Dechreuwyr Awgrymiadau Rhedeg o'r Model Corff-Gadarnhaol a Marathoner Candice Huffine

Nghynnwys

• Fy amheuon? Wedi'i falu
• Newidiodd Cyfeillio Fy Nghorff Popeth
• Rwy'n Anfon y cyfan i'r Bydysawd Cymdeithasol
• Rwy'n Dylunio gyda Phwrpas
• Adolygiad ar gyfer

Yn bendant gellir cyfeirio at Candice Huffine fel model corff-bositif, ond yn bendant nid yw'n stopio yno. (Dyma pam mae hi'n dweud na ddylai 'sginn' fod y ganmoliaeth gorff eithaf, btw.) Gallwch chi ychwanegu entrepreneur dillad gweithredol, dylanwadwr, a nawr marathoner at ei rhestr o gyflawniadau. Dyma sut mae hi'n gwneud y cyfan.

Fy amheuon? Wedi'i falu

"Nid yw byth yn rhy hwyr i gychwyn ar eich taith redeg. Rwy'n credu y dylem edrych tuag at y rhedwr bob dydd. Sefwch ar ymyl ras, a gweld yr holl bobl sydd allan yna yn rhedeg - bydd eich meddwl yn cael ei newid ar unwaith. Rwy'n dymuno. Doeddwn i ddim wedi bod mor ofnus ohono cyhyd. " (Darllenwch fwy am sut mae Huffine yn ailddiffinio'r hyn y mae'n ei olygu i gael 'corff rhedwr'.)

Newidiodd Cyfeillio Fy Nghorff Popeth

"Fe daniodd fy nghariad ataf fy hun ei ffurf fwyaf triw pan ddechreuais redeg. Gwnaeth gorffen fy ras gyntaf wneud imi werthfawrogi'r hyn yr ydym ni-fy nghorff ac I-yn gallu ei wneud."

Rwy'n Anfon y cyfan i'r Bydysawd Cymdeithasol

"Wrth hyfforddi ar gyfer fy hanner marathon cyntaf, fe wnes i ddal fy hun yn atebol trwy roi fy nod allan yna ar gyfryngau cymdeithasol. Unwaith y byddwch chi'n ei leisio, mae'ch cymuned yn dechrau adeiladu o'ch cwmpas. Mae Project Start (@psyougotthis) yn gwneud hyn ar gyfer menywod eraill sy'n dyheu am i ddechrau rhedeg. " (Dyma'ch canllaw eithaf ar oresgyn unrhyw nod.)

Rwy'n Dylunio gyda Phwrpas

"Nid oedd gwneud dillad i ferched nad yw ar gyfer pob maint yn opsiwn [Gwneir llinell dillad gweithredol Huffine, Day / Won, i archebu mewn meintiau 0 i 32]; rydyn ni'n rhoi'r offer sydd eu hangen ar fenywod i fynd allan, symud eu cyrff, a bod yn beth bynnag maen nhw eisiau bod. "

Adolygiad ar gyfer