 ar effeithiau atchwanegiadau dyfyniad cloroffyl ar groen dynol welliant sylweddol yn hydwythedd croen a chrychau cyfranogwyr yr astudiaeth.

Darganfu’r ymchwilwyr hefyd gynnydd yng nghynhyrchiad colagen y cyfranogwyr.

Ategwyd y canfyddiadau hyn gan fach. Yn ôl awduron yr astudiaeth hon, gallai cloroffylin copr amserol, sy'n deillio o gloroffyl, helpu i wella llinellau a chrychau mân ysgafn i gymedrol.

Ginseng

Efallai y bydd gan Ginseng y gallu i arafu effeithiau corfforol heneiddio, gan gynnwys newidiadau i'r croen fel crychau.

Mewn a, dangosodd hufen gyda dyfyniad ginseng addewid gyda helpu i atal crychau llygaid. Fe wnaeth hefyd wella hydradiad croen a llyfnder.

Yn ogystal, gall ginseng atal crychau newydd trwy amddiffyn y croen rhag niwed i'r haul.

Mêl

Pan gaiff ei roi ar y croen, mae gan fêl y gallu i leddfu llid a hyrwyddo iachâd clwyfau. Mae hefyd yn helpu'r croen i gadw lleithder, a allai leihau ymddangosiad crychau.

Mae'n bwysig defnyddio mêl amrwd, heb ei basteureiddio ar eich wyneb. Mae mêl o ansawdd isel yn cael ei or-brosesu ac nid yw'n darparu'r un buddion.

Triniaethau meddygol

Mae yna nifer o driniaethau meddygol a all leihau ymddangosiad crychau. Mae'r gweithdrefnau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Botox. Mae chwistrelliad Botox yn cynnwys dos bach o onabotulinumtoxinA, tocsin sy'n atal cyhyrau rhag tynhau. Gall wneud crychau yn llai amlwg, ond mae angen triniaethau ailadroddus.
• Dermabrasion. Mae dermabrasion yn driniaeth exfoliating sy'n defnyddio brwsh cylchdroi i dywodio haenau uchaf y croen. Mae hyn yn caniatáu i groen newydd, llyfn ffurfio.
• Ail-wynebu croen laser. Mae laser yn tynnu haenau allanol y croen, a all hyrwyddo twf colagen. Mae'r croen newydd sy'n tyfu yn tueddu i edrych yn gadarnach ac yn dynnach.
• Llenwyr meinwe meddal. Mae llenwyr dermol, fel Juvéderm, Restylane, a Belotero, yn cynnwys pigiadau o asid hyaluronig. Mae'r llenwyr hyn yn plymio'r croen i fyny, sy'n helpu i leihau ymddangosiad crychau a llinellau mân.

Pa ffyrdd eraill y gall aloe vera fod o fudd i'ch croen?

Mae gan Aloe vera fuddion eraill i'ch croen, gan gynnwys:

• Amddiffyn y croen. Mae Aloe vera yn llawn gwrthocsidyddion a fitaminau. Gall y maetholion hyn gadw'ch croen yn gryf a helpu i amddiffyn rhag ymbelydredd uwchfioled.
• Iachau clwyfau a llosgi. Pan gaiff ei roi ar glwyf, mae aloe vera yn hyrwyddo iachâd trwy gynyddu cynhyrchiad colagen. Mae hefyd yn helpu croen i adfywio trwy wella'r cysylltiadau rhwng colagen.
• Rhyddhad llosg haul. Oherwydd ei effaith oeri a'i briodweddau gwrthlidiol, mae aloe vera yn ddefnyddiol ar gyfer llosg haul lleddfol.
• Acne. Mae priodweddau gwrthlidiol, gwrthfacterol a gwrthocsidiol Aloe vera yn ei gwneud yn driniaeth ddefnyddiol ar gyfer acne ysgafn i gymedrol.

Y tecawê

Hyd yn hyn, mae ymchwil yn awgrymu bod cymryd aloe vera ar lafar, fel ychwanegiad, yn helpu i leihau ymddangosiad crychau.

Mae llawer o bobl yn honni bod rhoi gel aloe vera ar eu croen hefyd yn helpu i wneud llinellau mân yn llai amlwg, er bod angen gwneud mwy o ymchwil i gefnogi'r honiadau hyn.

Peidiwch â bwyta aloe vera na'i ddefnyddio fel ychwanegiad heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf i sicrhau ei fod yn ddiogel i chi.

Dilynwch gyfarwyddiadau'r gwneuthurwr, a dewiswch frand rydych chi wedi ymchwilio iddo ac yn ddiogel ac yn ddibynadwy. Ac, os ydych chi'n defnyddio aloe vera ar eich croen ac yn datblygu brech neu lid, rhowch y gorau i'w ddefnyddio ar unwaith.