A yw Bath Finegr Seidr Afal yn Dda i Chi?

Nghynnwys

• Pa amodau all elwa o faddon ACV?
• Haint burum a vaginosis bacteriol
• Llosg haul
• Aroglau corff
• Ecsema
• UTI
• Dandruff
• Croen Sych
• Troed athletwr
• Poen ar y cyd
• Pimples a dafadennau
• Beth yw'r ffordd orau i dynnu llun bath ACV?
• Y tecawê

Efallai y bydd gan finegr seidr afal amrwd (ACV) amrywiaeth o fuddion iechyd pwysig. Yn aml mae'n cael ei gyffwrdd fel iachâd naturiol i gyd. Efallai eich bod wedi clywed am ei ddefnyddio ar gyfer colli pwysau, heintiau, diabetes, a mwy.

Efallai y bydd ACV hefyd yn helpu gydag amrywiaeth o broblemau croen cyffredin, a gall ei ychwanegu at eich baddon wella eich trefn gofal croen. Mae ganddo briodweddau gwrthficrobaidd pwerus a allai helpu i leddfu heintiau ar y croen a lleddfu llid.

Fel asid ysgafn, gall ACV hefyd helpu i adfer cydbwysedd pH naturiol eich croen. Mae hyn yn helpu'ch croen i gadw lleithder i mewn a llidwyr allan.

Darllenwch ymlaen i ddysgu beth mae'r ymchwil yn ei ddweud am ddefnyddio ACV ar gyfer rhai cyflyrau a sut y gall bath ACV ddod â rhyddhad i chi.

Pa amodau all elwa o faddon ACV?

Am filoedd o flynyddoedd, mae pobl ledled y byd wedi defnyddio finegr at ddibenion meddyginiaethol. Heddiw, dim ond newydd ddechrau ymchwilio i ddefnyddiau posibl ACV ar gyfer trin cyflyrau croen fel:

• heintiau burum
• dandruff
• ecsema

Canfu y gellir defnyddio ACV i drin heintiau a achosir gan sawl math cyffredin o facteria yn effeithiol. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil cyn y gall meddygon argymell triniaethau ACV i'w cleifion.

Haint burum a vaginosis bacteriol

Mae heintiau burum a vaginosis bacteriol yn cael eu hachosi gan ordyfiant o ffwng neu facteria yn y fagina. Mae'r heintiau hyn yn digwydd pan fydd bacteria drwg, fel y burum, yn goresgyn y bacteria normal, iach Candida.

Canfu a gynhaliwyd y tu allan i'r corff dynol fod ACV yn atal twf sawl math o facteria a Candida. Canfu'r astudiaeth hon fod ACV yn fwyaf effeithiol yn erbyn burum wrth gymysgu 1: 1 â dŵr.

Yn erbyn Staphylococcus aureus a E. coli, Gweithiodd ACV hyd yn oed pan gafodd ei wanhau gan gymarebau 1:25 neu 1:50, yn y drefn honno. Mae hyn yn awgrymu, o'i ychwanegu at dwb bath wedi'i lenwi'n rhannol, y gallai ACV helpu i frwydro yn erbyn rhai heintiau. Fodd bynnag, mae diffyg ymchwil sy'n uniongyrchol gysylltiedig â'r corff dynol.

Llosg haul

Er gwaethaf sibrydion ar y rhyngrwyd, nid oes tystiolaeth i awgrymu y gall finegr seidr afal helpu i leddfu llosg haul. Gall hyd yn oed achosi llid.

Yn lle ACV, ystyriwch ychwanegu ychydig o fagiau o de gwyrdd i faddon cŵl. Mae gan de gwyrdd wrthlidiol a all helpu i leddfu a gwella croen sydd wedi'i ddifrodi.

Aroglau corff

Mae arogl corff yn digwydd pan fydd chwys yn cymysgu â'r bacteria iach ar eich croen. Gall ACV ladd sawl math o facteria a geir ar eich corff i bob pwrpas, er mai dim ond y tu allan i'r corff dynol y cynhaliwyd canlyniadau gwyddonol o hyn.

Er nad yw wedi'i brofi, gallai cymryd bath ACV helpu i glirio rhai o'r bacteria hyn yn naturiol, dros dro o leiaf. Mae'n ddewis amgen naturiol da yn lle diaroglyddion, sydd hefyd yn nodweddiadol yn cynnwys cyfryngau gwrthfacterol.

Ecsema

Mae croen iach yn cael ei amddiffyn gan rwystr naturiol asidig. Pan ddaw'r rhwystr hwn yn llai asidig, nid yw'n gweithio'n iawn. Mae hyn yn caniatáu i leithder ddianc, gan achosi i'r croen sychu. Mae'r rhwystr hefyd yn gyfrifol am amddiffyn eich croen rhag llidwyr. Hebddo, mae'r croen yn llidus yn hawdd.

dangos bod gan bobl ag ecsema pH croen uwch, sy'n golygu nad yw eu rhwystr amddiffynnol mor asidig ag y dylai fod. Mae ACV yn asid ysgafn. Pan gaiff ei gymhwyso'n topig, gallai o bosibl helpu i adfer rhwystr amddiffynnol eich croen.

Er bod rhai pobl ag ecsema yn nodi symptomau gwell yn dilyn bath ACV, mae angen mwy o ymchwil i gadarnhau ei fanteision.

