Beth Yw Balding, a Sut Gallwch Chi Ei Drin?

Nghynnwys

• Ffeithiau cyflym am balding
• Rhai ystadegau am golli gwallt
• Beth yn union yw balding?
• Beth yw'r symptomau?
• Beth sy'n achosi balding?
• Achosion posibl eraill o golli gwallt neu smotiau moel
• Beth sydd ddim yn achosi colli gwallt
• Beth yw'r opsiynau triniaeth?
• Meddyginiaethau
• Opsiynau eraill
• Allwch chi atal colli gwallt?
• Y llinell waelod

Mae'n arferol colli rhywfaint o wallt o groen eich pen bob dydd. Ond os yw'ch gwallt yn teneuo neu'n shedding yn gyflymach na'r arfer, efallai eich bod chi'n balding.

Nid ydych chi ar eich pen eich hun, serch hynny. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi colli gwallt wrth iddynt heneiddio. Yn aml, mae'n gysylltiedig â geneteg a'r broses naturiol o heneiddio. Mewn achosion eraill, gall balding fod oherwydd cyflwr meddygol sylfaenol.

Yn yr erthygl hon, byddwn yn archwilio achosion a symptomau posibl balding. Byddwn hefyd yn trafod opsiynau ar gyfer triniaeth ac atal ymysg dynion a menywod.

Ffeithiau cyflym am balding

Rhai ystadegau am golli gwallt

• Ar gyfartaledd, rydyn ni'n colli unrhyw le rhwng 50 a 100 o flew bob dydd. Mae hyn yn normal.
• Mae mwy na 50 y cant o ferched yn profi balding.
• Erbyn 50 oed, mae tua 85 y cant o ddynion yn balding, yn ôl Cymdeithas Colli Gwallt America (AHLA).
• Mewn 25 y cant o ddynion sydd wedi colli gwallt sy'n gysylltiedig â genetig, mae'n dechrau cyn eu bod yn 21 oed, yn riportio'r AHLA.

Beth yn union yw balding?

Mae Balding yn ganlyniad i golli gwallt yn ormodol o'r pen. Defnyddir y term “balding” yn fwyaf cyffredin i gyfeirio at alopecia androgenetig, neu golli gwallt patrwm gwrywaidd neu fenywaidd.

Mae'r cylch twf gwallt fel arfer yn cynnwys tri cham:

• Cyfnod Anagen. Mae cam anagen y gwallt ar groen y pen, neu'r cyfnod tyfu, yn para tua 2 i 4 blynedd. Mae tua 90 y cant o'r gwallt ar groen eich pen yn y cyfnod hwn.
• Cyfnod catagen. Yn ystod y cyfnod catagen, mae'r ffoliglau gwallt yn crebachu dros 2 i 3 wythnos. Fe'i gelwir hefyd yn gam trosglwyddo.
• Cyfnod Telogen. Yn y cyfnod telogen, neu'r cyfnod gorffwys, mae'r gwallt yn siedio ar ôl 3 i 4 mis.

Pan fydd gwallt yn cwympo allan ar ddiwedd y cyfnod telogen, mae blew newydd yn tyfu i mewn. Ond pan fydd mwy o golli gwallt na thwf, mae balding yn digwydd.

Beth yw'r symptomau?

Gan fod y term “balding” yn cael ei ddefnyddio bron yn gyfan gwbl i ddisgrifio alopecia androgenetig, mae'r symptomau nodweddiadol yn cynnwys:

• teneuo ar ben y pen
• cilio hairline (mewn dynion)
• ehangu rhan gwallt (mewn menywod)

Beth sy'n achosi balding?

Alopecia Androgenetig yw'r hyn sy'n achosi balding yn nodweddiadol. Mewn dynion, fe'i gelwir yn fwy cyffredin fel moelni patrwm gwrywaidd. Mewn menywod, fe'i gelwir yn moelni patrwm benywaidd. Mae'n gyfrifol am 95 y cant o'r achosion o golli gwallt yn barhaol, meddai Cyngor Colli Gwallt America.

Nid yw'r math hwn o balding o reidrwydd yn glefyd. Mae'n gyflwr sy'n gysylltiedig â:

• geneteg, sy'n golygu ei fod wedi'i etifeddu
• proses heneiddio arferol
• hormonau gwrywaidd o'r enw androgenau

Mae geneteg yn chwarae rôl yn y ffactorau rhagdueddol ar gyfer alopecia androgenetig, gan effeithio o bosibl ar ensymau allweddol fel 5-alffa reductase, sy'n trosi testosteron i dihydrotestosterone (DHT). Mae'r ddau hormon yn androgenau.

