7 Awgrym i Aros ar y Trac gyda'ch Trefn Gofal Carcinoma Cell Arennol Gartref

Nghynnwys

• 1. Deall eich cynllun triniaeth.
• 2. Bwyta'n iawn.
• 3. Sicrhewch ddigon o orffwys.
• 4. Arhoswch yn gorfforol egnïol.
• 5. Rheoli'ch poen.
• 6. Cadwch i fyny â'ch archwiliadau.
• 7. Cyfathrebu â'ch tîm triniaeth.

Mae triniaeth ar gyfer carcinoma metastatig celloedd arennol (RCC) yn dechrau gyda'ch meddyg, ond yn y pen draw, bydd angen i chi fod yn rhan o'ch gofal eich hun. Gall eich cyfrifoldebau amrywio o lanhau'ch safle toriad ar ôl llawdriniaeth, i addasu'ch diet i gyfrif am newidiadau yn eich chwant bwyd neu angen cynyddol am galorïau.

Dyma saith awgrym i'ch helpu chi i aros ar ben eich regimen gofal cartref RCC.

1. Deall eich cynllun triniaeth.

Mae sawl ffordd o drin RCC, gan gynnwys llawfeddygaeth, therapi wedi'i dargedu, therapi biolegol, ymbelydredd a chemotherapi. Darganfyddwch beth mae eich cynllun triniaeth yn ei olygu, sut y bydd yn eich helpu chi, a beth fydd angen i chi ei wneud gartref i gadw'ch hun yn iach. Sicrhewch gyfarwyddiadau ysgrifenedig ar sut i gymryd eich meddyginiaeth, glanhau'ch clwyfau llawfeddygol, a rheoli'ch poen. Os nad yw unrhyw beth yn glir i chi, gofynnwch i'ch meddyg am gyfarwyddiadau manylach.

Edrychwch ar adnoddau ar-lein hefyd, fel eich bod chi'n deall cymaint ag y gallwch chi am eich triniaeth. Mae sefydliadau fel Cymdeithas Canser America a'r Sefydliad Canser Cenedlaethol yn adnoddau da.

2. Bwyta'n iawn.

Mae cynnal diet iach bob amser yn bwysig, ond mae'n hollbwysig tra'ch bod chi'n cael eich trin am ganser. Mae angen i chi fwyta'r cydbwysedd cywir o galorïau a maetholion i gynnal eich cryfder a rhoi egni i chi. Gall rhai triniaethau, fel cemotherapi, dynnu'ch chwant bwyd neu wneud i chi deimlo'n rhy gyfoglyd i fwyta. Gall meddyginiaethau eraill eich gwneud yn anghyffyrddus o rwym.

Gofynnwch i'ch meddyg neu ddietegydd sy'n arbenigo mewn maeth canser i gynnig awgrymiadau ar y math o ddeiet y dylech ei fwyta. Er mwyn rheoli cyfog, efallai y bydd angen i chi newid i ddeiet diflas, neu fwyta sawl pryd bach yn ystod y dydd yn lle tri phryd mawr. Er mwyn brwydro yn erbyn rhwymedd, ychwanegwch fwy o ffibr a hylifau i'ch diet. Mae'n bwysig cael digon o galorïau, yn enwedig pan ydych chi'n gwella o lawdriniaeth. Gall ysgwyd protein, fel Sicrhewch, helpu.

3. Sicrhewch ddigon o orffwys.

Gall canser a'i driniaethau eich gwisgo chi allan. Sicrhewch eich bod yn cael digon o gwsg. Ceisiwch fynd i'r gwely ar yr un amser bob nos a deffro ar yr un amser bob bore i gael eich corff i mewn i drefn cysgu. Cymerwch naps yn ystod y dydd pan fyddwch wedi blino'n lân.

Cyflymwch eich gweithgareddau. Rhannwch dasgau mawr yn ddarnau llai fel eu bod yn haws eu rheoli. Mynnwch help gan ffrindiau, cymdogion, ac aelodau o'r teulu gyda chyfeiliornadau fel siopa bwyd a golchi dillad, felly mae gennych chi fwy o amser i orffwys.

4. Arhoswch yn gorfforol egnïol.

Er y gallech deimlo'n rhy flinedig i weithio allan, ymarfer corff yw un o'r ffyrdd gorau o gadw'ch lefelau egni i fyny. Gall ymarfer corff rheolaidd hefyd ail-gryfhau'ch cyhyrau ar ôl llawdriniaeth a'ch helpu chi i golli pwysau os ydych chi dros bwysau. Ceisiwch gerdded, reidio beic, neu wneud math arall o ymarfer corff aerobig am 30 munud ar y rhan fwyaf o ddyddiau'r wythnos.

Cymerwch hi'n araf i ddechrau - yn enwedig os ydych chi'n gwella ar ôl cael llawdriniaeth. Efallai mai dim ond am ychydig funudau ar y dechrau y gallwch chi gerdded yn araf, ond yn y pen draw bydd eich cryfder a'ch stamina yn gwella.

5. Rheoli'ch poen.

Os cewch lawdriniaeth i dynnu'ch aren, fel neffrectomi radical, efallai y byddwch mewn poen am ychydig ddyddiau neu wythnosau. Gall canser sydd wedi lledu i'ch esgyrn neu organau eraill hefyd achosi poen.

Peidiwch â cheisio dioddef trwy eich poen. Dylai eich meddyg fod wedi rhoi meddyginiaeth i chi i helpu i'w reoli. Cymerwch y feddyginiaeth pan fydd ei angen arnoch, ond gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n cymryd mwy na'r dos rhagnodedig. Os yw'ch poen yn para'n hirach nag yr oeddech chi'n ei ragweld neu ei bod hi'n rhy ddifrifol i'w goddef, gofynnwch i'ch meddyg pa strategaethau eraill y gallwch chi geisio eu rheoli.

6. Cadwch i fyny â'ch archwiliadau.

Ni waeth pa driniaeth canser a gewch, byddwch yn cael ymweliadau dilynol â'ch ychydig oncolegydd bob ychydig fisoedd. Mae'r apwyntiadau hyn yn bwysig i helpu'ch meddyg i aros ar ben unrhyw newidiadau iechyd, a sicrhau nad yw'ch canser wedi symud ymlaen.

Yn ystod pob apwyntiad, bydd eich meddyg yn olrhain eich canser gyda phrofion gwaed a sganiau delweddu fel pelydrau-X ac uwchsain. Ewch i bob archwiliad a drefnwyd a dewch â rhestr o unrhyw gwestiynau sydd gennych am eich trefn gofal cartref.

7. Cyfathrebu â'ch tîm triniaeth.

Peidiwch ag aros i'ch apwyntiadau a drefnwyd ofyn cwestiynau neu gael help gyda'r problemau rydych chi'n eu cael gartref. Dywedwch wrth eich oncolegydd, nyrsys, ac aelodau eraill y tîm cymorth ar unwaith os ydych chi'n cael unrhyw drafferth yn dilyn eich trefn gofal cartref. Hefyd, cysylltwch â nhw ar unwaith os ydych chi'n cael sgîl-effeithiau o'ch triniaeth, fel twymyn, poen dwys, chwyddo neu gochni o amgylch toriad, cyfog a chwydu, neu waedu.