Amserlen Workout Dwys Amber Heard ar gyfer Aquaman Proves She’s a Queen IRL

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae Amber Heard yn cymryd ei rôl yn Aquaman eithaf difrifol. Mae ei chymeriad Mera, Brenhines Atlantis, yn adnabyddus am ei chryfder a'i gwytnwch - rhywbeth nad yw Heard, o ystyried ei rhaniad cythryblus oddi wrth gyn Johnny Depp, yn ddieithr iddo yn ei bywyd go iawn. Ond roedd hi am fynd â’i dycnwch gam ymhellach. "Roedd hi eisiau cyflawni ar gyfer y cymeriad," meddai'r hyfforddwr enwog Gunnar Peterson (sydd hefyd yn gweithio gyda bodau poeth Hollywood Jennifer Lopez a Sofía Vergara) POBL.

Roedd Peterson yn un o sawl hyfforddwr y bu Heard yn gweithio gyda nhw ar gyfer y ffilm. Dywedodd fod yr actores yn dod ato bedair i bum gwaith yr wythnos "am awr ddi-dor gyda dim, a yna aeth i'w hyfforddiant ymladd, a oedd yn drylwyr! "(Cysylltiedig: Mae Peterson yn Rhannu'r Ffordd Orau i Golli Dolenni Cariad)

Canolbwyntiodd y workouts ar ffitrwydd corff-llawn ac roeddent yn seiliedig ar athletau, esboniodd Peterson. "Fe wnaethon ni hyfforddi symudiadau, nid cyhyrau," meddai. "Gweisg squat, gwaith sled, a llawer o waith mewn awyren gylchdro yn erbyn gwrthiant. Mae hi'n athletwr go iawn." Ac er bod Peterson yn dweud bod y workouts yn "ddi-ildio," mae'n credydu agwedd gadarnhaol Heard a'i etheg waith anhygoel am y canlyniadau trawiadol. (Cysylltiedig: Dyfyniadau Ysgogiadol i Helpu i Ail-Egnïo'ch Nodau Ffitrwydd)

"Ni allai hi fod wedi bod yn well!" daeth i'r casgliad. "Pe bawn i'n gallu potelu ei gyriant a'i hargyhoeddiad, byddwn i'n gwerthu hynny fel diod cyn-ymarfer!" Yr un peth.

Adolygiad ar gyfer