Sut i Gydnabod Dadhydradiad Difrifol a Beth i'w Wneud

Nghynnwys

• Dadhydradiad wedi'i ddiffinio
• Achosion dadhydradiad difrifol
• Symptomau ac effeithiau dadhydradiad difrifol
• Plyg croen a dadhydradiad
• Arwyddion dadhydradiad difrifol mewn plant
• Arwyddion yn ystod beichiogrwydd
• Trin dadhydradiad difrifol
• I blant
• Pan fyddwch chi'n feichiog
• Diodydd a hydradiad
• Diodydd da ar gyfer ailhydradu
• Diodydd i'w hosgoi
• Y tecawê

Mae hydradiad difrifol yn argyfwng meddygol. Mae'n bwysig gwybod sut i gydnabod y cyflwr datblygedig hwn o ddadhydradiad a gwybod beth i'w wneud.

Efallai y bydd angen hylifau mewnwythiennol arnoch chi mewn ystafell argyfwng a thriniaethau eraill i osgoi niwed i organau a chymhlethdodau iechyd eraill os ydych chi'n profi dadhydradiad difrifol.

Mae plant, oedolion hŷn, a'r rhai sy'n feichiog yn arbennig o agored i broblemau iechyd difrifol sy'n gysylltiedig â dadhydradiad difrifol. Gadewch i ni edrych.

Dadhydradiad wedi'i ddiffinio

Mae'r corff mewn cyflwr dadhydradiad pan fydd lefelau hylif yn gostwng i bwynt lle na all organau a swyddogaethau corfforol, fel cylchrediad a resbiradaeth, weithredu'n normal. Mae'n digwydd pan fydd y corff yn colli mwy o hylifau nag y mae'n ei gymryd i mewn.

Fel rheol, gallwch wella dadhydradiad ysgafn trwy yfed dŵr neu ddiodydd sy'n llawn electrolytau.

Achosion dadhydradiad difrifol

• Gwres. Gall chwysu gormodol oherwydd amlygiad tymheredd eithafol, fel bod yn egnïol mewn tywydd poeth neu dreulio gormod o amser mewn sawna, achosi dadhydradiad.
• Salwch. Gall salwch sy'n sbarduno pyliau o ddolur rhydd neu chwydu hefyd ddwyn corff hylifau mewn ychydig amser. Os ydych chi'n chwydu neu os oes gennych ddolur rhydd ac na allwch gadw hylifau ailgyflenwi i lawr, gall dadhydradiad ysgafn symud ymlaen i ddadhydradu difrifol.
• Ddim yn yfed digon neu'n ddigon aml. Gallwch hefyd ddadhydradu trwy beidio ag yfed digon i gadw i fyny â cholled hylif nodweddiadol.
• Meddyginiaethau. Os cymerwch feddyginiaethau penodol, fel diwretigion ar gyfer pwysedd gwaed uchel, gall colli hylif fod yn gyflymach.

Os na fyddwch yn sylwi ar arwyddion cynnar dadhydradiad neu os nad ydych yn ailhydradu yn ddigon buan, gallwch symud o fod yn ysgafn i ddadhydradu'n ddifrifol.

Symptomau ac effeithiau dadhydradiad difrifol

Mae symptomau dadhydradiad difrifol yn cynnwys:

• Syched. Efallai y credwch mai teimlo'n sychedig yw'r arwydd cyntaf y gallwch ddadhydradu. Mae'r gwrthwyneb fel arfer yn wir: Mae'ch corff yn dechrau teimlo'n sychedig ar ôl i'r dadhydradiad ddechrau eisoes.
• Peeing llai. Yn ogystal â theimlo syched na'r arfer, mae'r arwyddion dadhydradiad yn cynnwys troethi llai aml ac wrin lliw tywyllach.
• Ddim yn peeing. Os nad ydych yn troethi o gwbl, mae'n debygol eich bod wedi dadhydradu'n ddifrifol a dylech gael sylw meddygol ar unwaith.
• Ddim yn chwysu. Heb ddigon o hylifau i weithio'n normal, gall eich corff ddechrau gorboethi, a all arwain yn gyflym at salwch sy'n gysylltiedig â gwres, fel strôc gwres a blinder gwres.
• Cur pen a phendro. Mae pendro a phen ysgafn yn arwyddion o ddadhydradiad ysgafn neu gymedrol. Os bydd y symptomau hynny'n gwaethygu a'ch bod yn cael trafferth canolbwyntio a chyfathrebu, ceisiwch sylw meddygol.
• Twrch croen gwael. Twrch gwael yw pan fydd eich croen yn cymryd mwy o amser i ddychwelyd i'w ymddangosiad gwreiddiol ar ôl pinsio ardal yn ysgafn.

Gall dadhydradiad difrifol arwain at niwed i'r ymennydd a hyd yn oed marwolaeth mewn rhai achosion.

Mae angen i oedolion hŷn fod yn arbennig o ymwybodol o aros yn hydradedig oherwydd efallai eu bod yn llai ymwybodol ohonynt pan fydd syched arnynt a dadhydradu.

Plyg croen a dadhydradiad

Gallwch gael ymdeimlad o ba mor ddadhydredig ydych chi trwy binsio neu blygu'ch croen rhwng padiau dau fys. Os ydych chi'n pinsio'r croen ar eich braich, er enghraifft, dylai ddychwelyd yn gyflym i'w ymddangosiad arferol unwaith y byddwch chi'n gadael i fynd.Y term am y math hwn o hydwythedd croen yw tyred.