Pan fydd DHT yn cynyddu, neu pan ddaw'r ffoligl gwallt yn fwy sensitif i DHT, mae'r ffoligl gwallt yn crebachu. Mae'r cyfnod anagen hefyd yn byrhau ac, o ganlyniad, mae blew yn cwympo allan yn gynt na'r arfer.

Mewn dynion a menywod, mae alopecia androgenetig fel arfer yn digwydd yn raddol. Mewn dynion, mae'n achosi llinyn gwallt sy'n cilio ac yn teneuo ar ben y pen. Mae'r rhain yn nodweddion nodweddiadol o moelni patrwm gwrywaidd.

Yn nodweddiadol, nid yw menywod yn datblygu llinell wallt sy'n cilio. Yn lle hynny, maent yn profi teneuo yn bennaf trwy ben croen y pen, sy'n ymddangos fel rhan gwallt sy'n lledu. Mae hyn yn nodweddiadol o moelni patrwm benywaidd.

Achosion posibl eraill o golli gwallt neu smotiau moel

Er mai alopecia androgenetig yw achos mwyaf cyffredin balding o bell ffordd, mae yna gyflyrau eraill a all beri ichi golli gwallt neu ddatblygu smotiau moel ar groen eich pen.

Fodd bynnag, yn wahanol i alopecia, nid yw'r amodau hyn fel arfer yn dilyn dilyniant rhagweladwy gyda cholli gwallt. Mae hyn yn golygu nad ydyn nhw'n achosi i'ch gwallt gilio mewn patrwm sy'n nodweddiadol o balding.

Gall yr amodau canlynol gynhyrchu gwahanol raddau o golli gwallt, a gall rhai ohonynt fod yn barhaol ac eraill sy'n gildroadwy:

• Alopecia tyniant. Gall rhai steiliau gwallt, fel ponytails tynn, blethi, rhesi corn, neu estyniadau, dynnu a rhoi straen ar y ffoliglau gwallt. Gall hyn achosi alopecia tyniant, neu golli gwallt oherwydd tensiwn dro ar ôl tro. Gall y colli gwallt fod yn gildroadwy yn gynnar, ond mae'n barhaol os yw'n hir.
• Alopecia areata. Clefyd hunanimiwn lle mae'r corff yn ymosod ar ei ffoliglau gwallt ei hun, gall alopecia areata niweidio gwreiddiau'r gwallt, gan arwain at golli gwallt. Gall y gwallt aildyfu ar ei ben ei hun neu beidio.
• Effluvium anagen. Gyda'r cyflwr hwn, mae sylwedd gwenwynig yn amharu ar y ffoligl gwallt yn ystod y cyfnod anagen. Mae hyn yn aml yn achosi balding sydyn ond gwrthdroadwy. Mae'n gysylltiedig amlaf â chemotherapi, ond gall therapi ymbelydredd a chyffuriau eraill ei achosi hefyd.
• Effluvium Telogen. Mae colli gwallt gyda'r cyflwr hwn yn deillio o straen neu sioc fawr. Mae fel arfer yn datblygu 2 i 3 mis ar ôl digwyddiad fel llawfeddygaeth, trawma corfforol, salwch, neu golli pwysau yn ddifrifol. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r gwallt yn tyfu'n ôl o fewn 2 i 6 mis.
• Capitis Tinea. Mae capitis Tinea yn bryfed genwair ar groen y pen. Mae'n digwydd pan fydd ffyngau yn heintio croen y pen a'r siafft gwallt, gan achosi darn cennog lleol. Gall hyn achosi creithio ac, felly, colli gwallt yn barhaol os na chaiff ei drin yn gynnar.

Weithiau mae balding yn sgil-effaith cyflwr meddygol sylfaenol. Efallai ei fod yn gysylltiedig â:

• isthyroidedd
• hyperthyroidiaeth
• diffygion maethol
• anemia diffyg haearn
• diet sy'n isel mewn protein

Beth sydd ddim yn achosi colli gwallt

Yn wahanol i'r gred boblogaidd, nid yw'r canlynol yn gyfrifol am balding:

• gwisgo hetiau
• gwisgo wigiau
• siampŵio yn aml
• dandruff

Beth yw'r opsiynau triniaeth?