UTI

Mae haint y llwybr wrinol (UTI) yn digwydd pan fydd gordyfiant o facteria yn rhywle ar hyd y llwybr wrinol. Er nad yw erioed wedi cael ei brofi mewn bodau dynol, gallai ACV helpu i drechu rhai heintiau bacteriol, cred ymchwilwyr.

Mae'n bwysig deall, fodd bynnag, bod UTIs fel arfer wedi'u lleoli yn y bledren neu'r wrethra. Pan gymerwch faddon, nid yw dŵr yn mynd i mewn i'ch wrethra, felly gallai yfed ACV fod yn well nag ymolchi ynddo.

Hefyd, gall UTIs sy'n lledaenu achosi cymhlethdodau difrifol. Er efallai y byddwch am roi cynnig ar ACV fel therapi cyflenwol, siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n amau ​​bod gennych UTI.

Dandruff

Mae dandruff yn cael ei achosi gan sawl peth gwahanol. Un achos posib yw ffwng tebyg i furum o'r enw Malassezia. Er bod gan y mwyafrif o bobl Malassezia ar groen eu pen, gall achosi dandruff mewn rhai pobl.

Nid oes unrhyw ymchwil i gefnogi'r defnydd o ACV ar gyfer dandruff, ond mae ganddo briodweddau gwrthffyngol. Gallai o bosibl helpu i ladd y ffwng hwn sy'n achosi dandruff. Efallai y bydd trochi croen eich pen mewn baddon ACV yn cynnig rhywfaint o ryddhad dandruff. Os nad yw hynny'n gweithio, dyma rai meddyginiaethau cartref eraill i gael gwared â dandruff yn naturiol.

Croen Sych

Mae gan eich croen rwystr naturiol asidig. wedi darganfod mai'r croen mwyaf asidig ydyw, yr iachach ydyw. Mae hyn oherwydd bod yr haen amddiffynnol yn helpu'r croen i gadw lleithder.

Yn anffodus, daw croen yn llai asidig wrth ei olchi â sebon a dŵr. Gall defnyddio ACV yn lle sebon neu socian mewn baddon ACV helpu'r croen i gadw ei asidedd naturiol. Gall hyn atal sychder a difrod.

Troed athletwr

Mae troed athletwr yn cael ei achosi gan haint ffwngaidd. Mae finegr wedi'i ddefnyddio ers amser maith fel triniaeth naturiol ar gyfer ffwng ewinedd.

Heddiw, yn dangos bod gan finegr seidr afal rai priodweddau gwrthffyngol. Yn anffodus, nid yw ACV wedi cael ei brofi eto ar tinea, y math o facteria sy'n achosi troed athletwr, cosi ffug, a phryfed genwair. Rhowch gynnig ar y meddyginiaethau cartref naturiol eraill hyn i leddfu'ch symptomau.

Poen ar y cyd

Gall llawer o wahanol gyflyrau achosi poen yn y cymalau. Mae'r boen ei hun yn nodweddiadol yn cael ei achosi gan lid o amgylch y cymalau. Os oes gennych boen ar y cyd, efallai eich bod wedi ei drin gartref gyda gwrthlidiol dros y cownter fel ibuprofen (Advil, Motrin) neu naproxen (Aleve).

Mewn a, canfu ymchwilwyr fod finegr yn gwrthlidiol effeithiol mewn llygod. Mae hyn yn golygu y gallai o bosibl weithio fel gwrthlidiol mewn bodau dynol. Fodd bynnag, yn yr astudiaeth hon, roedd y llygod yn amlyncu finegr yn hytrach nag ymdrochi ynddo.

Pimples a dafadennau

Mae llawer o bobl yn defnyddio ACV fel triniaeth sbot ar gyfer problemau croen fel pimples a dafadennau. Efallai y bydd rhoi ACV yn uniongyrchol ar bimple yn helpu i glirio bacteria pore-clogio. Efallai y bydd ei roi ar dafadennau yn helpu i'w llosgi i ffwrdd.

Gall ymdrochi mewn ACV helpu i atal pimples a dafadennau rhag ffurfio yn y lle cyntaf trwy glirio bacteria a firysau. Efallai y bydd y triniaethau hyn yn gweithio i rai pobl, ond nid ydynt wedi'u profi'n wyddonol. Dysgu mwy am finegr seidr afal ar gyfer tynnu dafadennau.

Beth yw'r ffordd orau i dynnu llun bath ACV?

I baratoi baddon finegr seidr afal:

1. Llenwch dwb â dŵr cynnes (ddim yn boeth).
2. Ychwanegwch 2 gwpan o finegr seidr afal amrwd.
3. Trowch y dŵr.
4. Soak am 15 i 20 munud.
5. Trowch y gawod ymlaen a rinsiwch gyda neu heb sebon.

Y tecawê

Mae yna lawer o hype wedi bod ynglŷn â finegr seidr afal - roedd peth ohono'n cyfiawnhau a rhywfaint ohono ddim. Mae ACV yn eithaf diniwed, felly mae croeso i chi roi cynnig arni, ond peidiwch â disgwyl iddo fod yn iachâd hud i bopeth.

Mae gan rai o'r amodau a restrir uchod feddyginiaethau cartref eraill mwy effeithiol y gallwch roi cynnig arnynt. Siaradwch â'ch meddyg am eich opsiynau triniaeth os nad yw ceisio meddyginiaethau gartref yn gweithio i chi.