Poen Ffêr: Symptom Ynysig, neu Arwydd Arthritis?

Nghynnwys

• Mathau o arthritis ffêr
• Arthritis ôl-drawmatig
• Arthritis gwynegol
• Diagnosis
• Y prawf cerddediad
• Triniaeth

Poen ffêr

P'un a yw poen ffêr yn cael ei achosi gan arthritis neu rywbeth arall, gall eich anfon at y meddyg yn chwilio am atebion. Os ymwelwch â'ch meddyg am boen ffêr, byddant yn archwilio cymal y ffêr. Dyma lle mae'r tibia (shinbone) yn gorffwys ar y talws (asgwrn y droed uchaf).

Os ydych chi'n profi arthritis, efallai bod gennych chi:

• poen
• tynerwch
• chwyddo
• stiffrwydd
• ystod is o gynnig

Os oes gennych boen, efallai y byddwch yn ei deimlo yn bennaf o flaen eich ffêr. Gall yr anghysur hwn ei gwneud hi'n anodd i chi gerdded.

Mathau o arthritis ffêr

Mae pobl yn tueddu i gysylltu arthritis â'r pengliniau, y cluniau a'r arddyrnau, ond gall hefyd ddigwydd yn y fferau. Pan fydd arthritis yn digwydd yn y fferau, mae'n aml oherwydd hen anaf, fel datgymaliad neu doriad. Mae meddygon yn galw hyn yn arthritis “ôl-drawmatig”.

Achos arall yw arthritis gwynegol (RA), sy'n effeithio ar y corff cyfan, gan gynnwys ardal y ffêr. Anaml y mae osteoarthritis cynradd (OA), sy'n deillio o ddirywiad neu “draul” dros amser, yn digwydd yn y fferau.

Arthritis ôl-drawmatig

Gall arthritis ffêr fod yn ymateb oedi i ysigiad mawr, datgymaliad neu doriad. Bydd eich meddyg yn gofyn am unrhyw hanes o anaf. Gall ysigiad mawr anafu'r cartilag ac arwain at ansefydlogrwydd ar y cyd. Gall hyn achosi newidiadau dirywiol.

Mae tystiolaeth o ddifrod fel arfer yn ymddangos ar belydrau-X o fewn tua dwy flynedd ar ôl yr anaf. Efallai y bydd hi'n ddegawdau nes i chi sylwi ar boen difrifol.

Arthritis gwynegol

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn gofyn am boen mewn cymalau eraill. Gall anghysur ychwanegol nodi llid systemig, fel RA.

Efallai y bydd eich meddyg am eich gweld chi'n sefyll wrth droednoeth i wirio aliniad eich coes. Efallai y bydd gwadnau eich esgidiau hefyd yn datgelu patrymau gwisgo. Gall hyn hefyd gadarnhau problemau alinio sy'n gysylltiedig ag RA yn eich fferau.

Diagnosis

I wneud diagnosis o arthritis, bydd eich meddyg yn cymryd eich hanes meddygol ac yn gofyn am anafiadau a heintiau blaenorol. Gallant hefyd ofyn am belydrau-X. Bydd y technegydd yn cymryd delweddau o'ch ffêr o sawl ongl wrth i chi sefyll. Bydd radiolegydd yn archwilio aliniad cymal eich ffêr a'r culhau yn eich gofod ar y cyd.

Bydd eich meddyg hefyd yn archwilio'r ffordd rydych chi'n cerdded, gan astudio eich diweddeb, eich cyflymder a'ch hyd brasgam. Bydd eich meddyg yn gallu canfod a oes gennych arthritis yn seiliedig ar y profion a'r arsylwadau hyn.

Efallai y bydd siarad â'ch meddyg yn datgelu pa weithgareddau sy'n arwain at gefeilliaid ffêr. Os yw cerdded i fyny'r bryn yn brifo, efallai y bydd gennych arthritis o flaen eich ffêr. Os yw cefn y ffêr yn brifo wrth gerdded i lawr yr allt, gall cefn y cymal gael problemau.

Gall anghysur wrth ichi gerdded ar dir anwastad awgrymu ffêr ansefydlog. Gallai hynny fod yn arwydd o broblemau yn yr ardal is-haen, sydd islaw cymal y ffêr. Mae ansefydlogrwydd a chwydd yn awgrymu gewynnau gwan.

Y prawf cerddediad

Mae'r prawf cerddediad fel arfer yn golygu eich bod chi'n cerdded neu'n rhedeg ar felin draed tra bod eich meddyg yn arsylwi. Mae sut mae'ch troed yn taro'r ddaear hefyd yn adrodd stori. Er enghraifft, os yw cynnig eich ffêr yn gyfyngedig, efallai y byddwch chi'n codi'ch sawdl o'r llawr yn gynamserol ac yn plygu'ch pengliniau mewn modd torri.

Bydd eich meddyg neu arbenigwr arthritis yn archwilio cylchdro eich troed mewn perthynas â'ch coes isaf. Bydd eich aliniad aelod isaf cyffredinol yn rhoi cliwiau ynghylch pa mor dda y mae eich cluniau, pengliniau a'ch fferau yn gwneud.

Triniaeth

Os oes gennych arthritis ffêr, efallai y bydd angen i chi orffwys eich ffêr i leihau'r boen. Os ydych chi'n mwynhau ymarfer corff, efallai y bydd eich meddyg yn argymell nofio a beicio, er mwyn amddiffyn eich ffêr.

Mae'r cymal ffêr bach yn dwyn pum gwaith pwysau eich corff ar bob cam, felly gall lleihau pwysau helpu.

Mae meddyginiaethau hefyd yn gyffredin wrth drin arthritis. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell aspirin, naproxen, neu ibuprofen. Ar gyfer arthritis mwy difrifol, gallant ragnodi cyffuriau gwrthirwmatig sy'n addasu afiechydon (DMARDs) i chi.