Mae'r triniaethau mwyaf cyffredin ar gyfer moelni patrwm dynion neu fenywod yn cynnwys yr opsiynau canlynol:

Meddyginiaethau

• Minoxidil. Mae minoxidil amserol, neu Rogaine, yn feddyginiaeth bresgripsiwn dros y cownter y gall dynion a menywod ei ddefnyddio. Gall gymryd o leiaf 6 mis i'r driniaeth hon hyrwyddo aildyfiant gwallt.
• Finasteride. Mae'r cyffur presgripsiwn hwn (enwau brand Propecia neu Proscar) yn trin colli gwallt mewn dynion. Yn y rhan fwyaf o unigolion, mae'n arwain at wallt yn aildyfu neu'n balding arafach.
• Spironolactone. Hefyd yn hysbys o dan yr enw brand Aldactone, mae meddygon yn rhagnodi spironolactone oddi ar y label i drin moelni patrwm benywaidd. Mae'n lleihau cynhyrchiant androgen ac yn blocio effeithiau DHT, yr hormon a all gynyddu colli gwallt.
• Therapi hormonau. Yn ystod menopos, gall therapi estrogen a progesteron helpu i arafu colli gwallt ymysg menywod.

Opsiynau eraill

• Therapi laser. Gall therapi laser drin moelni patrwm gwrywaidd neu fenywaidd. Mae'n defnyddio corbys egni isel o olau i ysgogi ffoliglau gwallt.
• Pigiadau plasma llawn protein (PRP). Mae triniaeth PRP yn defnyddio platennau o'ch gwaed eich hun. Mae wedi'i grynhoi a'i chwistrellu i leoliadau o golli gwallt, a allai gyfrannu at dwf gwallt. Mae hon yn driniaeth oddi ar y label ar gyfer alopecia androgenetig.
• Trawsblaniad gwallt. Yn ystod trawsblaniad gwallt, mae'r llawfeddyg yn tynnu gwallt sy'n bodoli eisoes ac yn ailosod y gwallt yn smotiau moel ar groen y pen.
• Maethiad. Yn ôl un, gall tyfiant gwallt gynyddu i ferched sy'n cynyddu eu cymeriant o asidau brasterog omega-3 ac omega-6 a gwrthocsidyddion.

Allwch chi atal colli gwallt?

Nid oes modd atal baeddu oherwydd geneteg. Fodd bynnag, gallwch chi leihau'r risg o golli mathau eraill o wallt gyda'r awgrymiadau hyn:

• Llaciwch eich steil gwallt. Gall steiliau gwallt tynn, fel ponytails neu blethi, niweidio'ch ffoliglau gwallt.
• Cyfyngu difrod gwres. Gall offer steilio fel sythwyr a haearnau cyrlio gyfrannu at ddifrod gwreiddiau.
• Tylino'ch croen y pen. Mae peth ymchwil ddiweddar wedi dangos y gallai tylino croen y pen yn rheolaidd helpu i hyrwyddo tyfiant gwallt. Fodd bynnag, peidiwch â gorwneud pethau. Gall rhwbio a straen cyson i'ch ffoliglau achosi difrod.
• Bwyta diet iach. Gall diet sydd heb amrywiaeth o faetholion arwain at golli gwallt.
• Rhoi'r gorau i ysmygu. Mae rhai yn awgrymu cysylltiad rhwng ysmygu a cholli gwallt.
• Cap oeri. Os ydych chi'n cael cemotherapi, gallai cap oeri helpu i leihau colli gwallt ar ôl triniaeth.
• Newid meddyginiaeth. Os yw'ch meddyginiaeth gyfredol yn achosi balding, gofynnwch i'ch meddyg am ddewisiadau amgen.

Y llinell waelod

Mae mwyafrif helaeth yr amser, alopecia androgenetig yn achosi moelni. Mewn dynion, fe'i gelwir yn fwy cyffredin fel moelni patrwm gwrywaidd. Mewn menywod, fe'i gelwir yn moelni patrwm benywaidd. Gyda'r math hwn o balding, mae colli gwallt yn dilyn patrwm eithaf rhagweladwy.

Os ydych chi'n poeni am balding, siaradwch â'ch meddyg neu ddermatolegydd. Yn dibynnu ar yr achos, efallai y gallant argymell meddyginiaeth neu weithdrefnau i drin neu arafu eich colli gwallt.