Adlif Asid a'ch Gwddf

Nghynnwys

• Beth yw adlif asid?
• Sut y gall GERD niweidio'r oesoffagws
• Cymhlethdodau GERD heb ei drin ac esophagitis
• Sut y gall adlif asid a GERD niweidio'r gwddf
• Atal difrod yn y dyfodol

Adlif asid a sut y gall effeithio ar eich gwddf

Gall llosg calon neu adlif asid ddigwydd i unrhyw un weithiau. Fodd bynnag, os ydych chi'n ei brofi ddwywaith neu fwy yr wythnos y rhan fwyaf o wythnosau, fe allech chi fod mewn perygl am gymhlethdodau a allai effeithio ar iechyd eich gwddf.

Dysgwch am gymhlethdodau llosg calon rheolaidd a sut y gallwch amddiffyn eich gwddf rhag difrod.

Beth yw adlif asid?

Yn ystod y treuliad arferol, mae bwyd yn mynd i lawr yr oesoffagws (y tiwb yng nghefn eich gwddf) trwy gyhyr neu falf a elwir y sffincter esophageal isaf (LES), ac i'r stumog.

Pan fyddwch chi'n profi llosg y galon neu adlif asid, mae'r LES yn ymlacio neu'n agor, pan na ddylai wneud hynny. Mae hyn yn caniatáu i asid o'r stumog godi yn ôl i fyny i'r oesoffagws.

Er y gall y rhan fwyaf o unrhyw un brofi llosg y galon unwaith mewn ychydig, gall y rhai sydd ag achosion mwy difrifol gael eu diagnosio â chlefyd adlif gastroesophageal (GERD). Yn yr achosion hyn, mae'n bwysig trin y cyflwr i leihau symptomau poenus ac anghyfforddus a diogelu'r oesoffagws a'r gwddf.

Sut y gall GERD niweidio'r oesoffagws

Y teimlad llosgi hwnnw rydych chi'n ei deimlo gyda llosg y galon yw asid stumog sy'n niweidio leinin yr oesoffagws. Dros amser, gall amlygiad dro ar ôl tro o asid stumog i leinin yr oesoffagws achosi cyflwr o'r enw esophagitis.

Mae esophagitis yn llid yn yr oesoffagws sy'n ei gwneud hi'n dueddol o anafiadau fel erydiadau, wlserau a meinwe craith. Gall symptomau esophagitis gynnwys poen, anhawster llyncu, a mwy o aildyfiant asid.

Gall meddyg wneud diagnosis o'r cyflwr hwn gyda chyfuniad o brofion, gan gynnwys endosgopi uchaf a biopsi.

Mae'n debygol y bydd eich meddyg yn dechrau triniaeth ar unwaith os ydych wedi cael diagnosis o esophagitis, oherwydd gall oesoffagws llidus arwain at fwy o gymhlethdodau iechyd.

Cymhlethdodau GERD heb ei drin ac esophagitis

Os na ddaw symptomau GERD ac esophagitis dan reolaeth, gall eich asid stumog barhau i niweidio'ch oesoffagws ymhellach. Dros amser, gallai difrod dro ar ôl tro arwain at y cymhlethdodau canlynol:

• Culhau'r oesoffagws: Gelwir hyn yn gaeth esophageal a gall gael ei achosi gan feinwe craith sy'n deillio o GERD neu diwmorau. Efallai y byddwch chi'n cael anhawster llyncu neu fwyd yn cael ei ddal yn eich gwddf.
• Modrwyau esophageal: Modrwyau neu blygiadau o feinwe annormal yw'r rhain sy'n ffurfio yn leinin isaf yr oesoffagws. Gall y bandiau hyn o feinwe gyfyngu ar yr oesoffagws ac achosi trafferth llyncu.
• Esoffagws Barrett: Mae hwn yn gyflwr lle mae'r celloedd yn leinin yr oesoffagws yn cael eu difrodi o asid stumog ac yn newid i ddod yn debyg i'r celloedd sy'n leinio'r coluddyn bach. Mae hwn yn gyflwr prin ac efallai na fyddwch yn teimlo unrhyw symptomau, ond gall gynyddu eich risg o ddatblygu canser esophageal.

Gellir osgoi pob un o'r tri chymhlethdod hyn gyda thriniaeth briodol ar gyfer llosg calon neu GERD yn aml.

Sut y gall adlif asid a GERD niweidio'r gwddf

Yn ogystal â niweidio'r oesoffagws isaf o bosibl, gall llosg y galon yn aml neu GERD hefyd niweidio'r gwddf uchaf. Gall hyn ddigwydd os daw asid y stumog yr holl ffordd i fyny i gefn y gwddf neu'r llwybr anadlu trwynol. Cyfeirir at yr amod hwn yn aml fel adlif laryngopharyngeal (LPR).

Weithiau gelwir LPR yn “adlif tawel,” oherwydd nid yw bob amser yn cyflwyno symptomau y mae pobl yn eu hadnabod yn rhwydd. Mae'n bwysig bod unigolion â GERD yn cael eu gwirio am LPR er mwyn osgoi unrhyw ddifrod posibl i'r gwddf neu'r llais. Gall symptomau LPR gynnwys y canlynol:

• hoarseness
• clirio gwddf cronig
• teimlad o “lwmp” yn y gwddf
• peswch neu beswch cronig sy'n eich deffro o'ch cwsg
• tagu penodau
• “Cwningod” yn y gwddf
• problemau llais (yn enwedig mewn cantorion neu weithwyr proffesiynol llais)

Atal difrod yn y dyfodol

Ni waeth a oes gennych losg calon yn aml, GERD, LPR, neu gyfuniad o'r rhain, mae'n bwysig rheoli'ch symptomau er mwyn osgoi problemau iechyd ychwanegol. Siaradwch â'ch meddyg a rhoi cynnig ar y canlynol:

• Bwyta prydau llai yn amlach a chymryd eich amser yn cnoi.
• Osgoi gorfwyta.
• Cynyddu gweithgaredd corfforol os yw dros bwysau.
• Cynyddu ffibr yn eich diet.
• Cynyddu ffrwythau a llysiau yn eich diet.
• Arhoswch yn unionsyth am o leiaf awr ar ôl prydau bwyd.
• Ceisiwch osgoi bwyta 2 i 3 awr cyn amser gwely.
• Ceisiwch osgoi bwydydd sbarduno fel eitemau braster uchel a siwgr uchel, alcohol, caffein a siocled.
• Cynnal pwysau iach.
• Stopiwch ysmygu.
• Codwch ben y gwely chwe modfedd.