Gofyn am Ffrind: A yw Popping Pimples Really Bad?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'n gas gennym ddweud wrthych-ond ie, yn ôl Deirdre Hooper, M.D., o Audubon Dermatology yn New Orleans, LA. "Dyma un o'r rhai hynny nad yw pob derm yn gwybod. Dim ond dweud na!" Heblaw am rai heintiau sy'n swnio'n ddychrynllyd (fel MRSA, a all achosi crawniad poenus), pan bigwch ar eich croen rydych chi'n peryglu creithio difrifol, weithiau'n barhaol. Hefyd, fel y gwyddoch chi (er, eich ffrind) mae'n debyg, mae popio zits yn arfer iawn gan ffurfio. "Rwy'n gweld hyn yn un o'r problemau mwyaf trwblus gyda'm cleifion acne. Ar ôl i chi ddechrau ei wneud, mae'n anodd stopio," meddai Hooper.

Felly beth ddylech chi ei wneud y tro nesaf y byddwch chi'n gweld pimple sy'n cardota i gael ei bopio? Yn gyntaf, gwnewch yn siŵr nad yw'n ddolur oer mewn gwirionedd. Yna anwybyddwch ef. Os yw'n brifo, rhowch gywasgiad cynnes am 10 munud, 2 gwaith y dydd i leddfu llid.

Waeth beth, cadwch eich bysedd oddi ar eich wyneb. Os ydych chi'n gweld pen gwyn mewn gwirionedd, gallwch chi geisio ei bigo'n ysgafn ac yn fas iawn gyda phin wedi'i sterileiddio, meddai Hooper. Yna cydiwch mewn dau awgrym-Q ac unwaith eto, gwasgwch nhw'n ysgafn bob ochr i'r pen gwyn i gael gwared ar grawn. (Felly dyna ni beth yw pwrpas Q-tips!) Os nad oes pen gwyn, ni fydd popio yn gwneud dim ac i gyflymu ei iachâd, bydd yn rhaid i chi ymweld â'ch dermatolegydd i gael pigiad.

Yna ceisiwch gymysgu rhywfaint o hufen hydrocortisone gyda hufen perocsid bensylyl a'i gymhwyso ddwywaith y dydd i ddod â'r llid i lawr a chael gwared ar facteria, yn awgrymu Hooper. Mae hi'n dweud y gallwch chi hefyd geisio cymryd 400 mg o Advil bob wyth awr i leddfu unrhyw chwydd poenus.

Ond os ydych chi'n treulio oriau o flaen chwyddwydr, dylech ystyried torri'r arfer yn gyfan gwbl. I wneud hynny, mae Hooper yn argymell ymweld â safle fel StopPickingOnMe.com i gael awgrymiadau a chyngor. Gallwch hefyd geisio dweud wrth ffrind agos neu rywun annwyl eich bod chi'n ceisio stopio, felly bydd gennych chi rywun i'ch galw chi allan os byddwch chi'n dechrau ei wneud, a ffonio neu anfon neges destun os ydych chi'n teimlo'r ysfa. (PS: Darllenwch am y Cyfrinachau Harddwch Cysgodol rydych chi'n eu Cadw O'ch Dyn.)

Adolygiad ar gyfer