Os yw'n ymddangos bod y croen yn “pabell” neu'n glynu at ei gilydd o dan yr wyneb, mae fel arfer yn arwydd eich bod chi wedi dadhydradu'n ddifrifol.

Arwyddion dadhydradiad difrifol mewn plant

Mewn plant ifanc iawn, gall dadhydradiad difrifol fod yn wir pan fydd ganddynt:

• dim dagrau yn cyd-fynd â chrio
• arwyddion syrthni
• diapers sych am fwy o amser nag arfer
• aelodau oer, clammy

Gall canlyniadau iechyd difrifol ddigwydd yn gyflym mewn plant os na chaiff dadhydradiad difrifol ei drin yn gyflym.

Arwyddion yn ystod beichiogrwydd

Mae symptomau dadhydradiad difrifol yn ystod beichiogrwydd yn cynnwys:

• syched eithafol
• llygaid suddedig
• cyfradd curiad y galon cyflym
• galw heibio pwysedd gwaed
• ceg sych
• croen sych, yn ogystal â thwrch gwael
• llafur cynnar

Gall dadhydradiad hefyd ysgogi cyfangiadau Braxton-Hicks, sy'n teimlo fel cyfangiadau go iawn, ond sy'n cael eu hystyried yn arwyddion o lafur ffug.

Trin dadhydradiad difrifol

Mae ailhydradu trwy ddadhydradiad difrifol fel arfer yn gofyn am fwy na darparu dŵr neu ddiodydd eraill.

Dylai triniaeth â hylifau mewnwythiennol ddechrau cyn gynted ag y gallwch gael gofal meddygol.

Mae hylifau IV fel arfer yn doddiant halwynog, wedi'i wneud o ddŵr, sodiwm, ac electrolytau eraill. Trwy gael hylifau trwy IV yn hytrach na thrwy eu hyfed, gall eich corff eu hamsugno'n gyflymach ac adfer yn gyflymach.

Tra yn yr ysbyty, mae'n debyg y bydd eich pwysedd gwaed a'ch cyfradd curiad y galon yn cael eu monitro i sicrhau eu bod yn dychwelyd i normal wrth i'ch corff wella.

Fe'ch anogir hefyd i yfed dŵr neu ddiodydd hydradol eraill hefyd.

I blant

Er bod diodydd chwaraeon yn cynnwys llawer o siwgr ychwanegol, maent hefyd yn cynnwys dŵr ac electrolytau pwysig, fel sodiwm a photasiwm.

• Gall diod chwaraeon gwanedig - diod chwaraeon 1 rhan i ddŵr 1 rhan - fod o gymorth i blant.
• Ceisiwch roi diodydd chwaraeon gwanedig i blant ifanc iawn neu ddyfrio llwy de ar y tro. Os yw llyncu yn anodd, ceisiwch ddefnyddio chwistrell.

Gall hyn helpu i gadw lefelau hylif mewn ystod iach ar ôl dadhydradiad ysgafn neu driniaeth ailhydradu IV.

Pan fyddwch chi'n feichiog

Gallwch hefyd ailhydradu â diodydd dŵr neu chwaraeon. Os ydych chi'n teimlo'n gyfoglyd yn y bore neu unrhyw adeg o'r dydd, ceisiwch ddod o hyd i amser pan rydych chi'n teimlo'n well i gael eich hylifau i lawr.

Diodydd a hydradiad

Diodydd da ar gyfer ailhydradu

Ynghyd â dŵr a rhai diodydd chwaraeon electrolyt, mae cawl, llaeth a sudd ffrwythau naturiol i gyd yn cyfrif fel diodydd ailhydradu.

Diodydd i'w hosgoi

Cadwch mewn cof nad yw pob diod yn helpu gydag ailhydradu.

• Colas a sodas. mewn gwirionedd yn gallu gwaethygu'ch dadhydradiad ac arwain at broblemau dadhydradu pellach sy'n gysylltiedig â'r arennau.
• Alcohol, gan gynnwys cwrw. Er mor adfywiol ag y gallai cwrw oer swnio pan fydd syched eithriadol arnoch chi, dylech osgoi alcohol os ydych chi'n ceisio ailhydradu.
• Diodydd â chaffein. Mae diodydd â chaffein ac alcohol yn gweithredu fel diwretigion, gan beri ichi droethi mwy na'r arfer a chynyddu eich colled hylif o'i gymharu â'ch cymeriant hylif. Mae hyn yn cynnwys coffi, te du, te gwyrdd, a diodydd egni.

Y tecawê

Mae dadhydradiad difrifol yn argyfwng meddygol a allai fygwth bywyd. Gall achosi niwed difrifol i'ch arennau, eich calon a'ch ymennydd. Er mwyn osgoi hydradiad difrifol, ymatebwch i arwyddion dadhydradiad trwy yfed hylifau sy'n eich ailhydradu.

Gallwch hefyd osgoi hyd yn oed yr awgrym o ddadhydradiad os ydych chi'n bwyta hylifau trwy gydol y dydd. Mae faint y dylech chi ei yfed yn dibynnu ar sawl ffactor, gan gynnwys eich oedran, pwysau ac iechyd yn gyffredinol.

Mae angen i bobl â chlefyd yr arennau, er enghraifft, yfed llai nag unigolion eraill. Mae angen i bobl sy'n gorfforol egnïol yfed mwy nag eraill.

Os nad ydych yn siŵr, siaradwch â'ch meddyg. Gallwch hefyd wneud gwiriad cyflym trwy edrych ar liw eich wrin. Os ydych chi'n edrych yn rheolaidd bob dydd a bod y lliw bron yn dryloyw, mae'n debyg eich bod chi wedi'ch hydradu'n dda.